Heilbrigðishagur, notkun, öryggi og fleira
Citronella olía er tegund ilmkjarnaolíunnar sem er langur notaður í aromatherapy . Af völdum tiltekinna plantna í Cymbopogon ættkvíslinni er citronellaolía oftast notuð sem náttúrulegt skordýraeitur . There ert a fjölbreytni af skordýrum repellent vörur gerðar með sítrónu olíu, svo sem húðkrem, sprays, kerti og diffusers.
Citronella inniheldur fjölda efnasambanda sem eru talin auka heilbrigði, þar á meðal sítrónellól og geraniól.
Notar
Þegar það er notað í aromatherapy er citronella ilmkjarnaolía sagður hjálpa til við að meðhöndla eða koma í veg fyrir eftirfarandi heilsufarsvandamál:
- kvef
- hiti
- höfuðverkur
Að auki er sagt að ilmkjarnaolía citronella sé að verja gegn skordýrum, draga úr sársauka og auka orku. Það er einnig sagt að vera með sveppasýkingu og er notað til að róa gelta hunda.
Kostir
Þó að rannsóknir á heilsuáhrifum ilmkjarnaolíns af citronella séu nokkuð takmörkuð, þá eru nokkrar vísbendingar um að ilmkjarnaolíur af citronella megi bjóða upp á skordýraeitur.
Í 2011 skýrslu sem birt var í Tropical Medicine & International Health , til dæmis, vísindamenn greind 11 rannsóknir á virkni ilmkjarnaolíur í repelling moskítóflugur. Niðurstöður leiddu í ljós að notkun ilmkjarnaolíns í samsettri meðferð með vanillíni (efnasamband sem er að finna í vanillabönnum) getur veitt allt að þremur klukkustundum vörn gegn moskítubitum.
Í samlagning, 2009 rannsókn birt í Journal of Vector Vistfræði komist að því að notkun diffusers sem innihalda ilmkjarnaolíur ilmkjarnaolía hjálpaði hrinda moskítóflugur.
Hins vegar var kerti sem innihélt ilmkjarnaolíur citronella talin vera lítil notkun sem flugaþurrðarefni.
Hvernig á að nota það
Verslunarblöndur með sítrónaella olía eru fáanlegar. Ekki skal nota hreint sítrónaellaolía beint á húðina.
Þegar blandað er með burðolíu (eins og jojoba , sætur möndlu eða avókadó) er hægt að bæta sítrónu ilmkjarnaolíum við bað.
Citronella olía er einnig hægt að anda inn eftir að hafa ýtt nokkrum dropum af olíunni á klút eða vefjum, eða með því að nota aromatherapy diffuser eða vaporizer.
Forsendur
Samkvæmt umhverfisverndarstofnuninni í Bandaríkjunum eru litlar eða engir eiturverkanir. Sumir einstaklingar geta hins vegar fundið fyrir ertingu eða ofnæmisviðbrögðum við notkun sítrónaellaolíu í húðina.
Hreint sítrónaellaolía ætti ekki að beita beint á húðina. Það getur leitt til ofskömmtunar og hefur verið greint frá því að auka hjartsláttartíðni sumra einstaklinga. Það ætti aðeins að nota blandað í aðra olíur.
Í Kanada er Pest Management Regulatory Agency í heilbrigðis Kanada að leggja til að sífellt sé að afnema sítrónellíkan frásog vegna óvissu um öryggi þess.
Citronella olía á ekki að taka innan utan eftirlits heilbrigðisstarfsfólks. Innri notkun ilmkjarnaolíur af citronella getur haft eitrað áhrif.
Lærðu meira um hvernig á að nota ilmkjarnaolíur á öruggan hátt .
Valkostir
Nokkrar aðrar ilmkjarnaolíur geta hjálpað til við að hrinda skordýrum af og vernda gegn gallaveitum. Til dæmis benda sumar rannsóknir til þess að kalsíumolíur nauðsynlegur olía og klofnað ilmkjarnaolíur geta haft skordýrandi áhrif.
Þrátt fyrir að skortur sé á vísindalegum vísbendingum til að styðja við fullyrðingu þess að citronella geti hjálpað til við að berjast gegn höfuðverki, sýna forkeppni rannsóknir að lífræn ilmkjarnaolía og peppermint nauðsynleg olía getur boðið verkjum sem draga úr áhrifum sem gætu hjálpað til við að draga úr höfuðverk.
Hvar á að finna það
Hér eru nokkrar ábendingar um kaup á ilmkjarnaolíur .
Víða í boði til kaupa á netinu, er sítrónellaolía seld í mörgum náttúrulegum matvörum og í verslunum sem sérhæfa sig í sjálfsvörn.
Notaðu það fyrir heilsu
Vegna takmarkaðra rannsókna er það of fljótt að mæla með Citronella olíu til að koma í veg fyrir eða meðhöndla ástand. Ef þú ert að íhuga að nota það skaltu ræða fyrst við lækninn þinn. Hafðu í huga að önnur lyf ætti ekki að nota sem staðgengill fyrir venjulega umönnun. Sjálfsmeðferð við ástand og forðast eða fresta stöðluðu umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar.
Heimildir
Kongkaew C, Sakunrag I, Chaiyakunapruk N, Tawatsin A. "Virkni Citronella Undirbúningur í að koma í veg fyrir Mosquito Bites: kerfisbundin endurskoðun á rannsóknarstofu tilraunaverkefna." Trop Med Int Heilsa. 2011 jól; 16 (7): 802-10.
Müller GC, Junnila A, Butler J, Kravchenko VD, Revay EE, Weiss RW, Schlein Y. "Virkni Grænmetisvörnin Geraniol, Linalool og Citronella Against Mosquitoes." J Vector Ecol. 2009 júní; 34 (1): 2-8.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.