Þetta fer langt eftir þreyttur!
"Ég verður þreyttur líka"
Við erum öll þreytt. Það er hluti af lífi, og sérstaklega hluti af nútíma lífi.
Hugsaðu um stund þegar þú varst sérstaklega þreytt á vinnunni. Það er erfiðara að einblína, erfiðara að virka en þú getur ýtt í gegnum það, ekki satt?
Hugsaðu nú til baka í síðasta sinn sem þú varst mjög veikur með eitthvað eins og strep eða flensu - of veikur í vinnuna og of veikur til að virka.
Muna þú hvernig þreyttur þú varst, hversu erfitt var að komast út úr rúminu og jafnvel fara í sturtu? Þegar þú ert veikur svona, það er eins og líkaminn þinn slekkur bara niður og krefst þess að þú hvíldir.
Það er stór munur á tveimur tegundum af þreyttum. Annað tegund er það sem fólk með langvarandi þreytuheilkenni (CFS eða ME / CFS ) fjallar um á hverjum degi. Þeir eru ekki bara syfjaður, og þeir geta ekki bara ýtt í gegnum það. Þeir eru svo þurrka út að líkamar þeirra krefjast hvíldar og vilja sofa stöðugt.
Þessi anecdote frá lesanda hjálpar til við að sýna hvernig fólk með þennan sjúkdóm finnst á hverjum degi:
"Fyrir nokkrum árum var ég undir svæfingu fyrir tannlæknaþjónustu. Ég undrandi hjúkrunarfræðinginn og skurðlæknirinn þegar ég vaknaði vegna þess að ég var að lesa og spjalla í burtu. Þeir gátu ekki trúað hversu hagnýtur ég var, hjúkrunarfræðingurinn hringdi í raun í nokkra einstaklinga yfir. Ég áttaði mig á því að "frábæran" hæfileiki var afleiðing af því að berjast gegn CFS þreytu í mörg ár. "
Flestir sem eru reglulega þreyttir geta greint það frá einhverjum þáttum í lífi sínu, þeir fá ekki nóg svefn, þau eru of upptekin, þau eru undir of miklum þrýstingi osfrv. Fólk með ME / CFS, Ekki hafa augljós orsök þreytu. Venjulega voru þeir fullkomlega heilbrigðir menn einn daginn og ekki lengur heilbrigðir næstu.
Hvað gerir það við líkama þinn
Í flestum tilfellum kemur þetta ástand skyndilega fram. Þó að vísindamenn vita ekki nákvæmlega hvað veldur því, bendir vaxandi fjölbreytni sönnunargagna til samsetningar af erfðafræðilegri tilhneigingu og váhrifum á vírusa eða eiturefni. Mörg tilfelli byrja eftir flensulík veikindi og sumar einkennin fara einfaldlega aldrei í burtu.
Það sem margir sérfræðingar telja er að gerast, er stöðugt að virkja ónæmiskerfið, eins og líkaminn er að reyna að verja veikindi. Vinna það erfiðan allan tímann er mikil holræsi á líkamanum, sem er hluti af því að við verðum öll þreytt þegar við erum veik.
Handan þreytu
Eins og ef það þreyta væri ekki nóg til að takast á við þá getur veikurinn komið fram með fjölda annarra einkenna . Sérfræðingar viðurkenna um 45-50 þeirra og hver einstaklingur fjallar um mismunandi blanda af einkennum og alvarleika.
Algengar ME / CFS einkenni eru:
- sofa sem er ekki hressandi
- vöðva og liðverkir
- höfuðverkur
- hálsbólga
- bólgnir eitlar
- vitsmunaleg vandamál
Vitsmunaleg vandamál eru stundum alvarleg. Óháð því hversu greindur maðurinn er, getur hann eða hún orðið gleyminn, geti ekki haldið sameiginlegum orðum, missir oft hugsun eða stundum ruglað saman. Einföld verkefni eins og að lesa dagblað, elda einföld máltíð eða finna bílinn þinn á bílastæði verða skelfilegar og yfirgnæfandi.
Í mörgum eru vitsmunaleg vandamál svo alvarleg að þeir kusu að hætta að aka alveg .
Velþegnar menn segja oft þeim sem eru með þetta ástand að þeir myndu líða betur ef þeir myndu fá meiri æfingu. Flestir fá orkuaukning frá áreynslu, en fólk með ME / CFS gerir það ekki. Þeir eru með einkenni sem kallast eftir slímhúð , sem þýðir að jafnvel lítið magn af áreynslu getur gert öll einkenni þeirra verra í nokkra daga.
Þar sem úrbætur geta bætt við þreytu og veikleika sem þeir standa frammi fyrir, er varlega farið reglulega ein af meðferðarúrræðum (og það er afar umdeilt, þar sem sumir trúa því að jafnvel aðgreind nálgun geti verið skaðleg.)
Vantrú og þörf fyrir stuðning
Ímyndaðu þér skyndilega að vera þreyttur og þreyttur allan tímann og að einhver hafi sagt þér, "þú ert ekki mjög veikur." Fólk með ME / CFS andlit það allan tímann. Sumir læknar segja að þeir séu þunglyndir eða að það sé allt í höfði þeirra - eða þeir eru bara whiners eða hypochondriacs. Það er líka algengt fyrir þá að segja einhverjum um greiningu þeirra og heyra eitthvað eins og, "Ég held að ég hafi það líka. Það virðist sem ég er alltaf þreyttur."
Vegna þess að við erum ekki enn með góða greiningarpróf fyrir ME / CFS, stundum er erfitt fyrir fólk með ástandið til að sannfæra fólkið í kringum þau, þeir eru mjög veikir. Það getur skapað hjónabönd, dregið vini í sundur og vinnuskilyrði sérstaklega stressandi. Þetta gerir fólki kleift að einbeita sér, sem tengir þunglyndi sem getur farið með einhverjum veikjandi veikindum.
Sumir geta fundið lyf, viðbót og breytingar á lífsstíl sem hjálpa þeim að líða betur, en það er langur, erfið aðferð við tilraunir og ekki allir finna hluti sem skiptir miklu máli. Hingað til hefur ekkert lyf verið samþykkt af FDA til að meðhöndla þennan sjúkdóm, og engin meðferð virkar fyrir alla.
ME / CFS getur tekið einhvern sem er menntaður, metnaðarfullur, vinnusamur og óþreytandi og ræna þá um hæfni sína til að vinna, hreint hús, æfa, hugsa greinilega og alltaf að vakna eða heilbrigða.
- Það er ekki sálfræðilegt "brenna út" eða þunglyndi.
- Það er ekki leti.
- Það er ekki whining eða malingering.
- Það er afleiðing af víðtækri truflun í líkamanum og heilanum sem er erfitt að skilja, erfitt að meðhöndla, og svo langt, ómögulegt að lækna.
Þetta er alvarlegt, lífshættulegt, svekkjandi, oft misskilið veikindi. Það sem fólk með ME / CFS þarf mest af öllu er tilfinningaleg stuðningur og skilningur frá fólki í lífi sínu.