Polycystic eggjastokkum heilkenni ( PCOS ) er algengasta innkirtla röskun meðal kvenna á barneignaraldri, en er mjög gleymast hjá heilbrigðisstarfsmönnum. Hluti af ástæðunum fyrir því að PCOS fær ekki athygli sem það á skilið er vegna þess að ástandið er ekki vel skilið.
Hér eru 5 stærstu goðsögnin um PCOS.
1. Konur með PCOS hafa blöðrur á eggjastokkum þeirra
Þó að nafnið "blöðruhálskirtli" eggjastokkar heilkenni vísar til blöðrur á eggjastokkum er þetta langt frá því að vera nákvæm.
Þess í stað eru örlítið óþroskaðir eggbúar umkringdar eggjastokkum, sem birtast eins og perlur á ómskoðun. Þessar eggbús eru afleiðingin (og ekki orsökin) af ójafnvægi kynhormóna sem hamla eggbúum frá gjalddaga og losna til frjóvgunar. Follikarnir líkjast blöðrur en tveir eru algjörlega mismunandi. Að auki hafa ekki allir konur með PCOS eggbú á eggjastokkum þeirra, annar goðsögn um ástandið.
Margir telja að nafnið á PCOS sé villandi og stuðlar að áskorunum við að fá fleiri konur greind. Nýtt nafn fyrir PCOS hefur verið lagt til hjá einum sem ekki leggur mikla áherslu á blöðrur eða eggjastokkar, en líklega á efnaskiptum er líklegt að konur með PCOS upplifa það.
2. Þú getur ekki haft börn
PCOS er helsta orsök ófrjósemis ófrjósemi en það þýðir ekki konur með ástandið geta ekki haft börn yfirleitt. Sannleikurinn er, meirihluti kvenna með PCOS getur hugsað sér eða með hjálp frjósemismeðferðar.
Breytingar á mataræði og lífsstíl eru aðal meðferð nálgun við PCOS og eftir heilbrigðu mataræði ásamt reglulegri hreyfingu eða þyngdartap geta bætt egglos. Nýjar framfarir í frjósemismeðferð fyrir konur með PCOS eru nú fáanlegar, svo sem notkun letrozols í staðinn fyrir Clomid til innleiðslu egglos.
3. Það er ómögulegt að missa þyngd
Það er erfiðara fyrir konur með PCOS að léttast en það þýðir ekki að það sé ómögulegt að gera það. Ef þú ert að æfa og fylgja heilbrigðu mataræði og eru í erfiðleikum með að léttast er líklegt að þú ert insúlínþolin. Prófaðu að blanda saman líkamsþjálfunina til að fela í sér meiri mótstöðuþjálfun til að koma þér á óvart. Með því að breyta mataræði þínu með því að borða ýmis matvæli, með áherslu á prótein og aðeins lítið magn af korni, ávöxtum eða sterkju grænmeti við máltíðir geta einnig hjálpað. Íhuga að vinna með skráðan næringarfræðing sem nær til mataræði sem sérhæfir sig í PCOS til að hjálpa þér að gera breytingar á mataræði þínu. Að lokum getur inositol eða insúlínlækkandi lyf eins og metformin eða Victoza hjálpað til við þyngdartap þegar heilsusamleg lífsstíll fylgir henni.
4. Þú verður að taka Metformin
Þótt ekki sé ætlað til meðferðar við PCOS, er vinsæll sykursýkilyf þekktur sem metformín mikið ávísað til kvenna sem berjast gegn PCOS. Metformín hjálpar til við að draga úr blóðsykri og insúlíni og fyrir suma konur getur það aukið tíðni reglulega. Hjá mörgum konum getur metformín valdið óþægilegum aukaverkunum eins og ógleði og niðurgangi.
Þökk sé nýjum framförum við meðferð PCOS eru fleiri möguleikar fyrir konur með PCOS en metformín.
Nýrari insúlín næmandi lyf geta hjálpað til við að stjórna insúlíni. Næringartilfellingar eins og inositól og n-asetýlsýstein (NAC) hafa einnig reynst árangursríkar til að bæta insúlín í PCOS.
5. Krabbamein í fæðingartruflunum eru eina leiðin til að stjórna reglum
Hefð var að konur með PCOS sem fengu óreglulegar eða fjarverandi tíðahringa voru beðnir um að nota getnaðarvarnarlyf til inntöku . Þessar krabbameinslyfjameðferðir geta stjórnað tímabilum en eru aðeins bandalag til að meðhöndla PCOS. Konur sem ákveða að hætta að taka þau til að hefja fjölskyldu eða af öðrum ástæðum uppgötva að tímabil þeirra eru enn óregluleg.
Langtíma notkun pilla með pilla í tengslum við pilla tengist heilsufarsáhættu svo sem aukinni hættu á blóðtappa, aukinni kólesteróli og bólguþéttni, hugsanlega aukið insúlín og getur haft áhrif á frásog B12 vítamíns.
Það er mögulegt fyrir konur með PCOS að endurheimta reglulega tíðahring án þess að nota getnaðarvarnarlyf til inntöku. Þyngdartap, heilbrigt mataræði, hreyfingu og Myo-inositol hefur verið sýnt fram á að vera árangursríkar leiðir til að gera það.
> Heimildir
> Mataræði, æfa auka egglos í PCOS. Klínísk innkirtlafræði. > http://www.clinicalendocrinologynews.com/index.php?id=12128&tx_ttnews%5Btt_news%5D=309689&cHash=b494fa021e242dba2f4cb6bd3431a336
> Legro R. Áhrif metformíns, getnaðarvarnarlyfja og lífsstílbreytingar á fjölsóttu eggjastokkum heilkenni hjá offitu unglingum: þurfum við nýjan lyf? J Clin Endocrinol Metab. 2008 nóv; 93 (11): 4218-4220.
> Bozdag G1, Yildiz BO. Samsett getnaðarvarnarlyf til inntöku í fjölblöðruhálskirtli - vísbendingar og varúðarráðstafanir. Front Horm Res. 2013; 40: 115-27.