Náttúruleg úrræði eru oft notuð til meðhöndlunar á þurru hársvörð, mjög algeng húðvandamál. Í sumum tilfellum getur þurft hársvörð verið af völdum umhverfisvandamála (td þurr úti eða innandyra), en í öðrum tilvikum er þurrt hársvörð tengd við aðstæður eins og flasa, exem og sóríasis. Hér er að líta á nokkrar tegundir af náttúrulegum úrræðum sem sögðust vera hjálpsamir:
1) Hárolía
Notkun hárolía getur hjálpað til með að meðhöndla þurrt hársvörð með því að endurheimta raka í húðina. Þessi úrræði eru:
- Argan olía
- kókosolía
- jojoba olía
- neem olíu
Eitt af minna þekktum olíunum sagði að það hafi verið þurrt hársvörð, Brahmi olía hefur lengi verið notað til að auka heilsu húðarinnar í Ayurvedic Medicine . Þessi olía inniheldur útdrætti af jurtunum B acopa monnieri og Gotu kola , venjulega ásamt sesamolíu eða kókosolíu.
2) Te Tree Oil
Þó að rannsóknir á notkun hvers kyns náttúrulegra lækna í meðferð þurrrar hársvörðar séu skortir, þá eru nokkrar vísbendingar um að te tréolía gæti verið gagnleg við meðferð flasa. Ein tegund af ilmkjarnaolíur, sem lengi er notaður í aromatherapy, virðist tómatolía stundum vera innihaldsefni sjampó, hárnæring og hársvörð rakagefandi vörur.
Þó að nokkrar rannsóknir hafi reynst árangursrík í te tréolíu gegn flasa, sýnir skýrsla sem birt var í tímaritinu American Academy of Dermatology árið 2002 að sjampó sem auðgað er með tréolíu getur hjálpað fólki með væga til í meðallagi flasa.
Fyrir rannsóknina notuðu 126 manns (14 ára og eldri) annaðhvort 5% af tré olíu sjampó eða lyfleysu sjampó á hverjum degi í fjórar vikur. Í lok rannsóknarinnar sýndu þeir sem fengu olíu sjampó í teppanum 41 prósent aukningu á hársvörð, kláða og greasiness í hársvörð. Þeir sem fengu lyfleysu sjampó, hins vegar sýndu aðeins 11 prósent bata á slíkum einkennum.
3) Omega-3 fitusýrur
Sumir sérfræðingar annarra lyfja benda til þess að aukin inntaka af omega-3 fitusýrum geti meðhöndlað þurrt hársvörð með því að bæta heilsu þína í heild sinni. Í boði í fæðubótareyðublöndu (þar með talið þorskalífolía og krillolíuruppbót ) finnast ómega-3 fitusýrur einnig náttúrulega í matvælum eins og linfræjum og í feita fiski, eins og laxi, sardínum, túnfiski, makríl og síld.
4) Apple Cider edik
Eplasafi edik er prangað sem náttúrulegt lækning fyrir þurru hársvörð í tengslum við flasa. Talsmenn benda til þess að eplasípur edik geti endurheimt pH-jafnvægi í hársvörðinni og síðan hindrað yfirvexti Malassezia furfur (gerjað svampur sem hugsað er til að stuðla að þróun flasa).
Dæmigerð meðferð við þurru hársvörð felur í sér að blanda smá eplasíni edik í vatni. Einu sinni hellt í úðaflaska og síðan spritzed á hárið og hársvörðina, er blöndunni látið standa í 15 mínútur í klukkustund og síðan skolað úr hárið. Talsmenn þessara aðferða mæla með því að nota blönduna einu sinni eða tvisvar í viku.
Nota náttúruleg úrræði fyrir þurra hársvörð
Þrátt fyrir að ekki séu allir þurrar hársvörðarsvörur geta haft áhrif á húðina, er almennt talið að það sé óhætt að meðhöndla þurrt hársvörð með náttúrulegum vörum.
Prófaðu að prófa nokkrar þurrar hársvörðartæki til að finna lausnina sem er best fyrir þig.
Þrátt fyrir að þurr hársvörð sé í mörgum tilfellum aðeins snyrtifræðileg vandamál getur það stundum stafað af sjúkdóma eins og psoriasis (langvarandi heilsufarsvandamál sem getur leitt til alvarlegs kláða og síðan aukið hættu á sýkingu í bakteríum sem koma fram við tíð klóra). Ef þurr hársvörð þín er viðvarandi eða fylgir slíkum einkennum sem bólgnir liðir, hryggir naglar og silfurhúðaðar vogir á húðinni skaltu ganga úr skugga um að leita ráða hjá lækni fremur en sjálfsmeðferð með náttúrulegum úrræðum. Sjálfsmeðferð og forðast eða tefja staðlaða umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar.
Heimildir
Piccardi N1, Manissier P. "Næringar og næringarefni: Áhrif á heilsu og fegurð húðarinnar." Dermatoendókrinól. 2009 Sep; 1 (5): 271-4.
Satchell AC1, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. "Meðferð á flasa með 5% te tré olíu sjampó." J er Acad Dermatol. 2002 desember; 47 (6): 852-5.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.