Eftir skaða á neðri útlimum - eins og beinbrot - eða eftir mjöðm, hné eða ökklaaðgerð, getur læknirinn farið með hækjur til að hjálpa fótnum að lækna rétt. Ganga með hækjum má gera ef þú ert undir sérstökum þyngdaraðstæðum til að tryggja að fótinn sé ekki skemmdur frekar meðan það er að lækna.
Sjúkraþjálfarinn þinn getur hjálpað þér að læra hvernig á að ganga almennilega með hækjum. Hann eða hún getur tryggt að hækjur þínar séu stórir réttar og að þú notar tækið rétt.
Það eru sex mismunandi leiðir til að nota hækjur til að aðstoða við ambulation eða ganga. Hver þeirra hefur kosti, galla og viðeigandi ábendingar. Skoðaðu sex mynstur hjólnotkunarinnar hér fyrir neðan til að ákvarða hvað öruggasta mynstrið er fyrir þig og ástand þitt. Vertu viss um að innrita þig við lækninn áður en þú skiptir um eitthvað um hrygghlaup eða neðri útlimsprófun .
Fjögurra punkta kúplingsgöng
Fjögurra punkta hjólhlaupið notar 2 hækjur og báðar fætur til að bjóða hámarks stöðugleika meðan á gangi stendur.
- Vísbending: Veikleiki í báðum fótum eða léleg samhæfingu.
- Mynstur Sequence: Vinstri hryggur, hægri fæti, hægri hæklingur, vinstri fæti. Endurtaktu síðan.
- Kostir: Veitir framúrskarandi stöðugleika þar sem alltaf eru þrjú stig í snertingu við jörðu
- Ókostir: Slow ganghraði
Þriggja punkta kúplingsgöng
Ef þú getur ekki þyngst á einum fæti getur þú haft mestan árangur af því að nota þriggja punkta hjólhlaupið. Þetta leyfir þér hámarks hreyfanleika meðan þú heldur hámarks vörn á slasaður fótinn þinn.
- Vísbending: Ófærni til að þyngjast á einum fæti. (brot, sársauki, amputations)
- Mynstur Sequence: Fyrstu hreyfingar bæði hækjur og lægri neðri útlimur fram. Bærðu síðan allan þyngd þína í gegnum cruthes, og farðu sterkari eða óbeinan undirstöðu út í framan. Endurtaka.
- Kostir: Elimar allan þyngd sem berast á viðkomandi fótlegg.
- Ókostir: Gott jafnvægi er krafist.
Tvö punkta kúplingsgöng
Vísbending: Veikleiki í báðum fótum eða léleg samhæfingu.
Mynstur Sequence: Vinstri hné og hægri fótinn saman, þá hægri hnúturinn og vinstri fæti saman. Endurtaka.
Kostir: Festa en fjórum punktar dagsetningin.
Ókostir: Getur verið erfitt að læra mynstur.
Tveir punktar hnitgangurinn getur truflað eðlilega gangsmynstur þinn. Þegar fólk gengur, snúa þeir venjulega andstæða handlegg og fótlegg - eins og vinstri fótinn hreyfist áfram, hægir hægra handleggið þitt áfram. Tveir punktar hringsgönguliðið breytir þessu og það getur gert aftur að eðlilegum mælikvarða krefjandi þegar þú þarft ekki lengur að nota hækjur fyrir ambulation.
Sveifla í gegnum kúplingsgöng
Flestir sem eru ekki með þyngd og nota hækjur nota sveifluhúðina.
Vísbendingar: Ófærni að fullu þyngjast á báðum fótum. (brot, sársauki, amputations)
Mynstur Sequence: Haltu bæði hækjum áfram og taktu alla þyngdina niður í gegnum hendurnar á báðum hækjunum, sveifðu báðum fótunum áfram á sama tíma framhjá hækjunum. Landið á óbreyttu (sterkum) fótnum þínum meðan þú heldur að slasaður bein þín liggi upp í loftinu.
Kostur: Hraðasta gangsmynstur allra sex.
Ókostur: Orkunotkun og krefst góðs efri útlimsstyrk.
Swing-To Crutch Gait
Swing-to-mynstur er oft notað þegar þú lærir fyrst að ganga með hækjum.
Vísbendingar: Sjúklingar með veikleika bæði neðri útlimum.
Mynstur Sequence: Haltu báðum hækjum áfram, meðan þú ert með alla þyngdina niður í hendurnar á báðum hækjunum, sveifðu báðum fótum áfram á sama tíma til hægri (ekki áður) hækjunum.
Kostur: Auðvelt að læra.
Ókostur: Krefst góðs efri útlimum styrk.
Þrífótur kúplingsgöng
Vísbendingar: Upphaflegt mynstur fyrir sjúklinga með paraplegia að læra að gera sveifla til gangs mynstur.
Mynstur Sequence: Haltu vinstri hælinu, þá hægri hælan, dragðu þá báðar fætur í hækurnar
Kostur: Veitir góða stöðugleika.
Ókostur: Mjög orkunotkun.
Hægt er að nota þríhyrningarhlaupshitamynstur oftar með Lofstrand hækjum.
Ganga með einum kúlu
Til að nota eina hækju skaltu halda hæklinum á sterkan hlið. Slasaður fótur þinn, eða fótinn sem hafði aðgerð, ætti að vera á móti hæklinum.
Vísbendingar : Notað til að spinna frá 2 hækjum og þegar byrjað er að ná fullum þyngd eftir skurðaðgerð eða meiðsli.
Mynstur Sequence : Leggðu fram veikburða fótinn með hæklinum á hinni hliðinni. Leggðu þyngd þína í gegnum höndina á hæklinum og farðu fram á sterkan fótinn.
Kostur : Hæklan hjálpar til við að styðja líkamsþyngd þína með slasaðri eða veikburða fótinn. Auðvelt að læra.
Ókostur : Megan getur verið örlítið óstöðugt, sérstaklega strax eftir að slökkt er á þyngdartapi.
Notkun hækja getur einfaldlega verið tímabundið óþægindi, eða þau geta verið varanleg hluti af daglegu lífi þínu. Að læra að nota hækjur á réttan hátt og nota bestu tegund af mynstri fyrir þig er mikilvægt að samtímis hámarka hreyfanleika og öryggi þitt.