Beinþynning
Beinþynning er sjúkdómsástand sem leiðir til veikingar beinuppbyggingarinnar í líkamanum. Kölluð "brothætt beinsjúkdómur", beinþynning gerir beinin viðkvæmari og eykur líkurnar á því að viðhalda brotnu beini. Bein hefur grindarlaga uppbyggingu, líkt og honeycomb. Þegar beinþynning er vandamál er minna bein og stærri eyður í grindinni, sem leiðir til veikari uppbyggingar.
Vegna þessa veikingar geta bein verið brotin með lágmarks áverka.
Brotnir bein geta verið alvarlegt vandamál; Á meðan sumir af þessum beinbrotum geta stjórnað með einföldum meðferðum, gætu aðrir þurft skurðaðgerð og langvarandi endurhæfingu. Vegna þessa áhyggjuefna ætti allir að skilja möguleika þeirra á að fá beinþynningu og hvaða skref þau geta tekið til að koma í veg fyrir þróun eða versnun beinþynningar .
-
Beinþynning lyfsins Tymlos Mimics Eigin beinbygging hormón líkamans
-
Gat langtíma notkun steróíða veikja beinin þín?
Fjórir mikilvægar hlutir sem þarf að vita um beinþynningu
- Beinþynning er algeng; Um 50 milljónir Bandaríkjamanna hafa það. Beinþynning er algengasta hjá konum, þar sem aukin tíðni bein er eftir tíðahvörf . Helstu mikilvægustu þættirnir við að ákvarða hverjir fá beinþynningu eru hversu mikið beinmassi einstaklingur safnast upp í unglingum og tvítugum og hversu fljótt þeir missa það eftir það.
- Helmingur kvenna á aldrinum 50 ára mun halda uppi brotinn bein vegna beinþynningar. Helstu fylgikvillar beinþynningar eru brotin bein . Margar beinbrot sem stafa af beinþynningu geta haft veruleg áhrif á heilbrigði. Hrygg og mjaðmarbrot eru alræmd til þess að leiða til verulegrar lækkunar á virkni og almennri heilsu .
- Eftir 30 ára aldur missir þú bein frekar en fær það. Það er sagt, það eru skref sem hægt er að taka til að hægja á tíðni beinataps . Þess vegna er bein heilsa hjá ungu fólki, einkum ungum konum, svo mikilvægt. Ef þeir byggja ekki bein á táningaárunum, munu þau verða miklu meiri breyting á beinþynningu síðar í lífinu.
- Það eru leiðir til að stjórna beinþynningu. Þó að nokkrir þættir sem ákvarða beinþéttni séu af stjórn þinni (kynþáttur, kyn, osfrv.) Eru aðrir sem þú getur haft áhrif á (mataræði, hreyfing osfrv.) Rannsóknir sýna að þættir sem þú getur ekki stjórnað reikningnum fyrir 75 prósent af Skilyrði, en hin 25 prósent er undir þér komið.
Einkenni beinþynningar
Beinþynning er þögul sjúkdómur, sem þýðir að það getur komið fyrir með fáum eða engum einkennum. Nema fylgikvilla eins og beinbrot eiga sér stað, er lítil viðvörun um beinþynningu. Það eru vísbendingar um að þú getir litið út á að hjálpa til við að ákvarða líkurnar á að þú gætir fengið beinþynningu , hins vegar. Þessi merki eru þekkt sem áhættuþættir fyrir beinþynningu.
Algengustu áhættuþættirnar fyrir beinþynningu eru:
- Kvenkyns kyn
- Hvítum kynþáttum
- Ítarlegri aldur
- Slétt bygging eða sanngjörn húð
- Léleg næring
- Notkun tóbaks
- Sumir tiltekin lyf (td sterar )
- Sumir sjúkdómsskilyrði (td óeðlileg skjaldkirtill )
Greining beinþynningar
Ef grunur leikur á beinþynningu eða ef einstaklingur er ákveðinn í mikilli hættu á þróun þynningar í beinum er hægt að framkvæma próf sem kallast beinþéttleiki til að meta beinþéttni. Dæmigert röntgengeislar eru ekki mjög góð próf til að ákvarða beinþéttni . Þó að þú heyrir lækni sem segir að beinin líti þunnt á röntgengeisli, er beinþéttniprófin miklu nákvæmara til að meta bein heilsu.
Rannsóknir á beinþéttni nota geislunaráhrif til að meta bein. En frekar en að mynda mynd af beinum, mæla þeir í raun hversu mikið af röntgengeisluninni frásogast af beinum. Með því er hægt að ákvarða þéttleika beinsins og bera saman þetta við væntanlegt beinþéttni. Beinþéttnipróf eru sársaukalaus og óaðfinnanleg.
Þeir geta verið notaðir til að hjálpa meðferðaraðferðir og hjálpa til við að spá fyrir um líkurnar á beinbrotum.
Meðferð við beinþynningu
Ein af áskorunum um tap á bein er að ástandið er ekki auðvelt að snúa við, en það getur hægst á. Meðferðir eru lögð áhersla á viðleitni til að viðhalda beinþéttni og koma í veg fyrir áframhaldandi tap á beinum. Það eru nokkur dæmi þar sem beinþéttleiki getur í raun aukist, en aftur er áherslan yfirleitt lögð á viðleitni til að koma í veg fyrir frekari beinatap.
Nokkrar breytingar á lífsstíl eru skilvirk. Þetta eru skref sem allir geta tekið til að bæta beinheilbrigði þeirra:
- Taka þátt í reglulegum æfingum, helst þyngdartækni þar sem þú ert uppi á fæturna
- Hætta að reykja
- Borða heilbrigt mataræði
- Gakktu úr skugga um að þú hafir nægilega mikið af nauðsynlegum næringarefnum , þ.mt kalsíum og D-vítamíni , eða að taka viðbót ef þú notar ekki nægilega mikið af þessum næringarefnum
Lyf geta verið árangursríkar meðferðir við beinþynningu og það eru ýmsar valkostir fyrir mismunandi aðstæður.
-
Þetta er tengsl milli beinþynningar og margfeldisskuldbindingar
-
Af hverju gerist tímabundin beinþynning í mjöðminu?
Valkostirnir eru:
- Östrógenuppbótarmeðferð
- Bisfosfónöt
- Kalsítónín
- Estrógenviðtaksmælir
Hin fullkomna lyf geta verið mismunandi fyrir mismunandi einstaklinga. Þó að þessi lyf geti verið árangursrík við að auka beinþéttni, hafa þau einnig hugsanlegar aukaverkanir . Vegna þessara hugsanlegra aukaverkana verður að draga vandlega niður hliðina á lyfinu gegn þörfinni á að auka beinþéttni til að ákvarða öruggasta meðferðaráætlunina. Óákveðinn greinir í ensku opinn umræður við lækninn þinn getur hjálpað þér að skilja kostir og gallar vegna sérstakra aðstæðna.
Koma í veg fyrir fylgikvilla í tengslum við þunnt bein
Brotnir bein eru oft afleiðing beinþynningar. Markmið meðferðar er að koma í veg fyrir að brotið beinist, sérstaklega brotinn mjöðm. Sumar algengustu beinbrotin sem koma fram vegna beinþynningar eru:
Öll brotin bein geta verið afleiðing beinþynningar. Þó brotin bein eru venjulega afleiðing meiriháttar áverka á líkamann, svo sem bifreiðarárekstra eða falli niður stigann, hjá fólki með beinþynningu, geta þessar beinbrot komið fram með miklu minni orku . Það fer eftir alvarleika beinþynningar, fólk getur þolað brotið bein með því að falla úr stóðstöðu eða jafnvel án þekktra áverka á öllum.
Orð frá
Helsta vandamálið með beinþynningu er að það eykur líkurnar á því að halda broti við. Sem betur fer eru það skref sem þú getur tekið til að koma í veg fyrir framþróun beinþynningar og hættu á að viðhalda brotnu beini. Flestar beinþynningar tengdar brot koma fram vegna einfalda meiðslna og falla í kringum húsið. Auk þess að taka ofangreindar ráðstafanir til að bæta beinheilbrigði getur þú einnig gert varúðarráðstafanir til að koma í veg fyrir líkurnar á því að viðhalda meiðslum sem leiðir til beinbrota. Setja upp húsið þitt til að lágmarka líkurnar á falli, hafa sýn þína skoðuð og tryggja að lyf séu gefin rétt geta allir verið hjálpsamir.
> Heimildir:
> American Academy of Bæklunarskurðlæknar. OthoInfo: beinþynning. http://www.orthoinfo.org/topic.cfm?topic=A00232
> National Beinþynningarsjóður. Hvað er beinþynning og hvað veldur því? https://www.nof.org/patients/what-is-osteoporosis/