Hættu að hætta að reykja

Notkun Hættu aðstoðar Reykingar til að verða árangursríkur Non-Smoker

Hættu að reykja hjálpartæki getur hjálpað þér að verða árangursríkur, ekki reykir, sérstaklega ef þú hefur reynt að hætta tíma og misheppnað. Ef hætta er á "kalt kalkúnn" er allt of mikil fyrir smekk þinn, skoðaðu sumir af vinsælustu hætta að reykja aides á markaðnum í dag:

1 -

Vareniclín Tartrat (Chantix)

Varenicline tartrat, markaðssett sem Chantix, er matvæla- og lyfjaeftirlit (FDA) samþykkt lyf sem hefur hjálpað þúsundum manna að hætta að reykja. Það er aðeins fáanlegt með lyfseðli og er annað lyf af því tagi sem á að merkja sem lyf sem er sérstaklega ætlað að hætta reykingum. The mikill hlutur óður í Chantix er, þú getur byrjað að taka það viku fyrir lokadagsetningu þína. Þetta gerir þér kleift að halda áfram að reykja meðan lyfið byggist upp í líkamanum. Þetta þýðir að átta daga ætti að vera auðveldara. Margir finna þetta mikið sölustað. Nánari upplýsingar um Chantix, lesa eftirfarandi:

• Complete Guide to Chantix
• Chantix Vitnisburður

Meira

2 -

Bupropion (Zyban)

Bupropion, einnig þekkt sem Zyban og Wellbutrin, er lyf sem var upphaflega notað til að meðhöndla þunglyndi. Einhvers staðar á leiðinni kom hins vegar í ljós að Zyban hjálpaði einnig til að draga úr þráum sem tengjast nikótín afturköllun. Nú er það vinsælt lyfseðilsskyld lyf sem almennt er notað til að berjast gegn löngun.

• Hvað er Zyban?
• Zyban sem að hætta að reykja?
• Hvernig nota ég Zyban?
• Aukaverkanir Zyban?

3 -

Nikótínskiptameðferð

Í flestum tilfellum yfir borðið kemur nikótínuppbótarmeðferð á mörgum sviðum, þar með talið nefúði, svefntöflur, tyggigúmmí og trans-húðplásturinn.

• Um nikótínplásturinn
• Lauren er Nikótín Patch Velgengni Story
• Ný nikótínplástur
• Nikótín innöndunartæki
• Nikótíngúmmíupplýsingar
• Nikótíngúmmí fíkn
• Nikótín nefúða

4 -

Rafræn sígarettur

Þrátt fyrir að dómnefnd sé enn út um langvarandi heilsuáhrif rafrænna sígarettna (e-sígarettur), segja margir að þau séu öruggt val til að reykja alvöru samninginn og að þeir gætu jafnvel hjálpað þér að hætta að reykja sígarettur að öllu leyti. Vísindamenn og FDA, hins vegar, telja að öryggi þeirra sé enn í spurningunni. Áður en þú ákveður að reyna þá, lærðu meira um báðar hliðar sögunnar og taktu síðan upplýsta ákvörðun.

• Kostir og gallar af e-sígarettum til að hætta að reykja
• Rafrænar sígarettur sem hætta við hjálpartæki
• Lesendur deila því af hverju þeir ákváðu að prófa E-sígarettuna
• Bera saman verð á e-sígarettu byrjunarbúnaði

5 -

Önnur lyf

Aðrar meðferðir eins og dáleiðsla og nálastungumeðferð eru nokkuð umdeild, en hægt er að brjótast inn sem viðbótarmeðferð við almenn lyf. Dáleiðsla notar kraft tilmæla til að kveikja líkamann í lækningu sjálfan. Það er notað til að breyta hegðun, viðbrögðum og venjum sem geta haft áhrif á heilsu einstaklingsins.

Við að hætta að reykja notar nálastungumeðferð háþrýna nálar sem eru varlega settir í ákveðnar eyrna stig, sem eru í kringum 20 mínútur. Algengt er að nota til sársauka, það er talið að hjálpa fólki að hætta að reykja.

• Hvernig á að hætta að reykja náttúrulega
• Dáleiðsla: Hvað er það, hver getur gert það?
• Notkun dáleiðslu til að hætta að reykja
• Hvað er nálastungur?
• Nálastungur og önnur náttúruleg úrræði