Forvarnir gegn HIV eru ekki bara um eftirfarandi reglur. Það snýst um að vita hver þú ert, hvað þú trúir og hvenær á að bregðast við til að vernda þig og aðra frá sýkingu. Það krefst upplýstrar heildrænnar nálganar, sem gerir þér kleift að gera meira en bara rúlla teningarnar, en að skilja mjög virkari sýkingu og leiðir til að koma í veg fyrir að það gerist.
Hér eru 8 mikilvægar ráðstafanir til að byggja upp árangursríka, einstaklingsbundna HIV varnarstefnu.
1 -
Vita muninn á háum og lágum áhættustarfsemiÞegar kemur að því að koma í veg fyrir HIV er spurningin sem flestir vilja spyrja: "Get ég fengið HIV frá [BLANK]?" Sannleikurinn er ennþá mikið af misskilningi um HIV flutning - oft vanmetin, en stundum jafnvel ofmetin hugsanleg áhætta. Upplýstur forvarnir byrja að fá staðreyndirnar beint, skilja skilaboðin og senda út hverja starfsemi sem einstaklingur í persónulegri hættu.
2 -
Taktu PrEP til að draga úr hættu á að fá HIVFyrirbyggjandi fyrirbyggjandi meðferð (PrEP) er forvarnaraðferð þar sem notkun daglegra andretróveirulyfja getur dregið verulega úr hættu á að fá HIV. Sönnunargögnin eru talin bæði mikilvægur þáttur í almennri forvarnarstefnu og leið til að draga úr sýkingarhlutfalli í áhættuhópum. Lærðu meira um PrEP og hvort það sé rétt forvarnarstefna fyrir þig.
3 -
Hefja meðferð til að forðast að veiða veiruna til annarraMeðferð sem fyrirbyggjandi meðferð (TasP) er sönnunargreinaraðferðir þar sem HIV-sýktir einstaklingar með ógreinanlegt veiruálag eru miklu ólíklegri til að flytja veiruna til annarra. Rannsóknir hafa sýnt að HIV-sýktur einstaklingur á árangursríkri andretróveirumeðferð er allt að 96% minni líkur á að smita samstarfsaðila í blönduðum tengslum. Lærðu meira um TasP og hvað það þýðir fyrir þig ef þú ert með HIV.
4 -
Forðist algengar misnotkanir á fituÞað er engin ástæða til að vera lax þegar kemur að smokkum. Smokkar eru enn bestu, sannað aðferðir til að koma í veg fyrir HIV, stutt af heilum fráhvarf. Og þrátt fyrir það sem sumir gætu sagt þér, helsta ástæðan fyrir því að smokkar mistakast eru ekki vegna smokksins, heldur vegna rangrar og / eða ósamræmanrar notkunar. Að lokum, öruggari kynlíf þýðir að nota smokk stöðugt í hvert skipti sem þú tekur þátt í kynlífi. Hér eru nokkur góð ráð sem geta hjálpað.
5 -
Lærðu hvernig þú getur örugglega orðið barnNæstum helmingur allra þeirra sem eru með HIV-áhrif eru seródiscordant, sem þýðir að einn félagi er HIV-jákvæður en hitt er HIV-neikvætt. Með verulegum framförum í andretróveirumeðferð hafa seróverðir pör stærri möguleika til að verða þunguð en ávallt meðgöngu, en lágmarka hættuna á flutningi til ómeðhöndlaðra maka. Lærðu hvað heilbrigðisyfirvöld mæla með núna fyrir blöndunartöður pör í Bandaríkjunum
6 -
Forðastu að borða veiruna á barnið þitt meðan á meðgöngu stendurForvarnir gegn flutningi móður til barns (pMTCT) fela í sér öll stig meðgöngu, frá fæðingu til fæðingar eftir fæðingu. Lykillinn að velgengni hans er snemma íhlutun. Með viðeigandi fæðingu, þ.mt að veita andretróveirumeðferð fyrir bæði móður og barn, er hættan á flutningi nú minni en 2%.
7 -
Forðist að deila nálar ef þú ert notandi lyfsinsHraði HIV meðal notenda lyfjagjafar er hátt, með mati sem bendir til þess að einhvers staðar frá 20 prósent til 40 prósent hafi fengið sýkingu vegna sameiginlegs náladagsnotkunar. En það eru aðeins notendur sem eru í hættu en þeir eru kynlífsaðilar sem stundum eru alveg ókunnugt um að nota lyfið. Ríkisstjórnargreinar námsáætlana (NEPs) eru í boði í mörgum bandarískum ríkjum til að takast á við þessa kreppu, auk útbreiðslu annarra blóðsjúkdóma.
8 -
Bregðast hratt ef þú hefur verið útsett fyrir HIVEf þú telur að þú gætir verið fyrir áhrifum HIV, annaðhvort með óvarðu kyni eða öðrum áhættustarfsemi, eru lyf sem geta verulega dregið úr hættu á sýkingu sem kallast fyrirbyggjandi fyrirbyggjandi meðferð (PEP). Rannsóknir hafa sýnt að PEP getur dregið úr hættu á HIV með allt að 81% ef byrjað er eins fljótt og auðið er eftir útsetningu. The botn lína er ekki tefja .