Ertanlegt þarmasveppur og taugakerfið
Bilun í tengslum milli heila og þörmum getur verið þáttur í þarmasveppsheilkenni (IBS).
Sum heilsufarsvandamál eru frekar einföld að skilja. Ef þú ert með háls í hálsi , mun læknirinn taka sýnishorn úr hálsi og prófa til að sjá hvort þú ert með strep sýkingu. A undarlegt útlit mól á húðinni er hægt að prófa til að sjá hvort það er krabbamein.
Því miður er IBS langt frá einföldum. Ólíkt sjúkdómum sem eru sýnilegar, til að skilja hvað er að fara úrskeiðis í IBS, hafa vísindamenn komist að því að þeir þurfa að líta út fyrir þörmum og í átt að flóknu samskiptakerfi sem tengja þörmuna við heilann.
Til að sannarlega þakka vinnu sem er gert á þessu sviði, þá þyrfti að vera með gráðu í taugavísindum. Jafnvel án þess að hve miklu leyti það er gagnlegt að hafa grunnþekkingu á flóknum tengingu milli heila og þörmum og hvernig þetta tengist IBS.
Grunnatriði líffræði
Sjáðu hvort einhver af eftirfarandi umræðum hringi í bjöllu frá tíma þínum í líffræði í menntaskóla. Samskipti milli allra hluta líkama okkar eiga sér stað í gegnum miðlun upplýsinga frá taugi til tauga. Hér er einfölduð lýsing á hinum ýmsu leiðum sem þessi samskipti eiga sér stað:
- Miðtaugakerfi (CNS): heilinn og mænu
- Úttaugakerfi (PNS): taugakerfi sem ná utan um heilann og mænu.
Úttaugakerfið er skipt í tvo hluta:
- Somatic nervous system: ábyrgur fyrir sjálfviljugri stjórn á vöðvum og viðbrögð við ytri skynjun.
- Ósjálfráðar taugakerfi : ábyrgur fyrir mótor- og skynjunarsvörum innri líffæra okkar ( innyflum ).
Meltingarfæri
Taugakerfið (ENS) er hluti af sjálfstæðri taugakerfinu sem ber ábyrgð á að stjórna meltingarferlinu. ENS stýrir hreyfileika (hreyfing vöðva), seytingu vökva og blóðflæði. ENS annast svo mikla ábyrgð á eigin spýtur að það er stundum gefið nafnið "litla heila." Í ljósi þessa lýsingar er auðvelt að sjá að skilningur á því hvernig sýkingarkerfið starfar er nauðsynlegt til að skilja hvað gæti farið úrskeiðis í líkami með IBS.
Upp niður stigann
Samskipti eru tvíhliða götu þegar það kemur að heila (miðtaugakerfi) og meltingarfærum (innrennsli taugakerfisins). Flóknar leiðir tengjast heilanum og þörmum með upplýsingum sem flæða fram og til baka á stöðugum grundvelli. Þessi nánu tenging er greinilega séð í viðbrögðum okkar við streitu (skynja ógn), sem bendir til þess að þetta flókna samskiptanet væri mjög mikilvægt fyrir lifun okkar sem tegund.
Vísindamenn eru að finna vísbendingar um að truflanir eftir þessum upp og niðurferðum geta stuðlað að kviðverkjum , hægðatregðu og / eða niðurgangi sem eru einkenni IBS. Taugar í meltingarvegi, sem upplifa of næmni, geta komið í veg fyrir breytingar á heilanum.
Hugsanir, tilfinningar og virkjun hluta heilans sem tengjast kvíða eða uppköstum geta örvað ýktar þörmunarviðbrögð. Einnig er hægt að finna truflun á mörgum mismunandi leiðum sem tengjast heilanum og þörmum. Til dæmis eru vísbendingar um að óeðlileg starfsemi eftir tveimur aðskildum leiðum í sjálfstætt taugakerfi tengist einkennum niðurgangs vs. einkenni hægðatregðu. Almennt virðist það að truflun í samskiptakerfinu í heilaþörmum truflar getu líkamans til að viðhalda heimaþrýstingi, ríki þar sem öll kerfi virka vel.
Hlutverk serótóníns
Meira líffræði: Aðferðin sem hver taugafrumur samskipti við næsta er í gegnum efni sem kallast taugaboðefni . Mjög mikilvægt taugaboðefni fyrir meltingarstarfsemi er serótónín (5-HT). Það er áætlað að allt að 95 prósent af serótóníninu í líkamanum sést í meltingarvegi. Serótónín er talið vera mikilvægur hluti af samskiptakerfinu milli heila og þörmum. Serótónín virðist vera hluti af hreyfanleika , næmi og seytingu vökva. Hreyfing, sársauki og magn vökva í hægðum - þú getur séð hvers vegna serótónín hefur verið einblína á IBS vísindamenn.
Mismunur hefur komið fram við serótónínmagn milli sjúklinga sem þjást af niðurgangi og þeim sem eru með hægðatregðu. Sjúklingar með niðurgang hafa hærri en eðlilegt magn serótóníns í blóði þeirra eftir máltíð, en sjúklingar sem þjást af hægðatregðu höfðu lægri en venjulegt magn serótóníns. Þessi munur felur í sér viðleitni til að þróa lyf sem annað hvort eykur eða lækkar serótónínmagn með því að miða á sérstökum viðtökustöðum ( 5-HT3 og 5-HT4) til að meðhöndla IBS. Það eru tvö slík lyf, en bæði hafa strangar takmarkanir á notkun þeirra til að koma í veg fyrir alvarlegar neikvæðar aukaverkanir:
- Lotronex : 5-HT3 blokka til meðferðar við niðurgangi
- Zelnorm: L 5-HT4 örvandi efni til meðhöndlunar á hægðatregðu
Nýrri IBS rannsóknarstefnu er lögð áhersla á flokki próteina sem kallast serótónín endurupptökutæki (SERT). SERTs bera ábyrgð á að fjarlægja serótónín eftir að það hefur verið gefið út. Það er vísbending um að það sé munur á SERT virkni þegar IBS eða bólga er til staðar. Ein hugsunarskóli er sú að umfram serótónín truflar ferli hjartastoppsins og kemur þannig í veg fyrir að meltingarfærin virki á eðlilegan hátt.
Þekking er máttur
Hvernig getur þú þýtt nýja þekkingu þína til að hjálpa þér að stjórna IBS þínum? Vitanlega hefur þú ekki vald til að hafa bein áhrif á serótónínmagn þitt. Hins vegar eru tvö svæði þar sem aðgerðir þínar hafa bein áhrif á samskiptakerfið milli heilans og þörmunnar.
Með því að nota slökunar æfingar getur þú virkan unnið til að slökkva á streituviðbrögðum, þar sem breytingar á þörmum koma fram til að bregðast við hugsunum og tilfinningum. Þú gætir einnig tekið tillit til mergbólguþrýstingsins þar sem þykkt samdrættir eru örvaðar með því að borða stóra máltíð eða fitusýrur þegar þeir ákveða hvaða matvæli að borða. Fyrir niðurgang, væri betra að borða minni máltíðir, en fyrir hægðatregðu væri stór máltíð æskilegra til að koma í veg fyrir þörmum.
Skilningur þess að vandamálið í IBS nær lengra en að hafa "viðkvæman maga" getur hjálpað þér að þróa margs konar aðferðir til að takast á við þessi mjög vandamál.
> Heimildir
> Fukudo S. Streita- og vöðvasjúkdómur: Áhersla á pirringaþarm. Verkir . 2013; 154. doi: 10.1016 / j.pain.2013.09.008.
> Meerveld BG-V, Johnson AC, Grundy D Gastrointestinal Physiology, og virkni. Handbók um tilraunalyfjafræði . 2017. Doi: 10.1007 / 164_2016_118.
> Norton, W. & Drossman, D. "Samantektaryfirlit Symposium" (2007) Meltingarverndarspurningar 16: 4 -7.
> Oświęcimska J, Szymlak A, Roczniak W, Girczys-Połedniok K, Kwiecień J. Ný innsýn í sjúkdómsvaldandi sjúkdóma og meðferð á einkennum. Framfarir í læknisfræði . 2017; 62 (1): 17-30. doi: 10.1016 / j.advms.2016.11.001.