Orsök, meðhöndlun og varnir gegn bráðum Achilles Tendon
Achilles sinan er stærsti og viðkvæmasta sinan í líkamanum. Það tengist gastrocnemius (kálfur) og soleus vöðvanna í neðri fótinn við hæl fótanna. The gastrocnemius vöðva fer yfir hné, ökkla og undirföll og getur skapað streitu og spennu í Achilles sinanum. Tendons eru sterkir, en ekki mjög sveigjanlegir, þannig að þeir geta aðeins teygt svo langt áður en þeir fá bólginn og tár eða rifið.
Orsakir Achilles Tendon Rupture
Nákvæm orsök Achilles sinabrots er erfitt að segja. Það getur gerst skyndilega, án viðvörunar eða eftir Achilles sinabólgu . Það virðist sem veikburða kálfsvöðvar geta stuðlað að vandamálum. Ef vöðvarnir eru veikir og verða þreyttir, geta þau aukið og stytta.
Ofnotkun getur einnig verið vandamál með því að valda þreytu. Því meira sem þreyttur er á kálfsvefjum , þeim styttri og þéttari sem þeir verða. Þessi þyngsli getur aukið streitu á Achilles sinann og leitt til brots. Þessi meiðsli er oftast að "helgi stríðsmenn," samkvæmt American College of Foot og ökkla skurðlækna, miðaldra fólk sem fær íþróttastarfsemi sína aðeins á dögum sínum.
Að auki getur ójafnvægi á styrki neðri undirfóta vöðvanna og vöðvastífla á bakhliðinni einnig valdið íþróttamanni í hættu fyrir meiðsli á Achilles-sinanum.
Brot á Achilles sinann er líklegri þegar krafturinn á sinanum er meiri en styrkur sinunnar. Ef fóturinn er dorsiflexed meðan neðri fótinn hreyfist áfram og kálfavöðvarnir eru samdrættir, getur það leitt til brots. Flestar sprungur gerast meðan á erfiðum teygja á sæði stendur meðan kálfavöðvarnir eru samdrættir.
Sterar og sum sýklalyf eru einnig tengd við Achilles sinabrot. Margir læknar forðast kortisónskot í eða nálægt Achilles sinan vegna þessa samtaka.
Merki og einkenni Achilles Tendon rupture
Klassískt tákn um Achilles-sinabrot er tilfinningin um að verða högg á Achilles svæðinu. Það er oft "popp" hljóð. Það kann að vera lítill sársauki eða skyndilegur sársauki á svæðinu, en maðurinn getur ekki lyft upp á tærnar á meðan þyngd er í gangi og ganga upp eða uppi er erfitt. Bólga getur komið fram á bak við fótinn á Achilles svæðinu.
Þú ættir að leita tafarlausra lækna eftir meiðsluna. Læknirinn mun framkvæma líkamsskoðun og ræða hvað gerðist. Það er venjulega nóg til að gera greiningu, þó að stundum sé hægt að panta MR.
Achilles Tendon rupture Treatment
Auðvelt rifið Achilles sinar krefst skurðaðgerðar og allt að 12 vikur í kasta eða gangstígvél. Skurðaðgerð er valin vegna þess að hún hefur lægra hlutfall af endurbrotum samanborið við skurðaðgerð. Partial tár eru stundum meðhöndluð með skurðaðgerð sem fylgir með kasti.
Vegna þess að sinan styttir eins og það læknar, er hæl lyftu notað í sex mánuði, eða meira eftir að kastið kemur af stað.
Líkamleg meðferð til að endurheimta sveigjanleika og þá er styrkur hafin um leið og kastið er slökkt.
Heimild:
Achilles Tendon rupture, American College of Foot og ökkla skurðlækna, nálgast 4/2/2016.