Ferðast með hjólastól: Kostir, gallar, og hvernig á að skipuleggja

Fyrir brjóstsviði, langvarandi þreytu heilkenni eða öðrum langvinna veikleika

Hjólastóll getur bæði verið blessun og bölvun þegar þú ferð með vefjagigt , langvarandi þreytuheilkenni eða annan veikburða veikleika. Það gæti gert ferðalög mögulegt með mun minni sársauka, þreytu eða önnur einkenni, en það flækir það líka.

Mörg okkar sem nota stól til að ferðast, notaðu það ekki í fullu starfi, svo að við lærumst á leiðinni á meðan á fríi stendur. Það er ekki hugsjón, þannig að sumir æfa í kringum bæinn áður en þú ferð.

Spurningar til að spyrja

Í fyrsta lagi skulum við líta á hvaða tegund stól er rétt fyrir þig eða hvort það muni vera gagnlegt þar sem þú ert að fara. Spyrðu sjálfan þig þessar spurningar:

1. Verður þú að vera einn yfirleitt? Hraða þig í kringum er erfiðara en það lítur út. Þreyta, eftir slímhúð eða sársauki í höndum, handleggjum, öxlum eða baki getur útilokað handbókarstól.
2. Mun stólinn þurfa að fara í bílum, rútum eða lestum? Fáir persónulegar ökutæki eru settar upp fyrir rafmagns Hlaupahjól, sem eru fyrirferðarmiklar og afar þungar. Jafnvel jeppar þurfa oft sérstakt flugfélag, með skábraut, á bakinu. Handbókarstóll mun oft passa í skottinu eða farmi. Þó að flestir almenningssamgöngur séu aðgengilegar getur það verið fljótlegra og auðveldara að ganga en að bíða eftir pallum eða lyftum.
3. Eru þær staðir sem þú heimsækir aðgengilegar með stólnum? Sumir sögustaðir geta ekki hýst þig, svo athugaðu áður en þú ferð. Garður, garðar og aðrir útivegar geta haft mölfar, ójafn eða steinsteinn, eða aðrar leiðir sem virka ekki vel fyrir stól. Í þessum tilvikum er rafmagn almennt best.

4. Hugsaðu um hvort þú þurfir stólinn allan tímann eða hvort þú gætir notað þau sem sumar staðir, svo sem dýragarðir og söfn, veita. Vertu viss um að athuga vefsíður fyrir þær staði sem þú ert að heimsækja og hringdu á undan til að fá svarað spurningum.

5. Ef þú þarft ekki að stóla á meðan þú ert að komast til eða frá áfangastað, geturðu verið að leigja eitt þegar þú kemur þangað. Vertu viss um að hringja á undan og panta það.

Ef þú ert að kaupa stól skaltu ganga úr skugga um að þú veist hvaða mistök að forðast .

Gakktu úr skugga um að þú takir fötluðu bílastæðiskjalið þitt með þér. Ef þú ert ekki með einn skaltu íhuga að fá einn .

Hvaða "aðgengi" raunverulega þýðir

Já, við höfum lög sem krefjast aðgengi. Það þýðir ekki að þú munt geta fengið hvar sem þú vilt án vandamála.

Fyrirtæki þurfa að fylgja ákveðnum viðmiðunarreglum, þar á meðal:

• Hurðir nógu stór fyrir hjólastól
• Valkostir við stigann, svo sem skábraut, lyftu eða lyftu
• Slóð í gegnum rýmið

Sögulegar byggingar eru þó undanþegnar, þó að breytingar myndu þýða að breyta eða eyðileggja verndaða eiginleika. Öryggisvandamál geta einnig leitt til takmarkana.

Sum fyrirtæki eru of lítill til að mæta stólum og eiga að bjóða upp á val, eins og curbside þjónustu.

Í hinum raunverulega heimi gengur þú í erfiðar aðstæður og meira en þú gætir búist við þegar þú ert ný á stól.

Hurðir

Hurðir verða að vera nógu breiður, en þú þarft ekki að vera auðvelt fyrir þig að opna.

Til að ná í handfangið þarftu að stjórna nálægt dyrunum, sem þýðir að þú hefur ekki pláss til að sveifla henni í áttina að þér.

A einhver fjöldi af hurðum viðskipti eru mjög þung. Ef þú ert ekki varkár, geturðu dregið stólinn meira en dyrnar.

Dyra er líka erfitt fyrir einhvern að þrýsta á þig, því að stólinn verður aftur á leiðinni.

Lausn:

Félagi þinn gæti þurft að opna hurðina og halda honum aftur til hennar, stýra stólnum og fara síðan í gegnum aftur. Þú gætir þurft að hjálpa við að stjórna.

Þegar þú ert einn geturðu þurft að standa upp til að opna hurðina og fara aftur í tóma stólinn í gegnum.

Vertu viss um að þú æfir þetta fyrir ferð þína til að forðast gremju.

Þú munt læra að elska hurðir sem opna með ýta á hnappinn. Þeir eru bestir, jafnvel þótt þú þurfir að fara út af þér til að nota þær.

Flytja efni

Ef þú ert á eigin spýtur er erfitt að bera neitt. Þú gætir held að þú getir bara hengt hlutum á stýriarmunum, en ef þeir eru ekki réttir góðir töskur, þá gætu þeir komið í veg fyrir hjólin eða slökkt á þegar þú ferð í gegnum þröngt bil.

Hringir eru ekki góð lausn, heldur. Atriðin geta komið í veg fyrir að þú stjórnar eða falli á meðan þú ferð niður skábraut eða halla.

Lausn:

Gakktu úr skugga um að þú hafir poka sem virkar vel fyrir aftan stólinn þinn. Ef þú hefur ekkert, getur þú fundið mikið af aukahlutum hjólastólum á netinu.

Ekki gleyma bollihafa! Þeir eru nauðsynlegar.

Fyrir tösku, grannur, kross-líkami stíl getur unnið vel. Hringbandið ætti að vera nógu lengi til að hvíla á hring eða á sætinu við hliðina svo að það þoli ekki hálsinn. Það er handfrjáls og auðvelt að komast, auk þess sem það fer með þér þegar þú stendur upp, svo þú munt ekki gleyma því og hætta á þjófnaði.

Það vekur gott lið. Ef þú gengur upp og gengur, er allt á stólnum auðvelt fyrir þjófa. Þeir vita að þú getur ekki deytt þeim niður, ekki satt?

Gakktu úr skugga um að töskur séu lokaðar á öruggan hátt þannig að innihald sé ekki sýnilegt Þú gætir líka viljað binda það á þann hátt sem gerir þeim erfitt að grípa.

Að öðrum kosti getur þú (eða félagi) ýtt á tóma stólinn.

Flugvellir

Ímyndaðu þér þetta: kona í handbók hjólastól með manni sem ýtti henni í gegnum mikla bílastæði en einnig að reyna að stjórna rúlla ferðatösku með duffle poka og myndavél poka slung á bakinu. Það hljómar ekki gaman, er það? Það var ekki. Vertu betri en ég var.

Kíktu á myndina hér fyrir ofan. Þú getur sagt að strákur er í raun ekki að fara einhvers staðar vegna þess að hann er með hönd á ferðatöskunni, auk þess að málið er nógu breitt til að trufla hreyfingu. Það bætir einnig við þyngd, sem gerir það erfiðara að komast í kring.

Flugvellir eru mikið af áskorunum vegna þess að þú ert næstum alltaf með fullt af efni.

Lausn:

Fyrsta reglan um flugferða er: kalla framundan. Flugvöllurinn þinn eða flugfélagið ætti að geta haft einhvern til að hitta þig við curb, höndla farangurinn og ýta þér á hliðið ef þörf krefur.

Nýttu þér hjálp, jafnvel þótt þú hafir félaga sem telja að þeir geti stjórnað öllu. Ekki klæðast þeim áður en þú hefur jafnvel farið frá bænum.

Rafmagns Hlaupahjól þarf að vera skoðuð, þannig að flugfélagið mun veita stól til að fá þig í flugvélina þína. Starfsmanninn gæti þurft að taka í sundur stólinn þinn eða vespu ef hann er stór og að ákveðnar gerðir af rafhlöðum gætu þurft að aftengjast. Það þýðir að þú þarft að vera á flugvellinum sérstaklega snemma.

Hægt er að athuga handbókarstól á billjardælunni eða rétt við dyrnar að flugvélinni. Gakktu úr skugga um að það sé merkt með nafninu þínu, upplýsingum um tengilið og áfangastað.

Mismunandi flugfélög hafa mismunandi aðferðir, svo heimsækja vefsíður þeirra og vertu viss um að hringja á undan. Og ekki gleyma að hringja á undan. Þú færð hversu mikilvægt þetta er, ekki satt?

Hótel

Hótel þurfa að vera með fatlaða og aðgengileg herbergi, en það þýðir ekki alltaf að það sé auðvelt að komast að því.

Þú getur lent í vandræðum með þröngum hurðum hurðum, óþægilegum aðferðum við lyftur og langar vegalengdir frá útgangi eða lyftu.

Lausn:

Aftur, hringdu á undan. Spyrðu hvað er öðruvísi um aðgengileg herbergi þeirra og hvar þau eru. Vita breidd stólans og spyrðu hvort lyftan sé nógu breiður og ef það er bein leið í það. (Horn eða línur geta gert það erfitt eða ómögulegt.)

Ef þú vilt fara í stólinn þinn í bílnum og fara til og frá herberginu þínu, þá er það stutt í gangi frekar en fyrir fatlaða.

Gera ekki vel með sturtum ? Biðja um baðkari.

Stigma

Þegar þú skiptir milli stól og gangandi gætir þú haft áhyggjur af því að fólk muni hugsa að þú sért latur eða að þeir fái viðbjóðslegar athugasemdir.

Það getur gerst. Sumir eru jerks sem skilja ekki hvað við förum í gegnum.

Lausn:

Besta lausnin er að ekki sama hvað þeir hugsa. Það er vandamál þeirra, ekki þitt.

Ef þú vilt vera tilbúinn fyrir athugasemdir skaltu koma upp með eitthvað eins og, "Já, ég get farið, en ég get ekki gengið án sársauka."

Eða bara hunsa þá. Þeir þurfa ekki að lifa af afleiðingum þess að gera það. Þú gerir.

Ekki láta óttann við dóma halda þér frá því að gera það sem þarf til að gera ferðina þína og líf þitt betra.

Á björtu hliðinni

Það er uppi að ferðast með hjólastól, auk þess að þurfa ekki að ganga. Þú getur fengið dótið þitt í gegnum flugvöllinn, farðu í gegnum styttri TSA línu, borðaðu flugvélina fyrst og slepptu mikið af línum. Það hjálpar að bæta við sumum vandamálum sem við lendum í. Þú getur einnig stundum fengið afslátt. Auðvitað, það er líka minna sársauki og þreyta, sem þýðir að þú getur raunverulega notið ferðarinnar. Ekki gleyma að hringja á undan!