Víða notað í aromatherapy , jasmín olía er sætur-lykta efni sem inniheldur arómatísk efnasambönd Jasmine álversins. Ein tegund af ilmkjarnaolíur , jasmínolía er talin bjóða upp á ýmsar lækningaráhrif.
Notar fyrir Jasmine Oil
Í aromatherapy er sagt að senda inn jasmínolíu sameindir (eða hrífandi jasmínolíu í gegnum húðina) til að senda skilaboð til heila svæði sem taka þátt í að stjórna tilfinningum.
Þekktur sem limbic kerfi, þetta heila svæði hefur einnig áhrif á taugakerfið. Aromatherapy talsmenn benda til þess að ilmkjarnaolíur geta haft áhrif á fjölda líffræðilegra þátta, þar á meðal hjartsláttartíðni, streituþrýsting, blóðþrýsting , öndun og ónæmissvörun .
Jasmine olía er oft prangað sem náttúrulegt lækning fyrir eftirfarandi aðstæður:
- Streita
- Kvíði
- Þunglyndi
- Þreyta
- Túrverkir
- Tíðahvörf einkenni
Jasmínolía er einnig sagður vera ástúðlegur.
Kostir Jasmine Oil
Eins og er, er mjög lítill vísindaleg stuðningur við notkun jasmínolíu í meðferð á heilsufarsástandi. Í litlum rannsókn sem birt var árið 2010, sýndu heilbrigðu sjálfboðaliðar hins vegar bata í skapi þegar þeir höfðu jasmínolía sótt á húðina. Og í fyrri rannsókn á 52 konum sem gengu í tíðahvörf, höfðu þátttakendur sem fengu vikulega aromatherapy nudd tilkynnt marktækt meiri bata í tíðahvörfseinkennum (svo sem heitum blikkum) en þeir sem ekki voru nuddaðir.
(Það skal tekið fram að aromatherapy nuddin tóku þátt í nokkrum ilmkjarnaolíum - þ.mt lavender og rós - auk jasmíns.)
Að auki kom fram í rannsókn 2009 á rottum að innöndun lyktarins af linalool (efnasamband sem finnast í jasmínolíu) minnkaði virkni fjölda gena sem hafa tilhneigingu til að vera ofvirkan við streitu.
Forsendur
Þrátt fyrir að jasmínolía sé almennt talin öruggt ætti það að vera notað með varúð . Til dæmis er mikilvægt að blanda jasmínolíu með flytjandaolíu (eins og jojoba, sætum möndlu eða avókadó) áður en það er sett á húðina.
Sumir einstaklingar geta fundið fyrir ertingu við notkun jasmínolíu í húðina. Jasmínolía skal ekki taka innbyrðis án eftirlits heilbrigðisstarfsfólks.
Notkun Jasmine Oil fyrir heilsu
Vegna takmarkaðra rannsókna er það of fljótt að mæla jasmínolíu sem meðferð við hvaða ástandi sem er. Ef þú ert að íhuga að nota það skaltu ræða fyrst við lækninn þinn. Hafðu í huga að önnur lyf ætti ekki að nota sem staðgengill fyrir venjulega umönnun. Sjálfsmeðferð við ástand og forðast eða fresta stöðluðu umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar.
Heimildir:
Hongratanaworakit T. "Örvandi áhrif aromatherapy nudd með Jasmine olíu." Nat Prod Commun. 2010 5 (1): 157-62.
Hur MH, Yang YS, Lee MS. "Aromatherapy nudd hefur áhrif á tíðahvörf einkenna í kóreska climacteric konum: klínískri rannsókn sem stýrir samanburðarhópi." Evid Byggt Complement Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.
Kuroda K, Inoue N, Ito Y, Kubota K, Sugimoto A, Kakuda T, Fushiki T. "Sedative áhrif jasmín te lykt og (R) - (-) - linalool, einn af helstu lyktarhlutum hennar, á sjálfstæðan tauga virkni og skap ríki. " Eur J Appl Physiol. 2005 95 (2-3): 107-14. Epub 2005 23. júní.
Nakamura A, Fujiwara S, Matsumoto I, Abe K. "Streituþrenging í rottum sem eru meðhöndlaðir með (R) - (-) - linalool innöndun og genþrýstingsprófun á heilum blóðkornum." J Agric Food Chem. 2009 24; 57 (12): 5480-5.