Kanna mannskórónógónadótrópín - HCG - Mataræði
The HCG mataræði hefur verið háð deilum og unscrupulous online markaður hefur latched á það sem peningar gerð uppspretta. Hins vegar, áður en mataræði siðaregluna varð þekktur í Bandaríkjunum, hélt hollenska hormón- og þyngdartakssérfræðingurinn Dirk van Lith, MD, MPH, höfundur bókarinnar The Original European HCG Cure , HCG siðareglur um þyngdartap hjá sjúklingum hans í mörg ár .
Fyrir þá sem hafa áhuga á að læra meira um HCG, frá lækni sem hefur notað það í æfingum sínum í nokkra áratugi, veitir Dr. van Lith bók góðan grunn í kenningum og beitingu þessa nálgun fyrir þyngdartap.
Hvað er HCG?
HCG - kórónísk gonadótrópín manna - er hormón sem venjulega er framleitt í miklu magni í líkama barnshafandi konunnar. (Heimaþungunarprófanir eru í raun að prófa HCG í þvagi.) Í þunguðum konum er ein af verkum HCG að virkja brennslu fitu til að tryggja að orka sé veitt til fóstursins og vernda meðgöngu, jafnvel þótt Móðirin stendur frammi fyrir hungursástandi eða er aðeins hægt að fá takmarkaða hitaeiningar. Sem lyf er HCG notað við stóra skammta sem frjósemismeðferð.
Theory Behind HCG fyrir þyngdartap
Fyrir þyngdartap er HCG notað í mínútuþéttni - ásamt mjög lágkalsíðum mataræði - sem leið til að skipta um blóðþrýstingsfall og kveikja á fitubrennslu.
Samsetningin af HCG og mjög mataræði með lágum kaloríum er stundum nefnt HCG-bókunin, eða HCG-mataræði, eða í sumum tilvikum er það þekkt sem Simeons mataræði, eftir breskur læknir, Dr. ATW Simeons, læknirinn sem fyrst lagði til það sem þyngd tap aðferð árið 1954. Það er stundum nefnt "mataræði" Pounds and Inches Diet "eftir bók Dr. Simeons, sem heitir Pounds & Inches: Ný nálgun við offitu .
Kenningin er sú að HCG kallar á bruna af geymtri fitu og gerir ráð fyrir þyngdartapi án eðlilegra aukaverkana af mataræði með lágum kaloríum, svo sem hungri, pirringi, höfuðverk, veikleika, minni vöðvamassa eða minni umbrot.
Fyrir talsmenn er talið að HCG sé að vinna á mörgum mismunandi vegu:
- HCG veldur því að háþrýstingur geti valdið fitu til að fara út úr geymslu og verða til notkunar sem strax orka. Samsetningin af útgeymdu orkunni, auk orkunnar úr lágkalsíumæði, bætir við nokkrum þúsund hitaeiningum á degi orku í boði fyrir daglega virkni. En þar sem mikið af hitaeiningunum kemur frá geymt fitu er þyngd tapað, einkum líkamsfitu.
- HCG kemur í veg fyrir að efnaskipti sleppa, þrátt fyrir að vera á mjög lágkalsíum mataræði. Venjulegt svar við mjög litlum kaloría mataræði er að efnaskipti hægja á, sem getur valdið þreytu og þyngdartap. Kenningin er sú að HCG umbrotnar þetta kerfi með háþrýstingi og heldur umbrotum á stöðugu stigi.
- Vegna þess að HCG leggur áherslu á þyngdartap í forgangi á fitusvæðum er vöðvamassi fræðilega minna líklegt að glatast.
- Eftir þyngdartap á HCG er jafnvægi á jafnvægi aftur komið og einnig getur leptín og insúlínviðnám minnkað, sem gerir það auðveldara að halda áfram að missa eða halda þyngdartapi.
- Hjá sjúklingum sem hafa verið með sykursýki eða á mjög lágkalsíðum mataræði, getur truflun á heilablóðfalli sem hefur dregið úr umbrotum eða dregið úr kalorískum þörfum, snúið við og efnaskipti skilar sér í eðlilegri virkni.
Mótmælin yfir HCG
Notkun HCG sem hluti af sérstakri þyngdaraukningu siðareglur er umdeild nálgun og sumir læknar neita að ávísa því.
Helstu gagnrýni á HCG siðareglur er satt, að það er árangurslaust.
Gagnrýnendur HCG siðareglunnar benda til rannsóknarrannsókna sem hafa komist að því að HCG er ekki skilvirkari en lyfleysa, og segðu að áhrif mataræðis séu vegna þess að vera á mjög kaloríumæði með 500 hitaeiningar á dag, en ekki HCG .
Það eru nokkrar óljósar gagnrýni um hvort HCG sé öruggt, en yfirleitt er áhyggjuefnið vitnað í aukaverkanir sem tengjast tengslum við notkun HCG fyrir frjósemi. Hátt skammtur HCG fyrir frjósemismeðferðir getur leitt til oförvunar eggjastokka og brot á blöðruhálskirtli eggjastokka, meðal annarra aukaverkana. Skammtar sem notaðir eru við frjósemismeðferð, venjulega 5.000 - 10.000 ae, eru hins vegar mun hærri en 125 ae á dag, venjulega notuð í HCG siðareglunum.
Sumir gagnrýnendur benda til þess að HCG siðareglurnar séu einfaldlega ketógen mataræði og það sem gerist er að takmarkað kolvetni í mataræði er að senda líkamann í ríki sem kallast ketosis, þar sem matarlyst er yfirleitt bæld. Geymdar fitu er brennd meðan á ketosis stendur, en með tímanum eru áhyggjur af því að ketosis getur aukið hættuna á nýrnasteinum og gallsteinum.
Sumir gagnrýnendur segja að HCG siðareglur virkar aðeins vegna þess að það er mjög lítið kaloría mataræði sem er undir eftirliti og umsjón með sérfræðingi og að umsjón læknisfræðinga sé það sem tryggir meiri árangur.
Sumir sérfræðingar hafa einnig bent til þess að ein helsta ástæðan fyrir því að fólk missi á HCG mataræði sé ekki HCG, heldur sú staðreynd að margir á mataræði borða enga sterkju en það er í raun á glútenfrítt mataræði, stundum fyrir í fyrsta sinn í lífi sínu. Þeir eigna þyngdartap til að útrýma glúten úr mataræði ásamt lágum hitaeiningum og ekki endilega HCG.
Það er einnig mikilvægt að hafa í huga að meðan HCG er ávísað fyrir og hefur FDA samþykki sem frjósemismeðferð, er notkun þess sem þyngdartap meðferð talin nota utan ummerkis og FDA krefst þess að læknar ráðleggi sjúklingum að HCG hafi ekki verið sýnt fram á að vera skilvirk meðferð fyrir þyngdartap.
Er HCG öruggt?
Læknar sem vinna með HCG benda til þess að skammtar af hormóninu eru notaðir. Langtíma rannsóknir á HCG siðareglum fyrir þyngdartap hafa hins vegar ekki verið gerðar.
Á sama tíma eru sérfræðingar sem hafa notað HCG með góðum árangri hjá sjúklingum sínum í mörg ár. Aukin fjöldi lögmætra sérfræðinga, þ.mt læknar, hormónfræðingar og sumir læknar með þvagræsilyf (þyngdartap), endurskapa HCG, nota það sjálft eða með sjúklingum og finna það vel.
Jafnvel American Society of Bariatric Physicians felur í sér spjöld og fundi í HCG umræðu á ársfundum sínum og viðurkennir að það eru mismunandi stöður varðandi notkun og skilvirkni HCG meðal meðlimanna.
Dr. van Lith líður vel með öryggi HCG. Hann segir: "Á 20 árum hef ég ekki séð eina aukaverkun. Hjarta sjúklingar, sykursýki, efnaskiptaheilkenni, skjaldkirtilssjúklingar - þau missa alla og margir hafa misheppnað allt annað áður."
Virkar HCG?
Svo er spurningin, þrátt fyrir deilur, vinnur HCG?
Ef þú spyrð fólk sem fylgdi HCG bókuninni, já. Ég hef heyrt frá hundruðum skjaldkirtilssjúklinga sem hafa gert 40 daga námskeið í HCG og misst 15, 20, og jafnvel eins mikið og 40 pund. Ég hef líka heyrt frá sumum sjúklingum sem fannst það algerlega árangurslaus.
Ég hef líka heyrt frá mörgum læknum sem nota HCG í auknum mæli með sjúklingum sem geta ekki léttast með hefðbundnum mataræði og æfingaraðferðum .
Svo ef við eigum nokkrar " sjúkdómar sem byggjast á sönnunargögnum " sem sýnir að HCG virkar fyrir suma einstaklinga og læknar sem ávísa HCG vegna þess að þeir sjá það vinna hjá sumum sjúklingum þeirra, af hverju höfum við ekki rannsóknir til að taka það upp?
Sannleikurinn er, það er ein blaðamannafundur sýndi meiri þyngdartap með minni hungri á HCG samanborið við lyfleysu. En fjöldi annarra rannsókna hefur sýnt að HCG auk mataræði með lágum kaloría leiðir ekki til meiri þyngdartaps miðað við sama mataræði án HCG.
HCG talsmenn útskýra þetta að hluta til með því að benda á að rannsóknirnar hafi ekki litið á fitusamsetningu eða líkamsform og sagt að lykillinn er sú að HCG-meðhöndlaðir sjúklingar missi meiri líkamsfitu, á réttum stöðum - í samanburði við vöðva og fitu frá röngum stöðum - í samanburði við þá sem ekki taka HCG.
Er það nóg af afsökun? Ég veit ekki. Ég mun viðurkenna að á meðan kenningar á bak við hvers vegna HCG-bókunin virkar skynsamleg, þá eru litlar sannaðar rannsóknir til að taka það upp. Hluti af því kann að vera vegna þess að HCG er ekki einkaleyfi. Stórfelldar rannsóknir eru sjaldan gerðar til að meta eiturlyf sem ekki er hægt að framleiða með hráefni af lyfjaframleiðslu.
HCG bókunin
Almennt er HCG siðareglur einfalt. Hugmyndin er sú að þú fylgir 20 eða 40 daga hringrás með því að nota HCG og með mataræði með mjög litlum kaloríum sem samanstanda af mjög sértækum matvælum, sem gerir þér kleift að missa mikið magn af fitu, aðallega frá svæðum líkamans sem hafa umfram fituinnstæður.
Þó einföld, talsmenn varúð að HCG siðareglur þarf að fylgja mjög vandlega. Þú getur ekki tekið HCG og borðað allt sem þú vilt, eða farðu yfir kaloríuramörkin. Mataræði er sérstaklega hannað, í kringum 500-600 hitaeiningar, til að vinna með HCG til að ná árangri.
Dr. van Lith útskýrir nákvæma fjölfasa nálgun í bók sinni, þar með talin nokkra daga hærra kaloríufrjóvgun, síðan afeitrun og síðan notkun HCG með sérstöku mataræði sem er lýst í smáatriðum í bókinni ásamt uppskriftum.
Samkvæmt Dr. van Lith er meðalþyngdartapið á 40 daga námskeiðinu HCG yfirleitt frá 15 til 35 pund.
Eftir hringrás HCG, samkvæmt dr. Van Lith, hefur um 75 prósent sjúklinga haft lítið í neinum erfiðleikum með að viðhalda þyngdartapi.
Bara fyrir skjaldkirtilssjúklinga
Ég hafði tækifæri til að ræða Kent Holtorf, MD, sem er samþætt læknir sem sérhæfir sig í ójafnvægi hormóna og skjaldkirtilsvandamálum. Í viðtalinu - Langtímaþyngdartap hjá sjúklingum með skjaldkirtilshormón: Hormónaþættir sem hafa áhrif á fæði - Dr. Holtorf benti á að á meðan margir þættir eru til staðar í vanhæfni til að léttast, næstum allir of þungar og of feitir sjúklingar sem hann hefur skemmtun efnaskipta- og innkirtlafræðilegir truflanir sem eru mikilvægir þátttakendur í þyngdarstuðningi þessara sjúklinga. Dr. Holtorf leggur áherslu á að endurstilla lágmark efnaskiptahóp hjá fólki með hormónatengdan þyngdartap áskoranir.
Segir Dr. Holtorf:
"Til viðbótar við að fínstilla skjaldkirtilinn (mundu að skjaldkirtilshormónið missi þyngd er ekki viðeigandi, en það er ekki það sem við gerum, hér erum við að laga skort), Symlin (pramlintide) og / eða Byetta (exenatíð) getur verið mjög Virkur fyrir marga. Human Chorionic Gonadrotropin (HCG) er annar möguleiki sem virkar fyrir suma. "
Dr Van Lith segir í bók sinni að skjaldkirtilssjúklingar hafa tilhneigingu til að léttast hægar á HCG. En hann hefur komist að því að skipta yfir í náttúrulegt þurrkað skjaldkirtilssjúkdóm getur hjálpað:
Fyrir skjaldkirtilssjúklinga notar ég aðeins náttúrulegt skjaldkirtil, vegna þess að ég hef fundið að tilbúið T4 hamlar HCG og þú færð betri árangur með náttúrulegum skjaldkirtli. Ef sjúklingar hafa tilhneigingu til að tapa 12 kílóum á 6 vikum, getur dæmigerður skjaldkirtillssjúklingur misst 10 kíló. (22 pund.) En þegar þeir hafa byrjað á náttúrulegum þurrkaðri skjaldkirtli, finnst mér líklegra að þeir missi 11-12 kílóum (24-26 pund) á næsta stigi HCG.
Fyrir þá sem hafa áhuga á HCG mataræði
Ef þú hefur áhuga á að fylgja HCG siðareglurinni mælum við með að þú byrjar með því að lesa bók Dr. van Lith fyrir nákvæma skilning á HCG siðareglum og mataræði.
Vertu viss um að fylgja með umsjón með læknisfræðilegu eftirliti. Ekki freistast af því að gera það sjálfur, á netinu eða yfir HCG forritin sem eru ekki í boði. Það þýðir að þú ættir að hafa samráð við lækni áður en þú byrjar og nota form HCG sem mælt er með og mælt með fyrir þig af lækninum.
Inndælingar HCG virðist vera studd af flestum sérfræðingunum sem ég hef viðtöl. Dr. van Lith, sem vinnur bæði með inndælingu og undirfrumugerð HCG, kýs sérhannað samsettan HCG sem hann hefur samsett. Hann telur að það gæti verið árangursríkari og sjúklingar munu ekki gleyma að taka nighttime skammt, vandamál sem getur komið upp hjá heilablóðfalli HCG.
Ef þú ert hræddur við nálar skaltu hafa í huga að nálar sem notaðir eru við HCG stungulyf eru yfirleitt mjög lítil, þunnt insúlínnál sem notaðar eru af sykursýki til daglegra inndælinga . Ef þú hefur aldrei sprautað þig skaltu leita heilbrigðisstarfsmanns í lexíu um hvernig á að gefa sprautu á öruggan hátt. Ef þú hefur áhyggjur af sársauka við inndælingu, ef þú ert með kviðfitu - "muffin efst" - það er sérstaklega sársaukalaust fyrir stungulyf.
Dr. van Lith mælir með því að sjúklingar fái smásprautur sem eru notaðir við sykursýki. Samkvæmt dr. Van Lith: "Flestir geta ekki einu sinni fundið 3 mm nálina, og það er engin hætta á því að það fer í kviðarholið."
Mikilvæg athugasemd
Sumir ættu ekki að nota HCG siðareglur og mismunandi sérfræðingar hafa mismunandi leiðbeiningar. Venjulega eru konur sem eru þungaðar eða hjúkrunarfræðingar varaðir við að nota HCG. Sumir sérfræðingar munu ávísa HCG fyrir sykursýki af tegund 2 en ekki insúlínháð sykursýki. Aðrir útiloka einhver með hjartasjúkdóm eða núverandi krabbamein eða sögu um krabbamein. Sumir læknar útiloka einnig einhver með gallsteina, sögu um þvagsýrugigt, flogaveiki og nýrnasjúkdóm. Gakktu úr skugga um að þú veitir nákvæmar upplýsingar um heilsufarssögu þína til allra sem eru sérfræðingar og vinna með virtur lækni.
Athugið : Nánari upplýsingar um HCG siðareglur Dr. Dirk van Lith er að finna á heimasíðu hans http://weightdrops.org/