Vandamál með bein og langvarandi bata frá meiðslum og skurðaðgerð
Það er ólíklegt að koma á óvart fyrir alla að finna aðra tilvísun til neikvæðra áhrifa reykinga tóbaks á heilsu þinni. Við heyrum oft um áhyggjur sem tengjast krabbameini eða hjartasjúkdómum og ávinningurinn af því að hætta að reykja. Það sem fólk getur ekki verið kunnugt um eru stoðkerfisáhrif reykinga.
Eins og vænta má, eru vandamál sem koma fram í stoðkerfi þegar fólk reykir sígarettur.
Mikilvægt er að skilja hvernig reykingar veldur þessum vandamálum, hvað á að vera meðvituð um og hvernig hætta má að reykja geti bætt vöðvakerfi heilsu þína.
Áhrif á bein og lið
Þrátt fyrir vel þekkt heilsufarsleg áhrif af reykingum eru meira en 50 milljónir reykja í Bandaríkjunum og um 300 milljarðar sígarettur reykt á hverju ári. Hjartasjúkdómar og lungnastarfsemi af reykingum eru mjög vel þekktir og reykingar hafa verið völdum sem orsök fjölmargra mismunandi krabbameina, ekki bara lungnakrabbamein. Reykingar eru leiðandi forðast dánarorsök í Bandaríkjunum.
Sígarettureykur er skaðlegt af ýmsum ástæðum. Þegar þú reykir sígarettu eru um 500 mismunandi lofttegundir gefnar út, þar á meðal kolmónoxíð, ammoníak og vetniscyaníð. Það eru um 3500 mismunandi efni í agnaefnisþáttinn af sígarettureyði, þar á meðal nikótíni. Þessi efni valda ýmsum vandamálum fyrir stoðkerfi, þar á meðal breytingar á blóðrás, minnkað súrefnisgjald í vefjum, breytingar á frumuvirkni og öðrum vandamálum.
Mismunandi líffræðileg áhrif af sígarettum reykja leiða til vandamála sem tengjast fjölda mismunandi aðstæðna. Þessar aðstæður geta haft áhrif á beinin og liðin á ýmsa vegu og þau geta einnig haft áhrif á hvernig þú bregst við meðhöndlun fjölda mismunandi bæklunarstaðla. Breytingar á blóðflæði, frumuvirkni og súrefnisvef í vefjum hafa allir verið afleiðing af ástæðum þess að sígarettur geta haft áhrif á heilsuna.
Beinþéttleiki
Beinþéttleiki er mælikvarði á styrk beins einstaklings. Þegar beinþéttni er minnkuð getur fólk þróað ástand sem kallast beinþynning . Beinþynning er algengasta hjá konum eftir tíðahvörf og öldruðum karla. Algengustu ástæðurnar fyrir því að fólk fá beinþynningu eru:
- Fjölskyldusaga beinþynningar
- Tilvera eftir tíðahvörf
- Amenorrhea
- Þunn eða lítil ramma einstaklingar
- Notkun tiltekinna lyfja
- Lítið kalsíumneysla
- Ófullnægjandi líkamleg virkni
Beinþynning hefur tilhneigingu til að koma fram hjá konum yngri en hjá körlum. Fólk sem fær beinþynningu er í miklu meiri hættu á beinbrotum. Fólk sem reykir sígarettur hefur miklu meiri hættu á að fá beinþynningu og hefur einnig meiri hættu á beinbrotum vegna minni beinþéttni.
Nákvæm orsök lágs beinþéttni hjá reykingum er erfitt að ákvarða. Hluti af þessari ástæðu er að reykingamenn eru líklegri til að hafa ofangreind áhættuþætti, þ.mt að vera þynnri, hafa lélegt mataræði og vera minna líkamlega virk. Þrátt fyrir þetta eru vísbendingar um að reykingar hafi einnig bein áhrif á bein heilsu sem leiðir til verri beinþéttni.
Brotthvarf
Heilun brotinna beina krefst öflugrar svörunar frá líkamanum hvað varðar súrefnisgjöf og frumuvirkni við brotasvæðið.
Fólk sem hefur viðvarandi brotið bein sem reykir sígarettur eru miklu meiri hætta á vandamálum sem tengjast heilun brotsins. Mest áhyggjuefni er ástand sem kallast ununion þar sem beinheilbrigðiseinkunin er skert. A nonunion er vandamál sem á sér stað þegar beinbrotið læknar ekki rétt og getur leitt til viðvarandi beinbrotseinkenna sem gætu þurft frekari inngripa, þar á meðal aðgerð. Hættan á nonunion er hærri með ákveðnum gerðum af brotnu beinum, með beinum brotum og með illa brotnum beinbrotum.
Auk þess að hafa aukna hættu á ónæmissjúkdómum á beinbrotasvæðinu geta reykendur haft önnur vandamál sem eiga sér stað þegar beinbremsur koma fram.
Sýking getur þróast á sviði beinbrota og hættu á sýkingum er mun meiri hjá reykingum. Þetta er sérstaklega vandamál þegar fólk upplifir opna beinbrot þar sem beinið kemst í húðina og gerir smitunarstöðina næm fyrir sýkingu. Annað vandamál sem á sér stað hjá reykingum er aukin sársauki við brotasvæði. Reykingamenn hafa tilhneigingu til að hafa meiri sársauka þegar þeir brjóta bein og fólk sem reykir ekki sígarettur.
Lítil bakverkur
Þáttur bráðrar bakverkja fær mikla athygli. Næstum allir munu upplifa þátt í alvarlegum bráðum litlum bakverkjum á einhverjum tímapunkti í lífi sínu, en fagnaðarerindið er að þessar þættir hafa tilhneigingu til að leysa ósjálfrátt í nokkrar vikur eða mánuði og fólk heldur áfram eðlilegu lífi sínu og starfsemi eftir stutt truflun. Hins vegar munu sumir einstaklingar þróa viðvarandi langvinnan bakverk.
Reykingar hafa lengi verið talin tengjast langvinnum bakverkjum. Erfitt er að vita hvort reyking er bein orsök langvinna bakverkja eða eingöngu tengd þessu ástandi. Fólk sem reykir hefur tilhneigingu til að hafa lélega almenna heilsu og hafa tilhneigingu til að æfa minna. Þessir þættir geta stuðlað að þróun langvinnrar bakverkja. Það má segja að það gæti einnig haft áhrif á sígarettureykingar sem hafa áhrif á heilsu lendarhryggsins. Sérstaklega hefur áhrifin á blóðflæði og næringu á milliverkunum verið völdum sem hugsanleg uppspretta lágrauðsvandamála hjá fólki sem reykir.
Skurðaðgerð
Endurheimt eftir margar skurðaðgerðaraðferðir er hægari og erfiðara með hærra fylgikvilla hjá fólki sem reykir sígarettur. Blóðflæði hjá fólki sem hefur áhrif á sígarettureykur er vitað að það er í hættu og súrefnisgjald í vefjum sem batna er frá skurðaðgerð er minnkað. Mörg skurðaðgerðir, þar á meðal sameiginleg skiptaaðgerðir, hafa meiri líkur á fylgikvilla sárs og seinkun á heilun hjá fólki sem reykir sígarettur.
Skurðaðgerð er sérstaklega vandkvæð hjá fólki sem batnar frá verklagsreglum sem gerðar eru til beinbrots viðgerðar eða fólk sem hefur innræta í líkamann. Þessir einstaklingar eru í hættu fyrir vísvitandi fylgikvilla, þar með taldar ónæmissjúkdómar (eins og áður hefur komið fram) og sýking af ígræddum efnum. Hjá fólki sem fær sýkingu eftir skurðaðgerð, hafa reykendur miklu erfiðara að finna áhrif sýkingarinnar. Reykingar hafa beint áhrif á virkni hvítra blóðkorna sem eru aðal frumurnar sem berjast gegn sýkingu í líkamanum.
Að auki, eins og um er að ræða beinbrot, hafa reykendur meiri verkir en aðrir sem ekki reykja eftir skurðaðgerð. Sígarettureykur hefur verið sýnt fram á að auka almenn bólgu innan líkamans og getur einnig breytt því hvernig líkaminn skynjar sársauka. Af þessum ástæðum hafa fólk sem reykir sígarettur meiri óþægindi og þurfa meira lyf til að stjórna sársauka þeirra. Krafan um fleiri verkjalyf getur leitt til annarra vandamála, svo sem fíkniefnaneyðandi lyfja. Af þessum ástæðum geta sum skurðlæknir neitað að framkvæma ákveðnar skurðaðgerðir þar til fólk getur hætt að reykja til að tryggja lægsta mögulega möguleika á fylgikvilla.
Kostir þess að hætta
Fjölmargar rannsóknir hafa rannsakað áhrif hætta á reykingum á ofangreindum vandamálum sem tengjast notkun tóbaks. Ávinningur af því að draga úr fylgikvillum í tengslum við skurðaðgerðir hefur verið sýnt fram á í mörgum rannsóknum. Til dæmis lækkuðu sjúklingar sem gengu undir aðgerð í einn mánuð áður en lyfjameðferð var liðin, úr 52 prósentum niður í 18 prósent. Jafnvel fyrir neyðaraðgerðir, þar sem reykingar eru ekki stöðvaðar fyrr en skurðaðgerðin er hafin, er hætta á fylgikvillum verulega dregið úr hjá fólki sem er fær um að hætta.
Frá kostnaðarmarki eru kostir þess að hætta að reykja fjölmargir . Frá því að draga úr kostnaði í tengslum við fylgikvilla, draga úr lengd lækna eftir meiðsli, til að lágmarka misst vinnudag, eru fjölmargir efnahagslegir ávinningur fyrir bæði samfélagið okkar og einstaklinginn með því að hætta að reykja. Frá einstökum sjónarmiðum eru kostnaður við að hætta að reykja sígarettur með heilbrigðisbætur, framleiðslueiningar og minnkaðan kostnað við sígarettur.
Ef þú ert að íhuga að hætta að reykja af einum af þessum ástæðum, eða af öðrum ástæðum, það besta sem þú getur gert er að ræða þetta við heilbrigðisstarfsmann þinn. Skyndileg hætta á reykingum og smám saman að draga úr neyslu sígarettur eru yfirleitt misheppnaður. Besta leiðin til að hætta að reykja eru ráðgjöf, hópmeðferð, læknarstjórnaráætlanir, nikótínuppbótarmeðferð og lyf.
Orð frá
Það kemur líklega ekki á óvart að lesa um heilsufarslegan ávinning af því að hætta að reykja, en margir eru ekki meðvitaðir um afleiðingar vöðvakerfisins og áhættan sem tengist skurðaðgerðinni, sem reykir sígarettur veldur. Góðu fréttirnar eru að það eru árangursríkar meðferðir sem geta hjálpað fólki að hætta að reykja með sígarettu og jafnvel hætta á skjótum tíma í kringum meiðsli eða skurðaðgerð geta leitt til góðs með tilliti til heilunar og bata. Allir vita að það eru heilsufar til að hætta að reykja, en stundum er það ekki fyrr en þessi högg eru nálægt heimili að fólk geri lífsstílbreytingar. Kannski er það nýlegt beinbrot eða komandi aðgerð sem mun hjálpa til við að hvetja þig til að hætta að reykja.
> Heimildir:
> Bedno SA, Jackson R, Feng X, Walton IL, Boivin MR, Cowan DN. "Meta-greining á sígarettu Reykingar og vöðvaverkir í herþjálfun" Med Sci Sports Exerc. 2017 nóv; 49 (11): 2191-2197.
> Lee JJ, Patel R, Biermann JS, Dougherty PJ. "Stoðkerfisáhrif sígarettisreykinga" J Beinlínur Surg Am. 2013 1. maí, 95 (9): 850-9.
> Argintar E, Triantafillou K, Delahay J, Wiesel B. "Stoðkerfisáhrif períóperandi reykinga" J Am Acad Orthop Surg. 2012 júní; 20 (6): 359-63.