Laktóferrín er prótein sem finnast náttúrulega í mjólk og nokkrum öðrum vökva í líkamanum (svo sem slím og galli). Einnig hefur verið sýnt fram á að laktóferrín bjóðast til að bjóða andoxunarefni og bólgueyðandi áhrif.
Af hverju nota fólk laktóferrín?
Laktóferrín er prangað sem lækning fyrir fjölmörgum heilsufarsvandamálum, þar á meðal:
- Unglingabólur
- Niðurgangur
- Lifrarbólga C
- Beinþynning
- Sár
- Þyngdartap
Að auki er laktóferrín sagt að örva ónæmiskerfið, meðhöndla járnskort, hægja á öldruninni, stuðla að vexti bakteríudrepandi baktería og aðstoð við krabbameinsvarnir.
Ávinningurinn af Lactoferrin: Getur það raunverulega hjálpað?
Hér er fjallað um vísindin á bak við hinar heilsufullyrðingar laktóferríns:
1) unglingabólur
Í rannsókn sem birt var í Núverandi læknisrannsóknir og álit árið 2011, notuðu þátttakendur annað hvort gerjaðri mjólk með 200 mg af laktóferrín eða gerjuðu mjólk á dag í tólf vikur. Unglingaskemmdir voru metnar við mánaðarlegar heimsóknir.
Í lok meðferðartímabilsins höfðu þau sem fengu mjólkuð laktóferrínfæðan mjólk lækkað tíðni unglingabólgu, bólgusjúkdómatala, unglingabólur og magn sebum samanborið við þá sem tóku lyfleysu. Vísindamenn bentu einnig á lækkun á tríacýlglýserólum (tegund af fitu) í húðflötinni.
2) Beinþynning
Þótt rannsóknir á beinuppbyggingu á laktóferríni séu mjög takmörkuð, bendir forkeppni að laktóferrín geti hjálpað til við að koma í veg fyrir beinþynningu .
Í skýrslu sem birt var í klínískri læknisfræði og rannsóknum voru rannsóknarprófanir ákvarðaðir um að laktóferrín gæti hjálpað til við að örva vexti beinmyndandi frumna sem kallast osteoblastar.
Í rannsókn sem birt var í beinþynningu International árið 2009, skoðuðu vísindamenn notkun á laktóferrín viðbót (auðgað með ríbónukleasa, efni sem fannst að stuðla að myndun nýrra æða) á beinheilbrigði hjá konum eftir tíðahvörf.
Í lok rannsóknarinnar höfðu þeir sem tóku laktóferrín viðbótin marktæk lækkun á beinupptöku og aukning á beinmyndun. samanborið við þá sem tóku lyfleysu.
3) Flensvörn
Laktóferrín virðist hafa áhrif á veirufræðileg áhrif sem geta hjálpað til við flensuvarnir. Í skýrslu 2011 sem birt var í Molecules , sýndu vísindamenn td fyrirliggjandi rannsóknir á veirueyðandi eiginleika laktóferríns og komist að því að það gæti verið gagnlegt við meðhöndlun veirusýkinga. Enn fremur er rannsókn frá 2010 sem birt er úr líffræðilegum rannsóknum á áhrifum laktóferríns á flensusýkdar frumur og komist að þeirri niðurstöðu að það gæti hjálpað til við að eyðileggja flensuveiruna.
4) Lifrarbólga C
Það eru vísbendingar um að laktóferrín getur hamlað lifrarbólgu C sýkingu. Í rannsókn 2003 frá rannsóknum á rannsóknarstofu uppgötvaði vísindamenn að meðferð með laktóferrín gæti aukið magn interleukin-18 (prótein í ónæmiskerfinu fannst lykilhlutverk við að berjast gegn lifrarbólgu C veirunni). Í árslok rannsókninni áttu 63 manns með lifrarbólgu C.
5) sár
Laktóferrín getur hjálpað til við að verja gegn Helicobacter pylori sýkingu (tegund sýkingar sem vitað er að valda sár). Fyrir skýrslu sem birt var í lyfjafræðilegri líffærafræði og lækningatækni árið 2009, rannsakaði vísindamenn fimm klínískar rannsóknir (með samtals 682 þátttakendur) um notkun laktóferríns gegn Helicobacter pylori sýkingu.
Niðurstöður leiddu í ljós að laktóferrín sem fæst úr kúamjólk getur hjálpað til við að knýja út Helicobacter pylori og draga úr sýkingarhlutfalli án þess að valda skaðlegum áhrifum.
Heimildir laktóferríns
Þegar það er notað í fæðubótarefnum er laktóferrín venjulega upprunnið úr kúamjólk eða erfðabreyttu hrísgrjónum eða kúamjólk.
Það eru nokkrar vísbendingar um að colostrum (fyrsta mjólk framleitt af mjólkandi konum eftir fæðingu) inniheldur sérstaklega mikið magn laktóferríns.
Hugsanlegar aukaverkanir og öryggi
Þegar tekið er í of miklum skömmtum getur laktóferrín valdið ýmsum aukaverkunum, þ.mt þreyta, hægðatregða og lystarleysi.
Langtíma öryggi laktóferrínnotkunar er ekki þekkt. Hafðu í huga að sjálfsnáandi ástand og forðast eða fresta stöðluðu umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar.
Hvar á að finna það
Mjög fáanlegt til að kaupa á netinu eru fæðubótarefni sem innihalda laktóferrín í boði í mörgum matvöruverslunum, apótekum og verslunum sem sérhæfa sig í fæðubótarefnum.
The Takeaway
Vegna takmarkaðra rannsókna er það of fljótt að mæla með mjólkóferrín viðbót sem meðferð við einhverju ástandi. Ef þú ert að íhuga að nota það skaltu ræða við lækninn þinn um að vega hugsanlega áhættu og ávinning.
Heimildir:
> Bharadwaj S, Naidu AG, Betageri GV, Prasadarao NV, Naidu AS. Mjólk ribonuclease auðgað laktóferrín veldur jákvæðum áhrifum á beinveltamerki hjá konum eftir tíðahvörf. Osteoporos Int. 2009 Sep; 20 (9): 1603-11.
> Ishii K, Takamura N, Shinohara M, et al. Langtíma eftirfylgni langvinnra lifrarbólgu C sjúklinga sem fengu mjólkóferrín til inntöku í 12 mánuði. Hepatól Res. 2003 Mar, 25 (3): 226-233.
> Kim J, Ko Y, Park YK, Kim NI, Ha WK, Cho Y. Mataráhrif laktóferrín auðgaðrar gerjuðu mjólk á húðfitu og klínískri umbreytingu unglingabólgu. Næring 2010 Sep; 26 (9): 902-9.
> Sachdeva A, Nagpal J. Meta-greining: Virkni nautakvóratóferríns við útrýmingu Helicobacter pylori. Aliment Pharmacol Ther. 2009 Apríl 1; 29 (7): 720-30.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.