Það er ekki óalgengt að heyra konur með pólýcystísk eggjastokkarheilkenni (PCOS) kvarta yfir miklum, oft brýn matarþráðum daglega, ekki ánægð þar til þeir hafa hrifið af sér sönn tönn. Stundum geta þessi þráhyggju orðið fyrir binge eating eða missir stjórn með mat aðeins til að skammast sín og uppnámi með sér strax.
Rannsókn sem birt var í Lancet sýndi að þriðjungur kvenna með PCOS sýndi binge eating hegðun.
Fyrir suma er binge-borða leið til að takast á við, leita eftir huggun eða að afvegaleiða sig frá miklum tilfinningum tilfinningalegra sársauka sem þau geta ekki þolað. Það sem þeir vita ekki er að þættir þeirra sem binge eating geta verið í raun og veru að vera einkenni á æðasjúkdómi sem kallast Binge Eating Disorder eða BED.
Tennis Grand Slam Champion Monica Seles, sýndi upplifun sína með BED í bók sinni, Getting a Grip: á líkama minn, hugur minn, mitt sjálf, þar sem hún lýsti að vera í stjórn og aga á tennisvellinum, þá líður út úr stjórn og Bingeing á mat þegar hún kom heim.
Hér er það sem konur með PCOS ættu að vita um binge eating disorder.
Hvað er binge eating disorder?
BED er meira en overeating. Sérfræðilegt ástand sem viðurkennt er af American Psychiatric Association og skráð í nýjustu útgáfu Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, BED er algengasta átröskunin (meira en lystarstol og bulimíum samanlagt) sem hefur áhrif á áætlað 2,8 milljónir Bandaríkjamanna.
Samkvæmt Binge Eating Disorder Association einkennist BED af því að borða reglulega miklu meira mat en flestir myndu borða á svipuðum tíma og bingir eiga sér stað í að minnsta kosti vikulega í þrjá mánuði. Þeir sem eru með BED finnst að borða þeirra sé ekki undir stjórn á binge og finna binges mjög upsetting, meðal annarra einkenna.
Einkenni binge eating disorder
- Reglulega borða miklu meira mat en flestir fullorðnir myndu hafa á svipuðum tíma og í svipuðum aðstæðum og tilfinningin um að borða mannsins er ekki undir stjórn á binge
- Binge eating þáttur sem innihalda þrjú af eftirfarandi:
- Borða mjög hratt
- Borða án þess að vera fullur
- Borða mikið þegar ekki svangur
- Borða í leynum til að fela hversu mikið er borðað
- Feeling hræðileg eftir binge
- Tilfinningin er mjög uppnámi með því að borða binges
- Binge borða að minnsta kosti tvisvar í viku í þrjá mánuði
- Ólíkt fólki með aðrar áfengissjúkdómar, reyna fullorðnir með BED ekki reglulega að "afturkalla" óhóflega að borða með miklum aðgerðum eins og að kasta upp eða yfirþyrma.
Binge Eating Disorder og PCOS
Þróun binge eating hegðun hjá konum með PCOS er ekki á óvart. Einkenni margra kvenna með PCOS þola, svo sem unglingabólur , þynning hár, of hár hárvöxtur og þyngdaraukning getur haft bein áhrif á líkamsákvörðun og sjálfsálit og getur leitt til þess að þróað sé eðlilegt mataræði eða mataræði, þar á meðal BED.
Margir konur með PCOS eru svekktir með greiningu þeirra. Þeir líta fyrir miklum þrýstingi vegna þess að þeir vilja örvæntingarfullt að léttast, hugsa barn og bæta einkenni þeirra almennt.
Sumir telja að eini leiðin til að gera þetta sé með mataræði. Skurður kolvetni eða borða takmarkað magn af mat til að léttast, ásamt kolvetniþrár og lágan blóðsykur, getur leitt til kvenna að binge og finnst enn verra um sjálfa sig. Þannig fylgir grimmur hringrás.
Að fá meðferð
Þú getur náð frá BED. Ef þú finnur að borða þín er óviðráðanlegur skaltu ræða við lækninn eða heilbrigðisstarfsmann. Meðferð við BED felur í sér að vinna með þverfaglegu teymi sem samanstendur af lækni, sjúkraþjálfara og skráðum næringarfræðingum á næringarfræðingum . Stundum er þörf á sjúkrahúsmeðferð á sjúkrahúsi, en oft er hægt að meðhöndla meðferð á göngudeild.
Binge Eating Disorder Association bendir á að bata sé ferli og er ekki eins auðvelt og "borða bara" eða "borðuðu ekki of mikið". "Eating disorder bati tekur tíma og sá sem þjáist af átröskuninni þarf að læra nýtt verkfæri til að takast á við og aðferðir til að stjórna tilfinningum, þekkja virkni og takast á við streitu án þess að nota mat eða óhollt hegðun."
Tenglarnar hér að neðan munu veita þér meiri upplýsingar um BED eða hjálpa þér að finna mataræskissérfræðing á þínu svæði.
Binge Eating Disorder Association
National Eating Disorders Association
Bandalag fyrir matarskort Meðvitund
Heimildir:
Binge Eating Disorder Association Website.
> Grassi, Angela. PCOS: The Dietitian's Guide, 2. útgáfa. Luca Publishing. Bryn Mawr, PA.
McCluskey SE, Lacey JH, Pearce JM. Binge-borða og fjölhringa eggjastokkar. Lancet. 1992; 340 (8821): 723.