Áætluð 24 milljónir Bandaríkjamanna eru með sykursýki, en samkvæmt CDC er fjögurra til þriðjungur ekki þekktur. Hvernig geta margir einstaklingar verið meðvitaðir um að þeir séu með sykursýki? Vissulega er ein helsta þátturinn að skortur sé á einkennum. Þetta er einkenni um bæði sykursýki og upphaf sykursýki af tegund 2.
Merki og einkenni
Bæði tegund 1 og tegund 2 sykursýki deila slíkum einkennum sem óþrjótandi þorsta með tíð þvaglát, óvænt þyngdartap, þreyta, mikla hungur og þokusýn.
Annað einkenni sem upplifað er af fólki með sykursýki af tegund 2 er aukin tíðni sýkinga og niðurskurða eða marbletti sem ekki lækna fljótt. Upphaf einkenna hefur tilhneigingu til að vera hægari hjá fólki með sykursýki af tegund 2 en hjá þeim sem eru með tegund 1.
The hægfara eðli prediabetes - oft forveri við sykursýki af tegund 2 - getur dulbúið raunveruleg einkenni sykursýki og komið í veg fyrir snemma greiningu. Þess vegna er það sérstaklega mikilvægt fyrir einstaklinga sem eru með sykursýki áhættuþætti að vera meðvitaðir um einkennin og horfa á útlit þeirra.
Útliti einhverra þessara einkenna er góð ástæða til að sjá heilbrigðisstarfsmann.
Áhættuþættir
Sykursýki, einkum tegund 2, hefur arfgengan þátt. Ef einstaklingur með sykursýki hefur fjölskyldumeðlim við sjúkdóminn, þá hefur þessi einstaklingur aukið tækifæri til að þróa það líka. Aðrir helstu áhættuþættir eru reykingar, of mikil eða óvirk eða hafa hátt kólesteról eða háan blóðþrýsting.
Aldur, þjóðerni (af evrópskum uppruna fyrir tegund 1 og Afríku, Asíu, Rómönsku, American Indian eða Pacific Islander uppruna fyrir tegund 2), sögu um sjúkdómssjúkdóm og sykursýki eru einnig áhættuþættir.
Að vera of þungur er einn af mest áberandi fylgni sykursýki. Heilbrigðisstofnanir (NIH) tilkynna að um 80 prósent fólks með sykursýki af tegund 2 eru of þung eða of feit.
Sem betur fer tekur það ekki stórkostlegt þyngdartap til að draga úr hættu á sykursýki eða bæta heilsu manns. Ef einhver missir aðeins 5% af þyngd sinni, getur það haft verulegan mun á að draga úr hættu á sykursýki. Að missa þyngd getur einnig hjálpað til við að seinka eða koma í veg fyrir sykursýkisvandamál og auðvelda blóðsykursstjórnun við sykursýki af tegund 2.
Grípa til aðgerða
Þegar einhver hefur áhættuþætti fyrir sykursýki er mælt með prósýkismati. Helstu prófanirnar eru fastar blóðsykursprófanir á plasma og inntöku glúkósaþolsprófsins , þótt jafnvel slembiraðað blóðsykurspróf gæti verið gagnlegt - og það er auðveldasta að gera. Bæði NIH og American Diabetes Association benda til þess að fólk með áhættuþætti ætti að vera sýkt af sykursýki eins oft og á tveggja ára fresti.
Mikilvægasta fyrir fólk með sykursýki að gera er að gera gagnlegar, áþreifanlegar ákvarðanir um mataræði og hreyfingu með hjálp heilsugæsluþjónustunnar. Fólk með sykursýki ætti að vera fyrirbyggjandi og spyrja heilbrigðisstarfsfólk um blóðsykursgildi þeirra og áhættuþætti sem tengjast sykursýki.
> Heimildir:
> "Veistu áhættuna af því að vera of þung?" Þyngd Upplýsingar Control Network. National Institute of Sykursýki og meltingarfæri og nýrnasjúkdómar.
> "Sykursýki Forvarnir Program." National Sykursýki Upplýsingar Clearinghouse. National Institute of Sykursýki og meltingarfæri og nýrnasjúkdómar.
> "Sykursýki: einkenni og greining". NIH Senior Health. National Institute of Sykursýki og meltingarfæri og nýrnasjúkdómar.