Það eru mikilvæg tengsl milli autism og næringar
Autism er ekki af völdum vannæringar eða matvælaörðugleika. En það þýðir ekki að það sé engin tengsl milli einhverfu og matar. Reyndar bendir rannsóknir á að matvælaörðugleikar hafi veruleg áhrif á mörg fólk á litrófinu .
Samkvæmt meta-rannsókn sem skoðað niðurstöður úr yfir tugi heimildum, "börn með ASD upplifa verulega meira brjósti vandamál á móti jafningja." Með öðrum orðum, ef þú ert með autistic barn sem borðar illa, ert þú ekki einn.
Slæm matarvenjur geta leitt til fjölmargra næringarvandamála, sem síðan geta leitt til vandamála, allt frá heilsufarsvandamálum til aðhaldsskorts á hegðunarvandamálum.
Það kemur í ljós að "léleg matarvenjur" og "fóðrunarmál" geta fallið í fleiri en eina flokk vegna þess að þeir hafa nokkrar mismunandi orsakir og mörg alvarlegt stig. Að leysa vandamál með fóðrun, vandlátur að borða, mataróþol og næringargalla getur haft mikil jákvæð munur á líf barnsins. Hér eru nokkrar leiðir til að brjósti getur haft áhrif á barnið þitt (og þú!), Ásamt nokkrar ábendingar til að takast á við vandamálið.
Næringarvandamál tengd við skynjunarsvið
Barnið þitt mun ekki borða spergilkál, epli, hnetur eða morgunkorn. Eða mun hann ekki snerta jógúrt, mjólk, eplasauce, súpa eða haframjöl. Í báðum þessum tilvikum er augljós forðast mynstur: Í fyrsta lagi er barnið að hafna gróft matvæli.
Í öðru lagi mun hann ekki þola slétt eða gooey matvæli.
Fólk með einhverfu getur verið mjög skynjunarvarnandi, sem þýðir að það er auðvelt að koma í veg fyrir (og þannig forðast) ákveðnar skynjunarupplifanir . Þeir geta hata björt ljós eða hávaða. Þeir geta einnig komið í veg fyrir sterka lykt og ákveðnar taktískar reynslu.
Vissar mataræði hafa sterka lykt og smekk; aðrir hafa ákveðnar áferð sem kunna að vera aðlaðandi eða ógeðslegt fyrir einstök börn.
Það eru nokkrar einfaldar lagfæringar til að borða vandamál sem tengjast skynjunaráskorunum:
- Þegar þú uppgötvar mynstur (ekkert crunchy, til dæmis), hætta að borða crunchy mat. Það er svo auðvelt. Eldðu spergilkálið þar til það er gróft. Berið haframjöl í stað Rice Krispies. Það er alltaf fullkomlega ásættanlegt næringarval í matvælum með hvaða áferð, lykt eða smekk sem er.
- Ef þú ert staðráðinn í því að barnið þitt ætti að borða ákveðnar tegundir matvæla sem hann getur ekki auðveldlega þolað skaltu íhuga að "fela" þau í öðrum matvælum. Margir foreldrar setja grænmeti í dýrindis fljótur brauð og muffins, til dæmis.
- Á sama tíma og þú finnur leiðir til að mæta þörfum barnsins skaltu íhuga að finna skynjunaraðlögunarsjúklinga sem hefur reynslu af brjósti. Hún getur hugsanlega hjálpað þér og barnið þitt lærir að borða fjölbreyttari matvæli.
Borða mál sem tengjast meltingarfærum
Samkvæmt einni endurskoðun margfeldisrannsókna er "sterkt samband og veruleg fylgni milli ávana í meltingarvegi og truflun í meltingarfærum [hjá börnum með einhverfu]." Þessi uppgötvun, á meðan það er mjög mikilvægt, þýðir ekki að GI vandamál í raun valda einhverfu.
Það sem það getur þýtt er hins vegar sú að sumir afar alvarlegri hegðun barns þíns gæti tengst sársauka og óþægindum frá gasi, uppþembu, niðurgangi eða súrefnisflæði. Leystu undirliggjandi vandamál, létta sársauka og barnið þitt gæti fundið það miklu auðveldara að einblína, hugsa vel, stjórna tilfinningum sínum og hegða sér betur.
Ef barnið þitt er munnlegt og hægt er að lýsa líkamlegum tilfinningum hennar, ætti það að vera auðvelt að ákvarða hvort hún sé að upplifa nein GI vandamál. Aðrar einkenni eru niðurgangur, hægðatregða, vindgangur eða mikil maga. Þú gætir líka tekið eftir því að barnið þitt þrýstist í magann upp á kodda eða stóla til að létta þrýstinginn.
Ef þú telur að barnið þitt sé með GI vandamál, getur þú tekið nokkrar mikilvægar ráðstafanir til að takast á við þau:
- Byrjaðu á því að hafa samband við barnalækninn og biðja um GI mat. Ef barnalæknirinn þinn er efins, lýsðu einkennum barnsins og haltu við byssunum þínum.
- Á meðan þú bíður að mati skaltu byrja dagbók til að fylgjast með reynslu barnsins. Hvenær virðist GI einkenni byrja (eftir máltíðir? Á milli máltíða? Á kvöldin?)? Hvaða matvæli virðast vekja einkennin? Hvaða hegðun telur þú að þú sért sársauki eða óþægindi í meltingarvegi?
- Sum börn með einhverfu virðist hafa neikvæð viðbrögð við mjólkurvörum (í tengslum við prótein sem kallast kasín) og / eða hveitiafurðir (glúten) . Þessi viðbrögð geta ekki verið ofnæmi, en þau geta verið veruleg. Ef þú trúir því að barnið þitt bregðist neikvætt við annaðhvort mjólk eða glúten, getur þú íhugað að byrja með glúten og / eða kaseinlausan mataræði . Það er þó mjög mikilvægt að tryggja að barnið þitt sé nóg af næringu, svo það er góð hugmynd að vinna með barnalækni eða mataræði.
Næringarvandamál tengd við sjálfstætt hegðunarmynstur
Eins og margir börn, myndu börn með einhverfu venjulega kjósa kjúklinga og pizzu í salöt og ávexti. Ólíkt mörgum börnum, geta börn með einhverfu þó algerlega fast á mjög fáum matvælum og neitað að gera jafnvel hirða breytingu. Ef krafist er að borða gulrótstaf, getur autistic barn bráðnað eins og kjarnorkuver!
Þó að það sé mögulegt að þessi mikla óskir séu skynjaðar (sjá kaflann að ofan), þá er það einnig mögulegt að barnið þitt hafi þróað venja sem er mjög erfitt að breyta . Fólk með einhverfu, almennt, kjósa samvist og virkar vel með venjum, en stundum getur sterka þörf fyrir samkvæmni komið í veg fyrir rétta næringu.
Ef þú ert í erfiðleikum með að óþarfi barns á að borða sömu hluti, í sömu röð, daginn og daginn, byrjaðu með því að ganga úr skugga um að það sé raunverulegt vandamál. Ef barnið borðar takmarkaða en heill mataræði (aðeins 2 eða 3 prótein, kolvetni og fita) getur það í raun verið að hann sé ekki í næringarvandamálum. Ef þú hefur áhyggjur gætirðu bara bætt við mataræði hans með fjölvítamín. Næst skaltu útiloka og / eða takast á við skynjun eða lífeðlisfræðileg vandamál (sjá kaflann hér fyrir ofan).
Miðað við að mataræði barnsins þíns sé mjög lélegt og þú hefur þegar tekið á móti einhverjum skynjunar- eða líkamlegum vandamálum þarftu að takast á við hegðunina. Það eru nokkrir aðferðir sem þú getur tekið og þú getur blandað saman og passað:
- Notaðu hegðunaraðferð, annars þekkt sem sektir. Hringdu í það sem þú vilt, þegar þú segir barninu þínu "borða lítið af spínati og ég gef þér verðlaun," ertu að mæta þeim til að gera það sem þú þarft að gera. Mútur getur gengið vel, en það getur líka verið eldsvoða. Verið varkár ekki til, til dæmis, að bjóða leikfang fyrir hvert bíta af nýjum mat, eins og þú getur gengið upp braut! Verra, barnið þitt mun verða háð ábendingum og ávinningi.
- Finndu matvæli sem eru svipuð uppáhaldi hans. Ef barnið þitt elskar kjúklingaknú, er líkurnar gott að hann muni einnig njóta kjúklingapatties (annan form). Hún kann einnig að vera tilbúin að prófa fiskpinnar (sömu lögun og áferð) eða jafnvel kjúklingabrauð steik. Á sama hátt getur barn sem hefur gaman af eplasósu verið reiðubúinn til að prófa eplasneiðar eða eplabaka.
- Tilboðsvalkostir . Fyrir sum börn með og án einhverfu, er matur einn af fáum sviðum þar sem þeir telja að þeir hafi stjórn á. Frekar en að komast í orkustríð, bjóða barninu nokkra valkosti fyrir mat og láta hann velja þá sem hann vill. Sumir foreldrar nota muffinspjöld til að bjóða upp á smorgasbord af litlum möguleikum.
- Skrifaðu félags sögu . Samfélagssögur eru smásögur, stundum með myndum, að þú getur skrifað sérstaklega til að undirbúa barnið þitt fyrir eitthvað nýtt. Þú gætir skrifað, til dæmis, "Þegar kvöldmat er komið set ég við borðið. Það eru mismunandi mataræði á plötunni minni. Ég verð að borða eitt mat af hverjum mat."
- Vertu sneaky. Stundum er hægt að stækka sjóndeildarhringinn án þess að vera meðvitaður um að það sé að gerast. Til dæmis, að bjóða upp á heilhveitiútgáfu af uppáhalds snakki getur náð næringargildi hennar.
Auðlindir og rannsóknir
Mikið af rannsóknum hefur farið í málið um einhverfu og næringu. Sumir eru mjög hjálpsamir í að leiðbeina bæði fjölskyldum og læknum. Það er þó mikilvægt að hafa í huga að ekki er öllum rannsóknum jafngilt og sumir eru gerðar með sérstakri dagskrá í huga. Til dæmis geta vísindamenn framkvæmt nám til að sannreyna vöru sem þeir vilja selja eða að sannfæra foreldra um að tiltekið sjónarmið sé rétt.
Hvaða rannsóknir gera og segir okkur ekki
Solid, endurteknar rannsóknarrannsóknir hafa sýnt að:
- Börn með einhverfu gera í raun meiri mataræði en önnur börn.
- Börn með einhverfu hafa í raun meiri GI vandamál en önnur börn. Ástæðan fyrir þessu hefur ekki enn verið ákveðin, þó að það séu nokkrar kenningar.
- Sum börn með einhverfu eru viðkvæm fyrir tilteknum matvælum eins og kasein, glúteni, gervi sætuefni og litarefni (þetta á við um börn án autisms líka).
- Sumir börn með einhverfu, sennilega vegna vandkvæða matarvenja, hafa næringarskort sem hægt er að taka með í gegnum viðbót.
- Sumir vandkvæðir hegðunar eru næstum örugglega aukin af matvælum / næringartengdum málum og hægt er að draga úr þeim með ýmsum hætti, þar á meðal breytingar á mataræði og fæðubótarefni.
- Vegna þess að fólk með einhverfu er oft kvíða og kvíði er oft í tengslum við matarlyst, virðist líklegt að fólk með einhverfu sé í hættu á átröskum eins og lystarleysi og bulimíum.
Engin solid, endurtekin rannsókn bendir til þess að einhverfu sé af völdum tiltekinna matvæla eða hægt að lækna með næringarbreytingum af einhverju tagi.
Finndu Meira út
Nicole Withrow og Jennifer Franck þróuðu skimunarverkfæri sem heitir Sensory, Aberrant Mealtime Behavior Inventory for Eating (SAMIE) , sem þeir sóttu í gegnum könnun á stórum hópi barna og unglinga með einhverfu. Verkfæri hjálpar foreldrum og sérfræðingum að ná í sig á sérstökum áskorunum sem þeir þurfa að takast á við og veitir einhverja stefnu til aðgerða.
> Heimildir:
> Coury, D, et al. Meltingarfæri hjá börnum með ónæmissvörun: þróa rannsóknaráætlun. Barn. Nóvember 2012, VOLUME 130 / ISSUE Viðbót 2
> Cermak, S. Sensory næmi og matvælaáhrif hjá börnum með ónæmissvörunartruflanir. Alhliða leiðarvísir um einhverfu. Springer Tilvísun, 2014. bls. 2061-2076. DOI 10.1007 / 978-1-4614-4788-7_126
> Sharp, WG, Berry, RC, McCracken, C. et al. Feeding vandamál og næringarefna inntaka hjá börnum með truflun á ónæmissvörun: meta-greining og alhliða endurskoðun á bókmenntum. J Autism Dev Disord (2013) 43: 2159. https://doi.org/10.1007/s10803-013-1771-5
> Vissokera, R. et al. Eitur- og brjóstsvandamál og truflun í meltingarvegi í truflun á ónæmissvörun. Rannsóknir á ónæmissveiflum, bindi 12, apríl 2015, bls. 10-21 https://doi.org/10.1016/j.rasd.2014.12.010