Eftir aðgerð í neðri útlimum getur lækningalæknirinn takmarkað magn þyngdar sem þú getur sett á rekið fótinn. Þessi takmörkun er nauðsynleg til að veita fullnægjandi tíma fyrir rétta bein eða vefjalækningu. Það gerir einnig kleift að allir vélbúnaður sem var settur á meðan skurðaðgerðinni stendur áfram í réttri stöðu. Skilningur á mismunandi þyngdarfærandi takmörkunartegundum, eins og heilbrigður eins og hvernig á að framkvæma þær, er oft ruglingslegt.
En það er mikilvægt að fylgjast náið með þyngdarafli þínum vegna þess að annars getur þú truflað lækningu og seinkað bata þinn. Þyngdarafkoma þín er ætlað að vernda líkama þinn eins og það er að lækna.
Það er góð hugmynd að athuga með lækninum eða sjúkraþjálfanum til að skilja tilteknar þyngdarvarandi hömlur og hvernig á að halda þeim rétt.
Non-Weight Bearing
Þyngdartap þýðir að ekki er hægt að setja nein þyngd á rekið fótur. Þetta er mest takmarkandi af öllum þyngdartengdum takmörkunum. Þar sem þú getur ekki borið neina þyngd á fótinn verður nauðsynlegt að aðstoða þig við að fara í hjálparbúnað, svo sem gangara eða hækjur .
Þegar þú gengur með göngum eða hækjum skaltu halda hnéð í beygjunni upp og haltu tærnar úr gólfinu. Engin þyngd þýðir enga þyngd; jafnvel hirða hluti þrýstings í gegnum fótinn getur valdið vandamálum.
Toe-Touch Þyngd Bearing
Með þyngri bera á táknmáli er aðeins hægt að snerta tærnar á rekstri fótinn.
Þetta er þó aðeins til jafnvægis og því ætti ekki að vera umtalsvert magn af þyngd á tærnar. Þess vegna verður aðstoðarmaður, svo sem gönguleiðir eða hækjur, nauðsynlegar til að ganga. Tærnar þínar eru eingöngu notaðar fyrir lítilsháttar jafnvægi og stöðugleiki.
Hlutaþyngd
Með þyngdaraflinu er hægt að setja helminginn af þyngd þinni á stjórnandi útlimum.
Byrjaðu með því að nota mælikvarða til að sjá hversu mikið þrýstingur er á fótleggnum þegar helmingur þyngdar er settur á hann. Notaðu hjálpartækið þitt til að standa með litlum þrýstingi á fótinn.
PT þín getur hjálpað þér við framsækið þyngdartap. Stundum getur læknirinn gefið sérstakar upplýsingar þegar lyfið er ávísað. Hann eða hún getur mælt fyrir um 25 prósent þyngd, 50 prósent þyngd, eða 75 prósent þyngd bera. PT þín getur hjálpað þér að finna fyrir því hversu mikið þyngd þú ættir að setja á fótinn.
Gerðu andlega athugasemd um þetta og takmarkaðu þrýstinginn sem settur er á rekið fót meðan þú gengur í þessa takmörkun. Eins og fullt þyngd er enn ekki leyfilegt getur hækjur, reyr eða walker hjálpað þér að ganga án þess að missa jafnvægið.
Full þyngd
Fullur þyngdarbúnaður gerir þér kleift að setja allan þyngd þína á stjórnandi útlimum. Það eru engar takmörkanir varðandi þyngdartapið á fótinn, því aðstoðarbúnaður er venjulega ekki nauðsynlegur.
Ef þú hefur gengið með reyr eða hækjum, getur þú ekki viljað einfaldlega henda þeim í burtu, þar sem þú gætir þurft að þeir fari fram úr að hluta til að bera fullan þyngd. Stundum gengur frá að hluta til að bera fullt af þyngd, getur vöðvarnir orðið svolítið sár, svo búast við þessu.
PT þín getur hjálpað þér að örugglega framfarir frá að hluta til að bera fullan þyngd.
Orð frá
Eftir meiðsli eða skurðaðgerð getur læknirinn takmarkað þyngd þína þar sem hlutirnir eru að lækna. Taktu þér smá stund til að læra um mismunandi þyngdaraflshömlur og vinna náið með sjúkraþjálfara þínum til að bæta árangur þinn þyngdarbúnað rétt eins og læknirinn hefur ráðlagt.
Breytt af Brett Sears, PT.