Einn af hverjum 4 fullorðnum Bandaríkjamönnum hefur háan blóðþrýsting (háþrýsting), en um þriðjungur þeirra veit ekki afhverju. Þessar tölfræðilegar upplýsingar snerta þegar þú telur að hár blóðþrýstingur er auðvelt að greina og meðhöndla og sérstaklega skelfilegur vegna þess að háþrýstingur er einn af mest fyrirbyggjandi dauðsföllunum í Bandaríkjunum.
Margir gera falslega ráð fyrir að karlar séu í mestri hættu á hjarta- og æðasjúkdómum en á birtingartíma höfðu fleiri konur en karlar látist líða á hjarta- og æðasjúkdómum á hverju ári síðan 1984.
Ómeðhöndlað hár blóðþrýstingur getur valdið nýrnaskemmdum og eykur hættu á hjartaáfalli, heilablóðfalli og öðrum hjarta- og æðasjúkdómum. Orsök 3 af 5 tilfellum hjartabilunar hjá konum er mikil blóðþrýstingur.
Kórónahjartasjúkdómur er númer eitt morðingi bandarískra kvenna og krafa meira en 500.000 konur á hverju ári. Snemma uppgötvun og meðhöndlun á háum blóðþrýstingi gæti komið í veg fyrir marga af þessum dauðsföllum.
Hver er í hættu
Hár blóðþrýstingur getur komið fyrir einhverjum á öllum aldri. Oft er erfitt að ákvarða orsök háþrýstings þar sem nokkrir þættir og aðstæður gegna oft hlutverki við þróun hennar.
Kynþáttur og jafnvel landfræðileg staðsetning virðist tölfræðilega marktæk í sumum tilvikum. Afrísk-American konur sem búa í Suðaustur-Bandaríkjunum eru líklegri til að hafa háan blóðþrýsting en þeir sem búa annars staðar. Á heildina litið eru Afríku-Bandaríkjamenn líklegri til að fá háan blóðþrýsting á fyrri aldri og alvarlegri en hvítu.
Hins vegar þýðir þetta vissulega ekki að hvítir íbúar ættu að íhuga háan blóðþrýsting í Afríku-Ameríku. Reyndar eru 11 ríki (Alabama, Arkansas, Georgia, Indiana, Kentucky, Louisiana, Mississippi, Norður-Karólína, Suður-Karólína, Tennessee og Virginia) í Suðaustur þekktur sem "Stroke Belt States" vegna mikils hraða högga upplifað af körlum og konum af öllum kynþáttum.
Aðrir þættir sem stuðla að háum blóðþrýstingi eru meðal annars reykingar, skortur á líkamlegri virkni, ofþyngd, hátt natríuminntaka, hátt kólesteról , mikil inntaka áfengra drykkja og arfgengi. Sjúklingar með sykursýki eru einnig í meiri hættu á háum blóðþrýstingi og öðrum hjarta- og æðasjúkdómum.
Konur sem nota getnaðarvarnarlyf til inntöku ættu að fylgjast náið með blóðþrýstingi þeirra, þó að hætta á getnaðarvarnarlyfjum til inntöku sé mun lægra en áður var vegna þess að magn estrógen og prógestíns í pilla í dag er verulega minni. Konur með háan blóðþrýsting sem reykja og nota getnaðarvarnarlyf til inntöku fá 10 til 15 sinnum meiri hættu á heilablóðfalli.
Eftir tíðahvörf eykst hættan á konum á háum blóðþrýstingi og öðrum hjarta- og æðasjúkdómum mikið; hættan eykst verulega hraðar hjá konum eftir hóstaræxli , kannski vegna þess að legið framleiðir efni sem hjálpa til við að stjórna blóðþrýstingi.
Aukin hætta á hjartasjúkdómum hjá konum eftir tíðahvörf er talin eiga sér stað vegna minnkandi estrógenmagns. Í mörg ár var talið að östrógenuppbótarmeðferð (hormónuppbótarmeðferð eða hormónameðferð) bauð verndandi áhrif gegn hjartasjúkdómum hjá konum þegar þær voru teknar reglulega.
Hins vegar komu fram upplýsingar sem fengust frá heilsuverkefnum kvenna í apríl 2000 að estrógen auki hættu á hjartasjúkdómum.
Samkvæmt heilbrigðisyfirlýsingu kvenna:
" Engin rannsókn hefur alltaf sýnt fram á að hormónauppbótarmeðferð muni draga úr hjartaáföllum. Nokkrar rannsóknir hafa verið gerðar á áhrifum hormónauppbótarmeðferðar og hjartasjúkdóma sem hafa leitt í ljós að hormónagetnaðarvarnir draga úr hættu á hjartasjúkdómum á áhættuþáttum hjartasjúkdóma eins og LDL gildi. aðallega athugunarrannsóknir þar sem konur sjálfir eða læknar þeirra kusu HRT og voru fylgt með tímanum. Slíkar rannsóknir eru ekki áreiðanlegar. Þeir voru ekki stjórnað nógu vel til að bjóða upp á endanlega svör. "
Eins og á getnaðarvarnarlyf til inntöku geta konur sem reykja og nota estrógen aukið aukna hættu á hjarta- og æðasjúkdómum.
Einkenni
Þótt sumar sjúklingar geti fengið höfuðverk, sundl eða þokusýn, eru flestir einkenni ekki til staðar. Þú gætir verið alveg ókunnugt um að þú hafir háan blóðþrýsting þar til eitthvað gerist sem krefst læknishjálpar. Konur sem upplifa skort á kynferðislegri löngun ættu að hafa blóðþrýstingspróf þar sem sumir telja að háan blóðþrýstingur getur valdið lítilli kynhvöt hjá sumum konum.
Reglulegar blóðþrýstingsprófanir ættu að vera hluti af reglulegu heilsufarsskoðun allra. Sjálfstætt blóðþrýstingsmælingarbúnaður er fáanlegur á mörgum apótekum og flestir sjúkrahús og heilsugæslustöðvar munu framkvæma blóðþrýstingsskoðun án beiðni.
Blóðþrýstingur mælir tvö númer. Efsta númerið er slagbilsþrýstingur - blóðþrýstingur í skipunum eins og hjartsláttur berst. The lægri tala er diastolic þrýstingur-blóðþrýstingur á milli hjartsláttar. Blóðþrýstingur er talinn hátt þegar slagbilsþrýstingur er 140 eða hærri og / eða þegar þanbilsþrýstingur er 90 eða hærri.
Meðferðir
Góðu fréttirnar um háan blóðþrýsting er að það er auðvelt að stjórna. Ef blóðþrýstingur þinn er hár, mun læknirinn ákvarða hvort lyf þarf að lækka blóðþrýstinginn. Hann getur valið fyrir þig að gera breytingar á lífsstíl þínum fyrir eða meðan á meðferð með lyfinu stendur.
Lífsstíll breytist einfalt og dregur úr blóðþrýstingi og getur falið í sér:
- Vonlaus, ef þörf krefur
- Eftir hjarta-heilbrigt mataræði
- Taka þátt í reglulegri hreyfingu - 30 mínútur í gangi eða annarri loftháðri virkni á dag
- Takmarka magn natríums í mataræði þínu
- Takmörkun áfengra drykkja
- Hætta að reykja
Nokkrar tegundir lyfja eru tiltækar til að meðhöndla háan blóðþrýsting. Læknis meðferð er oft notuð í tengslum við lífsstíl meðferðar. Sum algengustu lyf sem notuð eru við háum blóðþrýstingi eru:
- Þvagræsilyf
- Beta-blokkar
- ACE-hemlar (angíótensín-hylki ensím)
- Kalsíumgangalokar
- Alfa-beta blokkar
Þessi lyf geta verið notuð eitt sér eða í samsetningu, allt eftir því sem læknirinn ákveður er bestur fyrir ástandið. Ef læknirinn pantar lyf, er mikilvægt að taka lyfið nákvæmlega eins og mælt er fyrir um og ekki hætta án þess að panta hann. Skyndilega stöðvast blóðþrýstingslyf getur valdið því að blóðþrýstingur hækki hratt.
Ef þú hefur verið greindur með háan blóðþrýsting er mikilvægt að þú fylgir leiðbeiningum læknisins til bréfsins. Með því að fylgja fyrirmælum læknisins mun draga úr blóðþrýstingi og hættu á hjarta- og æðasjúkdómum. Ræddu við allar spurningar sem þú hefur með lækninum þínum - það er mikilvægt að þú skiljir meðferðaráætlunina þína og hugsanlega ávinning fyrir líf þitt og heilsu.
> Heimild:
> Hár blóðþrýstingur. Healthywomen.org.