Hvað það er
Artichoke ( Cynara scolymus ) er planta notað í náttúrulyf. Venjulega uppspretta úr blaða, stilkur og / eða rót álversins, eru fæðubótarefni sem innihalda artichoke þykkni notuð til að meðhöndla ýmsar heilsufar. Eitt af algengustu notkunum fyrir artichoke er kólesteról stjórnun.
Svipaðir: Náttúrulegar úrræði fyrir hátt kólesteról
Artichoke er sagt að stuðla að losun galli úr lifur. Vökvategund sem felst í meltingu, galli hjálpar til við að brjóta niður fitu í fitusýrur.
Notar
Ekki aðeins notað til að viðhalda kólesteróli í skefjum, artichoke er einnig sagt til aðstoðar við meðferð eða forvarnir á eftirfarandi heilsufarsvandamálum:
• liðagigt
• sýkingar í þvagblöðru
• sykursýki
• timburmenn
• brjóstsviði
• háan blóðþrýsting
• ertingartruflun
Að auki, artichoke er ætlað að auka nýru heilsu og lifur heilsu.
Kostir
Hér er að líta á vísindin á bak við hugsanlega heilsufarhagræði af artichoke:
1) Hár kólesteról
Þykkni blaðakjötsins sýnir loforð í meðferð á háu kólesteróli, samkvæmt skýrslu sem birt var í Cochrane gagnagrunninum um kerfisbundna dóma árið 2013.
Í skýrslunni voru vísindamenn greindar þrjár klínískar rannsóknir sem áður voru birtar (þar af voru 262 þátttakendur) sem borið saman saman áhrif lyfjahvarfavirkjunar til lyfleysu eða lyfja hjá sjúklingum með hátt kólesterólmagn.
Þó að endurskoðaðar rannsóknir hafi reynst nægilega góðar, höfðu þeir einnig nokkrar galla (þ.mt í einum rannsókn, lítil þátttakendur).
Í öllum þremur rannsóknum fannst trékjarni blaðsútdráttur virkari en lyfleysa við að lækka kólesterólmagn. Hins vegar, miðað við takmarkanir rannsóknarinnar, höfðu rithöfundar skýrslunnar komist að þeirri niðurstöðu að sönnunargögnin um kólesteróllækkandi áhrif á þvagblöðruþykkni eru "ennþá ekki sannfærandi".
Í rannsókn sem birt var í International Journal of Food Sciences and Nutrition síðar árið 2013, úthlutuðu vísindamenn 92 ofþungu fólki með vægt hækkað kólesteról í átta vikna meðferð með annaðhvort artichoke blaðaþykkni eða lyfleysu. Í lok rannsóknarinnar sýndu þeir sem meðhöndlaðir voru með þykkni blaðþykkni meiri hækkun á kólesteróli HDL ("gott") og meiri lækkun á LDL ("slæmt") kólesteróli og heildar kólesteról (samanborið við þá sem fengu lyfleysu).
2) Ertanlegur þarmasveppur
Rannsókn sem birt var í tímaritinu Alternative and Complementary Medicine árið 2004 bendir til þess að þykkni blaðsútdráttur geti valdið einkennum einkennilegrar þarmasveiflu. Eftir tveggja mánaða meðferð með þvagblöðruþykkni, létu sjúklingar úr hægðatregðu og lífsgæði. Rannsóknin fól í sér 208 fullorðna með einkennilega þarmasvepp.
3) meltingartruflanir
Það eru nokkrar vísbendingar um að þistill blaðþykkni getur hjálpað til við að berjast við meltingartruflanir. Í rannsókn sem birt var í lyfjafræðilegum rannsóknum og meðferðarlækningum á árinu 2003, sýndu vísindamenn að útdrætti úr þistilblaðinu gæti gagnast fólki með hagnýta meltingartruflanir (tegund meltingartruflana, sem talið er að tengist óeðlilegum verkjum í maga vöðva eins og það fær, meltingar , og færir mat í þörmum).
Í rannsókninni voru 247 sjúklingar með virkan meltingartruflun meðhöndlaðir með annaðhvort artichoke blaða þykkni eða lyfleysu í sex vikur. Í lok rannsóknarinnar fannst þykkni blaðakjarni verulega marktækt meiri en lyfleysa til að draga úr meltingarfærasjúkdómum og bæta lífsgæði.
Öryggi
Þar sem þistilhúð getur örvað gallsflæði, skulu einstaklingar með þekkt eða grunur um að gallgöngin komi í veg fyrir að nota artisjakafurðir.
Vegna hættu á að gallsteinar leggist inn í gallrásina, skulu fólk með gallsteina einnig forðast notkun artichoke (nema undir eftirliti með hæfu heilbrigðisstarfsmanni).
Hvar á að finna það
Fæðubótarefni sem innihalda artichoke þykkni er að finna í mörgum apótekum, matvöruverslunum, náttúrulegum matvörum og verslunum sem sérhæfa sig í náttúrulyf. Þú getur líka keypt artichoke viðbót á netinu.
Heimildir
Bundy R1, Walker AF, Middleton RW, Marakis G, Booth JC. "Þykkni blaðakjöti dregur úr einkennum þarmalyfja og bætir lífsgæði hjá öðrum heilbrigðum sjálfboðaliðum sem þjást af samhliða meltingartruflunum: undirgreiningargreining." J Altern Complement Med. 2004 ágúst, 10 (4): 667-9.
Holtmann G1, Adam B, Haag S, Collet W, Grünewald E, Windeck T. "Virkni útdrættisþykkni til að meðhöndla sjúklinga með virkan meltingartruflun: sex vikna samanburðarrannsókn með lyfleysu, tvíblindri, fjölsetra meðferð." Aliment Pharmacol Ther. 2003 desember; 18 (11-12): 1099-105.
Marakis G1, Walker AF, Middleton RW, Booth JC, Wright J, Pike DJ. "Þykkni blaðakjöts minnkar væga meltingartruflanir í opinni rannsókn." Phytomedicine. 2002 desember; 9 (8): 694-9.
Rondanelli M1, Giacosa A, Opizzi A, Faliva MA, Sala P, Perna S, Riva A, Morazzoni P, Bombardelli E. "Góð áhrif á þvagblöðruþykkni viðbót við að auka HDL kólesteról hjá einstaklingum með aðal væg kólesterólhækkun: blindur, slembiraðað, samanburðarrannsókn með lyfleysu. " Int J Food Sci Nutr. 2013 febrúar; 64 (1): 7-15.
Víðtækari B1, Pittler MH, Thompson-Coon J, Ernst E. "Artichoke blaða þykkni til að meðhöndla kólesterólhækkun." Cochrane Database Syst Rev. 2013 Mar 28; 3: CD003335.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.