Hvað á að fjalla um
Spurðir þú stundum hvort það sé óhætt fyrir þig að aka? Mörg okkar með vefjagigt og langvarandi þreytuheilkenni gera það. Sumir með þessar aðstæður ákveða að hætta að aka vegna einkenna þeirra.
Sumar spurningar um að spyrja sjálfan þig eru:
- Get ég áherslu nógu vel til að keyra, þrátt fyrir sársauka, þreytu, vitræna truflun og önnur einkenni?
- Hversu líklegt er ég að sofna við akstur?
- Hvaða önnur einkenni geta haft áhrif á akstur, hversu alvarlegt er það og hægt er að stjórna þeim?
Eitt af stærstu orsökum aksturs áhyggjuefna er vitsmunalegt truflun, þ.mt heilaþok eða vefjagigt. Að auki hafa sumir áhyggjur af panískum árásum en sum eru með vandamál með jafnvægi og svima.
Vitsmunalegt truflun og akstur
Vitsmunalegt truflun er í raun regnhlíf fyrir nokkrum einkennum sem hafa neikvæð áhrif á hvernig heilinn vinnur. Sérstakar einkenni sem geta dregið úr hæfni til aksturs eru:
- stefnumótandi röskun
- skammtímaminni vandamál
- fjölverkavinnsla
- rugl
- vandræði einbeita sér
Það er frekar algengt að heyra einhvern með þessi veikindi að tala um akstur einhvers staðar sem þeir hafa verið hundrað sinnum, bara til að skyndilega gleyma hvar þeir eru, hvar þeir eru að fara og af hverju. Eða stundum gætum við gleymt kunnuglegri leið, misst og átt ekki getu til að stefna okkur sjálfum.
Það er líka algengt að heyra um að skyndilega tæla á smærri hlutum eins og hvernig á að skipta um brautir, hvernig á að sigla á erfiðu svæði eða jafnvel hvernig á að kveikja á framrúðuþurrka.
Það er nógu slæmt þegar þessar tegundir af hlutum gerast á meðan, segðu, að ganga í gegnum verslun. Þegar það smellir á meðan þú ert á bak við hjól ökutækisins getur það verið skelfilegt.
Þessar atburðir geta verið algengari ef þú ert annars hugar, þökk sé þeim vandamálum sem við getum haft fjölverkavinnslu. Farþegar, síminn eða uppáhalds lagið í útvarpinu getur dregið fókusinn frá akstri og látið þig ganga í erfiðleikar með að fá leguna þína.
Panic Attacks
Fyrir þá sem hafa tilhneigingu til að örvænta árásir , getur slæmt heilaþokaþáttur við akstur vissulega verið nóg til að kveikja einn. Hins vegar geta aðrir þættir einnig leitt til kvíða, þar á meðal að keyra seint, hrikalega mikið, eða barnið grætur í baksæti.
Þegar þú ert að hrista, svimi, líður út úr stjórn og getur tekið andann, ertu varla í ríki til að aka á öruggan hátt. Fólk sem hefur fengið árás á panik á meðan á akstri stendur getur orðið hræddur um að það muni gerast aftur, sem leiðir til ótta viðbrögð sem gerir ástandið líklegri.
Svima og jafnvægisvandamál
Sundl og tap á jafnvægi eru algeng vandamál í okkur, sérstaklega þeim sem hafa langvarandi þreytuheilkenni. Oft er það bundið við að skipta um stöðu - eins og að sitja eða ligga niður til að standa. Það er sjaldan vandamál við akstur. Annað fólk, þó, hefur meira reglulega svima galdra.
Eins og með vitræna truflun og læti árásir, getur svimi stafa við akstur verið skelfilegur og hindrað hæfileika þína.
Ef þú ert með tilhneigingu til að veikast verður mikilvægt að hafa í huga hvort akstur sé góð hugmynd fyrir þig.
Getur þú stjórnað einkennum þínum?
Ef þessi einkenni eða vandamál fyrir þig er mikilvægt að ræða við lækninn um þá og þau áhrif sem þau hafa á líf þitt. Hann eða hún kann að geta hjálpað þér við að finna meðferð sem útrýma eða draga úr einkennunum sem eru nóg fyrir þig til að aka á öruggan hátt.
Ef ekki, getur þú þurft að taka alvarlega í huga hvort þú ættir að vera á bak við stýrið. Það er ekki auðvelt ákvörðun og þýðir frammi fyrir hugsanlegum missi frelsis og sjálfstæði.
Þú gætir viljað fela fólki nálægt þér í ákvörðuninni, þar sem það kann að hafa komið fram hlutum sem þú ert ekki kunnugt um, eins og tímar sem þeir hafa riðið með þér og ekki fundið fyrir öruggum hætti eða séð að þú hefur vafasömu ákvarðanir.
Að lokum er það aðeins ákvörðun sem þú getur gert, þar sem þú ert sá eini sem þekkir eðli og alvarleika einkenna þinnar og möguleika þína á flutningi ef þú gefur upp akstur. Vertu viss um að íhuga alla valkosti í samfélaginu þínu þegar kemur að almenningssamgöngum og samgöngumiðlun fyrir fatlaða.