Ef þú ert að skipuleggja skjaldkirtilsskurðaðgerð getur þú fundið fyrir verkjum í hálsi og stífni eftir aðgerðina.
Við spurðum Dr. Eric Wisotzky, aðstoðarmann í endurhæfingu krabbameins hjá National Rehabilitation Hospital sem veldur því og hvað þú getur gert til að draga úr því. Hér er það sem hann sagði.
Ástæður
Dr Wisotzky segir að nokkur atriði geta valdið verkjum í hálsi og stífleika eftir aðgerð í skjaldkirtli.
Hið fyrsta er staða háls þinnar meðan á aðgerðinni stendur. "Hálsinn er oft að fullu framlengdur meðan á skurðaðgerð stendur." Sársauki getur stafað af þjöppun tauga í höfðinu, sem kallast meiri occipital taug.
Annað atriði er hálsstaða eftir aðgerð. "Þú gætir haft tilhneigingu til að halda hálsinum í einum stað eftir aðgerð, sem getur gert það stíft." Wisotzky bendir til að færa háls og axlir um leið og þú ert hreinsaður af skurðlækninum til að gera það.
Skurðaðgerðin getur valdið sársauka. Hann bætir því við að "alvarleg ógleði og uppköst eftir aðgerð getur einnig stuðlað að því."
Hve lengi er hægt að fá Neck Neck Pain
"Venjulega eru verkir í hálsi eftir aðgerð í skjaldkirtli aðeins nokkrar dagar, en þar eru tilvik þar sem það varir í vikur, mánuði eða jafnvel ár," segir Wisotzky.
Og greiningin getur haft eitthvað að gera með það. "Sjúklingar með skjaldkirtilskrabbamein virðast hafa lengri verkun eftir aðgerð en hjá sjúklingum með góðkynja skjaldkirtilssjúkdóma."
Dr Wisotzky bendir til að takast á sársauka eins fljótt og þú getur. "Snemma verkur eftir aðgerð er mikilvægt vegna þess að án þess að þú gætir aukið hættuna á langvarandi sársauka."
Að fara í sjúkraþjálfara til að fá hálsþjálfunaráætlun er góð hugmynd, eins og að líta á sjúkraþjálfara . Og til að fara úr stífleika bendir hann á að 3 einföld æfingar séu gerðar fyrir 10 endurtekningar, 3 sinnum á dag:
- Færðu hálsinn í eftirfarandi hreyfingarflugum: Horfðu niður, líta til vinstri, líta til hægri, halla hálsinum til hægri og halla hálsinum til vinstri.
- Snúðu báðum axlunum áfram í hringlaga hreyfingu.
- Haltu hæglega á handleggjunum og láttu þau lækkandi hægt niður.
Heimild:
Wisotzky, E., MD. Aðstoðarframkvæmdastjóri endurhæfingar á krabbameinslyfjasjúkrahúsi, National Rehabilitation Hospital. Email viðtal. Janúar 2012.