Þú hefur fengið unglingabólur um stund, eða kannski byrjaðirðu bara að brjótast út. Hvort sem það er, þú ert frábær þreyttur á unglingabólur og þú vilt virkilega að sjá húðsjúkdómafræðingur ... núna!
Það er kominn tími til að biðja foreldra þína um að sjá húðsjúkdómafræðingur fyrir unglingabólur. Ertu ekki viss um hvernig á að koma upp efni? Hér eru nokkrar hugmyndir til að opna þessar samskiptareglur:
Veldu góðan tíma til að nálgast þau
Foreldrar þínir vilja hjálpa þér þegar þú ert með vandamál.
(Ég er mamma, og ég veit að ég vil örugglega börnin mín koma til mín þegar þeir þurfa hjálp. Foreldrar þínir líða það sama, ég er viss.)
En það er erfitt fyrir þá að gefa þér óskipta athygli þeirra, hvað þá að hlusta á áhyggjur þínar á hlutlægan hátt, þegar þeir þurfa að einbeita sér að öðrum hlutum í augnablikinu.
Veldu góðan tíma til að vekja upp efnið, þegar enginn af þér finnst hljóp eða stressaður, svo verður samtalið slakað og þú átt tíma til að hlusta á aðra. Rétt eins og þeir ganga í dyrnar frá vinnu eða þjóta til að borða kvöldmat á borðið, svara tölvupósti eða upptekinn að takast á við yngri systkini - þetta eru sennilega ekki bestir tímar.
Bíddu þar til þeir hafa nokkrar auka mínútur að kvöldi eða laugardagsmorgni. Ef lífið er alltaf mjög upptekið gætir þú þurft að skipuleggja tíma með þeim - boðið að hjálpa að elda kvöldmat og tala eins og þú höggva grænmeti saman. Kannski geturðu talað við þau á meðan þeir stjórna þér í skóla eða einn af starfsemi þinni?
Stundum gerast bestu samtalin á bilinu.
Byrjaðu samtal
Kannski viltu ekki virkilega tala um unglingabólur þinn. Fullt af fólki finnst óþægilegt, eða jafnvel smá vandræðalegt, að tala um húðvandamál. Ekki láta það halda þér frá því að biðja foreldra þína um hjálp.
Bara að byrja samtalið er oft það erfiðasta. Ef þú ert fastur skaltu prófa þetta: "Húðin mín hefur verið að brjóta út um stund. Öll verslunarkennd unglingabólur sem ég hef prófað hefðu ekki unnið. Mig langar að sjá lækni um það. hugsa? "
Láttu þá vita hvernig unglingabólur gera þig tilfinningalega
Foreldrar þínir vita ekki hvernig þér líður nema þú segir þeim. Útskýrið hvernig unglingabólur hafa áhrif á þig. Forðastu að taka þátt í bekknum vegna þess að þú vilt ekki að fólk horfir á þig (og húðina)? Kannski varstu ekki að reyna að synda liðið vegna þess að þú ert í vandræðum með líkamsbrotin þín . Ef þú horfir í spegilinn og grætur eða forðast að horfa í spegla að öllu leyti, ef þú vilt ekki fara út með vinum þínum eða fjölskylduföllum skaltu segja þeim! Þetta er kominn tími til að vera heiðarlegur við þá, jafnvel þótt það sé erfitt að opna.
Foreldrar þínir gætu sagt þér unglingabólur þinn "er ekki svo slæmt" og þeir gætu verið alveg rétt! En unglingabólur þurfa ekki að vera alvarlegar fyrir það að hafa áhrif á þig. Þú gætir sagt eitthvað eins og: "Ég veit að unglingabólur mínar eru ekki svo slæmir, en það gerir mig ennþá lítill (fylltu í auða hér: þunglyndur, sjálfsvitund, vandræðalegur, óöruggur). Ég myndi líða betur um mig ef Unglingabólur mínir voru meðhöndlaðar. "
Hlustaðu á sjónarhóli þeirra
Þegar þeir skilja hvernig þér líður, gætu foreldrar þínir verið tilbúnir til að gera tíma fyrir þig strax.
En hellingur af foreldrum mun langa tíma til að hugsa um það, eða að gera nokkrar rannsóknir á unglingabólur meðhöndla sig fyrst. Það er pirrandi þegar þú vilt taka ákvörðun, en reyndu að vera þolinmóð.
Hlustaðu á virðingu (jafnvel þótt þeir séu að segja hluti sem þú vilt ekki heyra.) Þetta getur verið erfitt! En mundu, ef þú færð varnarlega mun foreldrar þínir líklega líka. Ekkert getur verið unnið út ef þetta gerist. Reyndu að vera móttækileg fyrir hugsanir sínar og hugmyndir.
En vertu líka heiðarleg hérna. Ef þeir mæla með vörur sem eru ekki í boði, láttu þá vita að þú hefur reynt þau og þeir hafa ekki unnið fyrir þig. Þú gætir jafnvel sagt þeim að unglingabólur séu almennt meðhöndlaðar af lækni og að það eru margar mjög góðar og árangursríkar lyfseðilsmeðferðir í boði núna.
Ef foreldrar þínir eru ennþá óvissir skaltu spyrja þá hvort þú sérð fjölskyldu lækninn eða barnalæknis. Þeir hafa líklega meðhöndlað mörg tilfelli af unglingabólur og geta verið auðveld (og oft ódýrari valkostur) en húðsjúkdómafræðingur.
Fylgja eftir
Gakktu úr skugga um að foreldrar þínir fylgjast með í lok kaupsins - sem þýðir að þú munt fara í allar skipanir án kvörtunar (jafnvel þegar þú vilt frekar hanga út með vinum þínum), notarðu allar meðferðirnar þínar án þess að vera nagged um það, og þú munt fylgja öllum fyrirmælum læknisins. Og ekki bara gerðu tóm loforð, fylgdu með!
Þetta þýðir líka að nota meðferðirnar þínar á hverjum degi, í nokkra mánuði, áður en búist er við að sjá skýr húð. Öll unglingabólur meðferðarlyf, jafnvel þau lyfseðilsskyld lyf, taka tíma í vinnuna. Það getur virst excruciatingly hægur, en halda fast við það.
Svo ekki hætta að nota unglingabólur meðferðir, jafnvel þótt þau virðast ekki vera að vinna . Ef þú gefur upp of fljótt mun unglingabólur þínar ekki batna (og foreldrar þínir gætu verið pirruðir að finna ónotaðar meðferðir sem eru að sóa í baðherbergisskápnum, sérstaklega eftir að þeir hafa greitt góða peninga fyrir þá.)
Að lokum, vertu viss um að þakka foreldrum þínum fyrir að hlusta og haltu þeim uppfærðum um árangur unglingabólgu!
Lesa meira: Foreldrar mínir vil ekki að ég sé læknis um húðina