Gulrót fræ olía er náttúrulegt efni notað í aromatherapy . Ómissandi olía dregin úr fræi Daucus carota plantans , það er sætur, earthy lykt. Notkun gulrótfræs olíu í aromatherapy er sagður bjóða upp á margs konar heilsubætur, þ.mt streitu minnkun .
Að auki er gulrótfræsolía stundum notuð í skincare vörur. Talsmenn benda til þess að það geti haft áhrif á öldrun þegar það er borið á húðina.
Notar
Þegar notað er í aromatherapy er gulrótfræsolía sagður hjálpa til við að meðhöndla eftirfarandi heilsufarsvandamál:
- liðagigt
- berkjubólga
- exem
- gigt
- inflúensu
- gigt
- streita
Í samlagning, gulrót fræ olía er ætlað að örva meltingarvegi, auka lifur og nýru heilsu, og stuðla að detox.
Kostir
Þrátt fyrir að rannsóknir á aromatherapeutic notkun gulrótfræs olíu séu skortir, sýna sumar forrannsóknir að þessi olía getur boðið ákveðnum heilsufarlegum ávinningi.
Í rannsókn sem birt var í Journal of Ethnopharmacology árið 2008, sýndu prófanir á músum td að gulrótfræsolía gæti haft sveppaeyðandi eiginleika.
Að auki ákváðu rannsóknarrannsóknir sem birtar voru í efnafræði og líffræðilegri fjölbreytni árið 2009 að gulrótfræsolía gæti boðið sýklalyfjum.
Þrátt fyrir að þessar niðurstöður benda til þess að gulrót fræolía geti haft einhverjir jákvæð áhrif, er mikilvægt að hafa í huga að hvorki rannsóknin prófaði notkun olíunnar sem aromatherapy lækning.
Öryggi
Þrátt fyrir að gulrótfræsolía sé almennt talin örugg þegar það er notað í aromatherapy getur inntaka olíunnar haft eitrað áhrif. Það er einnig mikilvægt að þynna ilmkjarnaolíurolíurolíu með flytjandiolíu áður en þú notar það á húðinni.
Að auki geta sumir einstaklingar fundið fyrir ertingu þegar þeir sæta gulrótfræi ilmkjarnaolíur í húðina.
Lærðu meira um hvernig á að nota gulrótfræsolía á öruggan hátt .
Gjöf
Það eru ýmsar leiðir til að nota gulrót fræ olíu í aromatherapy. Ein vinsæl aðferð er að blanda olíunni með flytjandaolíu (eins og jojoba , sætum möndlu eða avókadóolíu), þá blandaðu húðina við, bættu því við í baðinu eða notaðu það sem nuddolía .
Þú getur einnig anda lyktina af gulrótfræsolíu með því að stökkva nokkrum dropum af olíunni á klút eða vefja og anda inn, eða með því að nota aromatherapy diffuser eða vaporizer.
Samkvæmt læknum aromatherapy blandar gulrót fræ olía vel með ilmkjarnaolíur af sedrusviði , kanil og geranium (auk ilmkjarnaolíur, svo sem sítrónu og greipaldin ).
Valkostir
Ef þú ert að leita að ilmkjarnaolíu til að hjálpa þér að lækka streituþrep skaltu íhuga að nota olíur af lavender, bergamot , rós og / eða sítrónu . Hvert þessara ilmkjarnaolíur hefur reynst róa streitu í vísindarannsóknum.
Hvar á að finna það
Gulrótfræsolía er hægt að kaupa á mörgum vörumerkjum og matvörum sem sérhæfa sig í náttúrulegum vörum. Þú getur líka keypt gulrót fræolía á netinu.
Heimildir
Bradley BF, Brown SL, Chu S, Lea RW. "Áhrif lífrænna ilmkjarnaolíur á inntöku um munn viðbrögð við kvíðaþvingandi kvikmyndatökum." Human Psychopharmacology 2009 24 (4): 319-30.
Hongratanaworakit T. "Afslappandi áhrif rósolíu á menn." Nat Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6.
Jabrane A, Jannet HB, Harzallah-Skhiri F, Mastouri M, Casanova J, Mighri Z. "Blóm og rótolíur af Túnis Daucus Carota L. Ssp. Maritimus (Apiaceae): samþættar greiningar með GC, GC / MS og 13C -NMR litrófsgreiningu og bakteríudrepandi virkni in vitro. " Chem líffræðilegur fjölbreytni. 2009 júní; 6 (6): 881-9.
Komiya M, Takeuchi T, Harada E. "Lemon olíu gufa veldur and-streitu áhrif með því að breyta 5-HT og DA starfsemi í músum." Behav Brain Res. 2006 25 september, 172 (2): 240-9.
Peng SM, Koo M, Yu ZR. "Áhrif tónlistar og ilmkjarnaolíu innöndunar á sjálfstætt jafnvægi í hjarta hjá heilbrigðum einstaklingum." J Altern Complement Med. 2009 Jan; 15 (1): 53-7.
Tavares AC, Gonçalves MJ, Cavaleiro C, Cruz MT, Lopes MC, Canhoto J, Salgueiro LR. "Eðlisolía Daucus carota subsp. Halophilus: samsetning, sveppalyf og frumudrepandi áhrif." J Ethnopharmacol. 2008 2. september; 119 (1): 129-34.