Óeðlileg fótur líffærafræði
Þú gætir ekki hugsað tærnar þínar sem mikilvæg, en þau eru stór þáttur í starfsemi heilbrigðu fæti. Tærnar þínar eru flóknar mannvirki sem gleypa jörðuþrýsting og hjálpa þér jafnvægi þegar þú gengur og hlaupir. Margar af þeim vandamálum sem hafa áhrif á tærnar eru afleiðing af óeðlilegri fótleggandi líffærafræði. Með tímanum geta þessar afbrigði leitt til varanlegra breytinga á útliti tás, svo sem hamar eða bunion .
Bunion
Bunion er stór högg á hlið fótsins, rétt fyrir neðan stórtós sameiginlega. Það er afleiðing af stóru tánum sem breytir sig úr stöðu með tímanum og snerta alltaf næst seinni tánum. Þetta er afleiðing af smám saman aðskilnað milli fyrsta og síðasta metatarsalbeina (lengi bein fótleggsins) . Þessar breytingar á staðsetningu beina eru oftast vegna óeðlilegra fóta. Til dæmis, fólk með flatt fætur er hættara við bunions. Þetta getur valdið því að fóturinn sé stækkaður og stór (og oft rauður) högg á hliðum stórtós liðsins. Ef þú notar skó sem eru of lítil eða of þétt getur það stuðlað að því að þróa bunjón og geta verra þau. Vandamál í tengslum við bunion eru sársauki á stungustaðnum , erfiðleikum með að passa í skó vegna víðtækra fóta og sársaukafullar sársauki á sóla fótanna.
Bunion Tailor (Bunionette)
Bunion eða bunionette skjólstæðingur er bunion sem er til staðar á bleikju tá hlið fótanna. Líkur á bunion á stóru tá hliðinni, þessi tegund af bunion hefur einnig einkennandi högg, þótt það sé minni. Bunion sníða hefur áhrif á sameiginlega svæðið í fimmta metatarsalbeininu, þar sem það nærst á bleikju tánum. Það leiðir venjulega í bleikju táinu að ýta á móti fjórða tánum, stundum krulla undir henni. Bunion sníða er oft valdið sársauka, óþægindum í skónum og skurðaðgerð á fótleggssulinni. Að hafa óeðlilega lagaða fimmta metatarsal bein eða óeðlilega fótavirkni sem setur umframþrýsting utan á fótinn getur leitt til bunion sníða. Nafnið kemur frá þeirri hugmynd að snyrtimenn sitja oft í krossboga stöðu og setja þrýsting utan á fótinn.
Hammertoe
Hammertoe er óeðlilega lagaður tá sem er dreginn aftur og upp í tengslum við hina tærnar. Það hefur oftast áhrif á seinni táann og kemur oft fram þegar bunion er á stóru tánum. Fólk með flöt fætur er einnig viðkvæmt fyrir hammertoes. Hammertoes eru afleiðing af óeðlilegri draga á fótum vöðvum, sem gerist þegar óeðlileg fótur virkar. Ef hár hæll og skór sem eru of þröngar í tákassanum geta einnig stuðlað að því að mynda hammertoes. Vandamál sem oft eiga sér stað með hammertoe eru sársaukafullir kornar á toppi tónsins, sársauki á fótbolta (undir hammertoe) og liðagigt í tákornum.
Hallux Limitus
Hallux- mörk er lækningatímabilið til að takmarka hreyfingu við stóru tákennsluna (fyrsta metatarsophalangeal sameiginlega). Fyrir fæturna að virka almennilega meðan á gangi stendur er nauðsynlegt að vera viss um sveigjanleika í stóru táminu. Hallux-takmörk eru af völdum minni hreyfingar við stóru tám lið sem geta þróast í liðagigt og fullkomið missir af hreyfingu, þekktur sem hallux rigidus . Einkenni eru sársauki í stóru tákennslunni, bunion (högg) efst á stóru tákennslunni, og kallus á hliðum stórtónsins. Hallux-takmörk geta stafað af óeðlilegum fótsæðum eða fyrri sögu um áverka, eins og tóbaks tá eða tábrot.
> Heimildir:
> Bunions. American Orthopedic Foot & Ankle Society. http://www.aofas.org/footcaremd/conditions/ailments-of-the-big-toe/Pages/Bunions.aspx.
> Hallux Rigidus. American Orthopedic Foot & Ankle Society. http://www.aofas.org/footcaremd/conditions/ailments-of-the-big-toe/Pages/hallux-rigidus.aspx.
> Hammertoe. American Orthopedic Foot & Ankle Society. http://www.aofas.org/footcaremd/conditions/ailments-of-the-smaller-toes/Pages/Hammertoe.aspx.