Sykursýkingar tengjast sjálfsnæmissvörun
Fólk sem hefur áhrif á skjaldvakabresti verður venjulega ráðlagt að stjórna sykursýkingu. Þetta er vegna þess að skjaldkirtillinn er ætlað að stjórna blóðsykri. Ef blóðsykurinn er of hár getur þú fengið insúlínviðnám. Ef þeir eru of lágir, getur þú fengið blóðsykurslækkun.
Í ljósi þessara staðreynda virðist það vera sanngjarnt að ná til pakkningar af tilbúnu sætiefni sem sykursýru, ekki satt?
Hugsaðu aftur. Samkvæmt skýrslu sem kynnt var á alþjóðlegu skjaldkirtilsþinginu árið 2015 virðist notkun gervisæktar tengist þróun Hashimoto-sjúkdómsins , sjálfsofnæmissjúkdóma sem oft veldur ofstarfsemi skjaldkirtils. Svo sláandi voru niðurstöðurnar sem rannsóknaraðilar ráðlagðu gegn notkun slíkra sætuefna í fólki sem lifði með sjúkdómnum.
Hvernig sykur hefur áhrif á skjaldkirtilinn
Rannsóknirnar, sem gerðar voru af rannsóknarmönnum á Mount Sinai Hospital í New York, metin 100 manns sem höfðu verið greindar með Hashimoto skjaldkirtilsbólgu .
Það sem þeir fundu voru að notkun gervi sætuefna í þessum hópi - einkum aspartam (jafna, NutraSweet) og súkralósa (Splenda) - í tengslum við hækkun á skjaldkirtilsstimandi hormóninu (TSH) . Aukin framleiðsla TSH er vísbending um hægðatregðu skjaldkirtils eða skjaldvakabrest.
Meðal þátttakenda rannsóknarinnar, greint 53 prósent með því að nota samsvarandi 3,5 pakka af tilbúnu sætiefni á dag, fjórum sinnum gengið sést hjá fólki án Hashimoto (12 prósent).
Innan þessa hóps einstaklinga höfðu tveir af hverjum þremur, sem síðar höfðu hætt að nota gerviefna sætuefni, lokið við að endurheimta Hashimoto þeirra. Skjaldkirtils mótefni þeirra komu aftur í eðlilegt horf og þau voru jafnvel fær um að stöðva hormónameðferð lyfja .
Aðrar aukaverkanir af tilbúnu sætiefni
Þetta er ekki í fyrsta sinn sem gervi sætuefni hafa verið tengd við truflun á skjaldkirtli.
Hvaða rannsóknir hafa sýnt okkur að tiltekin sætuefni trufla lífeðlisfræðilega aðgerðir sem annaðhvort gefa tilefni til eða versna ástand eins og Hashimoto. Til dæmis:
- Sumar sykursýslur eru þekktar fyrir að breyta jafnvægi baktería í meltingarvegi, þekktur sem meltingarveirur, ásamt pH-gildi maga og þörmum. Ójafnvægi í meltingarvegi virkar oft sem truflun á ónæmiskerfi og sjálfsnæmissjúkdómum.
- Sucralose er klórað. Klór útsetning hefur einnig verið tengd við sjálfsnæmissjúkdóma þar sem það getur eyðilagt mikið af þörmum og veldur mótspyrnu ónæmisviðbrögðum.
Jafnvel þegar það kemur að einni af aðalnotkun sinni - til að stjórna hitaeiningum og léttast - koma gervi sætuefni í stuttan tíma . Þó að þeir séu vissulega fær um að líkja eftir tilfinningu um sykur, þá kveikja þeir ekki á sama lífeðlisfræðilega svörun.
Þetta er vegna þess að nærvera sykurs í blóði veldur lífefnafræðilegum viðbrögðum sem í raun slökknar á því svæði í heila sem er talið stjórna matarlyst. Gervi sætuefni gera þetta ekki, og flestar rannsóknir hafa komist að þeirri niðurstöðu að notkun þeirra tengist ekki þyngdartapi. Í sumum tilfellum hefur það verið bara hið gagnstæða.
Orð frá
Eins og sannfærandi er eins og rannsóknirnar eru, ætti það ekki að gefa til kynna að sætuefni séu "af borðinu" ef þú ert með ónæmissjúkdómstengd skjaldvakabrest.
Það er aðeins hjá einstaklingum með Hashimoto að þessi aukaverkun sést. Í slíkum mæli er meðhöndlun lykill þegar kemur að því að nota sætuefni, hvort sem það er tilbúið eða eðlilegt.
Ef hins vegar hefur þú Hashimoto, forðastu tilbúna sætuefni og lágmarka sykurinntöku þína eins og heilbrigður. Þú ættir að forðast einnig unnin matvæli, sem oft eru pakkaðar með sykri og leiða þig úr mataræði sem innihalda sykuruppbótarmeðferð.
> Heimildir:
> Samechi, P. og Kim, P. "Sambandið milli sykursýkja og Hashimoto skjaldkirtilsbólgu (HT)." 15. alþjóðlega skjaldkirtilsþingið; Lake Buena Vista, Flórída; 19-23 október, 2015; ágrip SCP 28.
> Suez, J .; Korem, T .; Zeevi, D .; et. al. "Gervi sætuefni valda glúkósaóþoli með því að breyta þörmum microbiota." Náttúran. 2014; 514; 181-186.