Yfirlit
Ef þú ert með sársauka ertu ekki einn. Talið er að allt að 90 prósent kvenna upplifa óþægindi í grindarholi meðan á tíðum stendur. En stundum getur þessi sársauki verið mjög mikil.
Ef þú ert í unglingum eða snemma á 20 ára og þú ert með mjög sársaukafullan tíma hefur þú líklega ástand sem kallast frumkominn dysmenorrhea.
Sársaukafullir tímar eru leiðandi orsök saknaða skóla daga í Bandaríkjunum
Hvað er fyrst og fremst dysmenorrhea?
Dysmenorrhea er læknisfræðilegt orð notað til að lýsa sársaukafullum tímum.
Það eru tvær mismunandi gerðir af dysmenorrhea. Secondary dysmenorrhea lýsir sársaukafullt tímabil sem er af völdum undirliggjandi grindarhols ástands eins og fíkniefni eða eitilfrumnafæð . Þessi tegund tímatruflana þróast venjulega eftir margra ára tiltölulega væga tímabil.
Fyrstu dysmenorrhea er notað til að lýsa verkjum í verkjum sem eiga sér stað á tímabilinu þegar engin önnur grindarhol er fyrir hendi sem getur valdið sársauka. Sjálfsagt kemur fram að einkennin koma fram innan fyrsta árs eða svo eftir að þú byrjar að fá tíma þínum reglulega.
Einkenni
Sársauki aðalfrumukrabbameins er mjög dæmigerður. Það byrjar venjulega innan 12 klukkustunda fyrir eða um 6 klukkustundir eftir að þú byrjar tímabilið. Sársauki er yfirleitt það versta á þyngstu flæðisdaginn. En hjá sumum ungum konum getur sársaukinn varað í allt að 3 daga.
Sársauki aðalfrumnafæð er yfirleitt það sama og fyrirsjáanlegt frá tímabili til tímabils.
Það er oftast lýst sem krampaverkur sem hefjast í miðri neðri hluta kviðar þinnar. Sársaukinn mun oft dreifa til neðri hluta baks og jafnvel í efri læri sem slæma og stöðuga eða ógleði.
Þú gætir haft nokkrar aðrar óþægilegar einkenni sem fylgja með sársauka í frumkominn dysmenorrhea.
Þessar einkenni geta verið:
- niðurgangur
- ógleði og uppköst
- þreyta
- Ljósleysi / yfirlið
- höfuðverkur
- sundl
- hiti
Talið er að þessi einkenni séu af völdum losunar prostaglandína náttúrulegra efna í líkamanum sem einnig ber ábyrgð á sársauka í frumkominn dysmenorrhea.
Ástæður
Fóðrið á legið þitt framleiðir náttúruleg efni sem kallast prostaglandín.
Sum þessara prostaglandína valda því að vöðvarnir og æðararnir í legi þínu komist að samningi. Þegar vöðvarnir og blóðkornin samningurinn minnkar það tímabundið blóðflæði í legið. Þessi minnkaði blóðflæði er kallað blóðþurrð . Í legi er blóðþurrðin skammvinn og kemur í bylgjum þar sem legið er samið. En þessar breytingar eru svipaðar því sem gerist meðan á hjartaáfall stendur. Minnkað blóðflæði í legi er hluti af því sem veldur sársauka í frumkominn dysmenorrhea.
Magn prostaglandína sem er framleitt af legi legsins er hæsta daginn fyrir og á fyrsta degi eða tveimur tímum þegar tíðnin er þyngst. Þess vegna eru einkennin þín þessi verstu á þessum dögum.
Hvenær á að sjá lækni
Fyrst af öllu ættirðu ekki að þjást af sársaukafullum tíma. Mundu að þú ert ekki einn.
Rannsóknir benda til þess að um 15 prósent táninga stúlkna tilkynni ákaflega sársaukafullar tímabil. Reyndar er fyrst og fremst dysmenorrhea leiðandi orsök endurtekinnar skoldags meðal unglinga í Bandaríkjunum. Það er engin ástæða fyrir þér að missa af skóla, vinnu eða aðra starfsemi vegna sársauka. Það er góð hugmynd að ræða tíma þína við lækninn ef þeir trufla reglulega starfsemi þína annaðhvort vegna sársauka, mikillar blæðingar eða bæði.
Hvað á að segja lækni
Áður en þú talar við lækninn um sársaukana þína er gott að hugsa um hvernig þú lýsir einkennum þínum.
Flestir læknar munu spyrja þig spurninga til að hjálpa þeim að reikna út hvað veldur sársauka þinni svo að þeir geti gert réttan greiningu. Hugsaðu um hvernig þú svarar eftirfarandi spurningum.
- Hversu gamall varstu þegar þú byrjaðir á tímabilinu?
- Gera þinn tímabil koma í hverjum mánuði?
- Hversu marga daga blæðast þú?
- Hvenær var síðasti tíminn þinn?
- Hversu lengi eftir fyrsta tímabil þitt varð tímabilin sársaukafull?
- Hvenær byrjar sársauki í tengslum við upphaf tímabils þíns?
- Hvar er sársauki staðsett?
- Færir það að neðri bakinu eða efri læri?
- Viltu missa af skóla eða vinnu vegna verkjatíma?
- Hefur þú byrjað að hafa kynlíf ennþá? Ef já, er kynlíf sársaukafullt?
- Ert þú að nota getnaðarvörn?
- Hefur þú einhverjar aðrar óþægilegar einkenni á tímabilinu eins og niðurgangur eða ógleði?
- Féstu móðir eða aðrir konur í fjölskyldunni sársauka eða vandamál?
- Hvað ef eitthvað gerir sársauka betra?
Kannski jafnvel að íhuga að skrifa svör þín við þessum spurningum og koma með þeim til læknisins þíns. Að vera tilbúinn og vinna með lækninum þínum mun hjálpa þér að fá réttan greiningu og hjálpa þér að líða betur hraðar.
Greining
Andstætt vinsælum grindarprófum er ekki mjög slæmt. En eftir því hvaða upplýsingar þú gafst lækninum þarftu ekki einu sinni að þurfa að fara í grindarpróf fyrir lækninn til að greina greiningu á frumkominn dysmenorrhea.
Reyndar er ólíklegt að þú þurfir í grindarpróf ef þú ert unglingur, hefur aldrei verið kynferðislega virk og einkenni þínar eru dæmigerð fyrir frumkominn dysmenorrhea.
Ef þú hefur byrjað að hafa kynlíf mun læknirinn líklega vilja gera grindarpróf. Mikilvægt er að ganga úr skugga um að grindarbólga af völdum STI eins og klamydíni eða gonorrhea, sem gerir sársauka þinn verra.
Ef sársauki þín fer ekki í burtu eftir nokkurra mánaða meðferð eða ef svörin við spurningum þínum benda til og undirliggjandi vandamál mun læknirinn líklega mæla með grindarprófum, jafnvel þótt þú hafir ekki byrjað að hafa kynlíf ennþá.
Ekki er þörf á viðbótarprófun eða grindarbeinmyndun til að greina greiningu á frumkominn dysmenorrhea. Hins vegar, ef læknirinn telur að sársaukafullir tímar þínar gætu stafað af undirliggjandi grindarholi sem þýðir að þú ert með framhaldsskertri dysmenorrhea, mun læknirinn líklega mæla fyrir um frekari prófanir.
Meðferð
Þegar hugsað er um meðferðarmöguleika er mikilvægt að hafa í huga að náttúruleg efni sem kallast prostaglandín sem eru framleidd í framhlið legsins eru ábyrgir fyrir einkennum einkenna dysmenorrhea.
Markmið læknisfræðinnar er að draga úr framleiðslu prostaglandíns í fóðri legsins. Það eru tvær tegundir lyfja sem gera þetta, bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID) og hormónagetnaðarvörn .
Það eru nokkrar mismunandi gerðir af bólgueyðandi gigtarlyfjum. Flestir læknar stinga upp á að byrja með íbúprófen, sem er fáanlegt í borðið. Venjulegur virkur skammtur íbúprófens er 600 mg og þú getur tekið þann skammt á 6-8 klst. Fresti. Stundum þarftu að nota annað eða sterkari bólgueyðandi gigtarlyf til að loka prostaglandínum. En þú verður að vera mjög varkár þegar þú notar bólgueyðandi gigtarlyf vegna þess að þau geta valdið skemmdum á maga í maganum sem getur leitt til magabólgu og magasárs. Þú skalt aldrei taka bólgueyðandi gigtarlyf í fastandi maga.
Allar hormónagetnaðarvörnin mun þynna útlínuna í leginu og með því að draga úr framleiðslu prostaglandíns. Almennt er að nota eina hormónagetnaðarvörnina mjög árangursrík leið til að meðhöndla sársaukafullan tíma.
Auk lyfja eru nokkrar breytingar á lífsstíl sem geta hjálpað til við að draga úr tíðaverkjum.
Reynt hefur verið að fá nægilega loftháð æfingu til að draga úr sársaukafullum tímabilum.
Það eru einnig nokkrar breytingar á fæðu sem hafa verið sýnt fram á að hjálpa. Þú ættir að reyna að borða meira matvæli sem eru rík af omega-3 fitusýrum, svo sem laxi, valhnetum og avocados. Einnig hefur verið sýnt fram á að matvæli sem eru rík af vítamíni B draga úr tíðablæðingum. Ef þú borðar vel jafnvægi mataræði er líklegt að þú fáir nóg af vítamíni B. En oft unglingar hafa ekki besta mataræði, svo að taka vítamín B flókið viðbót getur verið gagnlegt.
Orð frá
Mundu að þú þarft ekki að setjast niður fyrir sársauka. Ekki vera vandræðalegur til að ræða tíma þína við lækninn. Með því að gera einfaldar breytingar á lífsstíl og reyna rétt lyf getur þú lifað mjög vel með greiningu á frumdregnu.
> Heimild:
> Franska, l (2015). Dysmenorrhea. American Family Physician. 71 (21), 285-291