Er að drekka áfengi hækka hættu á brjóstakrabbameini?
Þú hefur kannski heyrt að áfengi getur aukið hættu á brjóstakrabbameini, en hversu mikið veldur það áhættu og það er svolítið í lagi?
Tengslin milli áfengis- og brjóstakrabbameinsáhættu
Þegar horft er á yfir hundrað rannsóknir sem meta áhrif áfengis á brjóstakrabbameinsáhættu virðist það að áfengisnotkun sé örugglega áhættuþáttur við þróun brjóstakrabbameins. Þessi áhætta gildir óháð því hvaða tegund af áfengi þú neyðar eða kynþátt þinn.
En hversu mikið veldur áfengi áhættu? Þegar litið er til yfir 58.000 kvenna var talið að konur sem drekka meira en þrjá drykki á dag hefðu einn og hálft ár hættu á brjóstakrabbameini og þeir sem halda sig við. Hættan á brjóstakrabbameini eykst línulega - með öðrum orðum, því meiri áfengi sem þú drekkur, því meiri áhættan. Það fer eftir rannsókninni, það virðist sem fyrir hvert 10 grömm af áfengi á dag, hættan á brjóstakrabbameini fer einhvers staðar á milli 7% og 12%.
Hvað er þjóna áfengis?
Talandi um "10 grömm" áfengis er miklu auðveldara að skilja í tengslum við skammta af áfengi. Áfengisneysla er u.þ.b. 8 grömm. Einn skammtur af áfengi - eða einn drykkur - er skilgreindur í Bandaríkjunum eins og:
- 12 aura af venjulegum bjór (bjór sem er 5% á móti "matvöruverslun" bjór sem er lægra)
- 5 aura af víni (flösku af víni sem segir "12%")
- 1,5 aura eða "skot" af 80-sönnun áfengi (40% á merkimiðanum)
Hversu mikið áfengi er öruggt?
Fyrir konur, eykur einn drykk áfengis á dag daglega áhættuna þína mjög lítillega. Þó að útrýming áfengis sé öruggasta valkosturinn, þarf að íhuga þessa ættingja áhættu í tengslum við aðra áhættu í lífi okkar. Til dæmis, fyrir þá sem finna þessar upplýsingar ógnvekjandi, hafðu í huga að við stöndum frammi fyrir einhverjum áhættu í hvert skipti sem við setjum fót í bíl eða öðru ökutæki.
Hvernig veldur áfengi áhættu á brjóstakrabbameini?
Ef við vissum hvernig áfengi hækkaði brjóstakrabbamein áhættu gæti það hjálpað vísindamönnum að ákvarða hvort það væri einhver leið til að minnka þann áhættu. Á þessari stundu eru nokkrar mögulegar leiðir þar sem áfengi getur aukið hættu á krabbameini. Sumir þessara kenninga innihalda:
- Aukin estrógenmagn: Við vitum að aukin estrógenmagn getur aukið hættu á brjóstakrabbameini og efnaskipti áfengis í líkamanum geta aukið estrógenmagn.
- Oxidandi streita: Oxandi streita - eða skemmdir á DNA sem koma fyrir í gegnum viðbrögð sem fela í sér súrefni geta stuðlað. Ef þetta er hluti af vandamálinu, gæti mataræði sem er ríkt af andoxunarefnum sem ónæmir hlutleysiskvilla hugsanlega gegn sumum áhættum.
- Lægri fólatmagn: Við höfum séð að áfengi lækkar bæði fólínsýru í líkamanum og að folat virðist hafa verndandi áhrif gegn þróun brjóstakrabbameins.
- Með því að framleiða asetaldehýð sem safnast upp í brjóstvef.
- Inducing breytt DNA metýleringu í frumum .
Áfengi í samsettri meðferð með öðrum áhættuþáttum
Mikilvægt atriði, en ekki einu sinni nefnt, er að krabbamein þróast venjulega til að bregðast við samsetningu áhættu. Þeir sem hafa aðra áhættuþætti fyrir brjóstakrabbamein - eins og fjölskyldusaga eða með því að nota östrógenuppbótarmeðferð - gætu viljað íhuga hugsanlegt hlutverk áfengis sem áhættuþáttur brjóstakrabbameins, jafnvel meira en einhver án áhættuþátta.
Að auki eru tímar, með sumum krabbameinum, þegar samsetning áhættuþátta er meiri en aukefni í aukinni hættu.
Áfengi sem Carcingoen
Áfengir drykkir hafa nú verið skráð sem opinber krabbameinsvaldandi efni, samkvæmt heilbrigðis- og mannréttindadeild Bandaríkjanna. Það er þó hugsað, að áfengi getur virkað meira sem hvati, sem dregur úr vexti krabbameins sem hefur þegar "byrjað" frekar en sem krabbameinsvaldandi (krabbameinsvaldandi umboðsmaður) einn. Áfengi tengist ekki aðeins aukinni hættu á brjóstakrabbameini heldur einnig krabbamein í ristli og lifrarkrabbameini.
Hvað um áfengi og hjartasjúkdómaáhættu?
Algeng rök fyrir því að hafa smá rauðvín er að það getur dregið úr hættu á hjartasjúkdómum og það eru rannsóknir til að taka upp þessa kröfu.
En það kemur í ljós að flavonoids og andoxunarefni í rauðvíni , ekki áfengi, vernda æðar hjartans. Þannig að þú gætir drukkið áfengislausan rauðvín - eða jafnvel rauðvínsafa - til að vernda hjarta þitt, án þess að hafa áhyggjur af því að auka hættu á brjóstakrabbameini.
Ekki drekka áfengi á öllum ef þú:
- Er háður áfengi
- Getur orðið þunguð
- Eru barnshafandi og brjóstagjöf
- Eru barn eða unglingur
- Eru einhver lyf sem hafa áhrif á áfengi
- Hafa læknisástand sem hefur áhrif á áfengi (vitglöp, lifrarsjúkdómur, sár, osfrv.)
Bottom Line á Áfengisnotkun
Að hækka glerið of oft og of mikið eykur hættu á brjóstakrabbameini. Vissulega standa frammi fyrir áhættuþáttum á mörgum sviðum lífsins - til dæmis, í hvert skipti sem við stígum inn í bíl - og líf krefst þess að við vegum áhættu og ávinning af því sem við gerum á hverjum einasta degi. Að fagna tilefni með glasi af kampavín eða jafnvel njóta glas af víni með kvöldverði ber að bera kennsl á áhættu en eitt sem er nokkuð lágt í samanburði við marga aðra áhættuþætti fyrir sjúkdóm sem við tökum á sjálfum okkur á hverjum degi. Besti veðmálið er þó að halda fast við áfengislausar vörur eins og rauð þrúgusafa reglulega og velja drykkjarvörur sem innihalda alkóhól þegar þau geta bætt gleði við mikilvægar tilefni í lífi þínu.
Betra enn, reyndu glas af grænu tei. Grænt te virðist draga úr hættu á brjóstakrabbameini , ekki bæta við því.
Heimildir:
Bagnardi, V., Rota, M., Botteri, E. et al. Létt áfengi drykkur og krabbamein: Meta-greining. Annálum um krabbamein . 2013. 24 (2): 301-8.
Castro, G. og J. Castro. Áfengisdrykkir og brjóstamjólk í brjósti: Pathogenesis og hugsanleg mataræði fyrir forvarnir. World Journal of Clinical Oncology . 2014. 5 (4): 713-29.
National Cancer Institute. Áfengi og krabbamein Áhætta. Uppfært 06/24/13. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/alcohol/alcohol-fact-sheet
Varela-Rey, M., Woodhoo, A., Martinez-Chantar, M., Mato, J., and S. Lu. Áfengi, DNA metýlering og krabbamein. Áfengisrannsóknir . 2013. 35 (1): 25-35.
Zakhari, S. og J. Hoek. Áfengi og brjóstakrabbamein: samræma faraldsfræðileg og sameindagögn. Framfarir í tilrauna- og líffræðilegri líffræði . 2015. 815: 7-39.