Að borða rétt matvæli þegar þú ert með sár í munni getur hjálpað þér að fá næringu sem þú þarft í krabbameinsmeðferð . Góð næring mun hjálpa munninum þínum að lækna, sem gerir þér kleift að komast aftur í venjulegt mataræði fyrr.
Stjórna verkjum
Eymsli í hálsi og hálsi getur verið vandamál hjá sumum sjúklingum í krabbameinsmeðferð. Leitið ráða hjá lækninum eða hjúkrunarfræðingi um hvernig best sé að stjórna sársauki.
Þeir geta leiðbeint þér um rétta munnhirðu og ávísar lyfjum til að draga úr sársauka og hjálpa lækningu.
Ef sár í munni þín kemur í veg fyrir að þú sért að borða skaltu láta lækninn vita. Læknirinn þinn getur ekki hjálpað þér ef þeir vita ekki að þú sért í erfiðleikum.
Hvernig og hvað á að borða þegar þú ert með sár í munni
- Munnsár geta leitt til holna og annarra sýkinga í munni. Gakktu úr skugga um að þú sért með reglulega tannlæknaþjónustu fyrir, meðan og eftir krabbameinsmeðferð. Ef þú ert ekki með góða tannlækni skaltu spyrja heilbrigðisstarfsmann þinn geta hjálpað þér að fá tannlæknaþjónustu sem þú þarft.
- Skolið munninn með heitu vatni eða hvaða lausn læknirinn mælir með, eftir hverja máltíð og snarl.
- Borðu tennurnar í samræmi við leiðbeiningar læknisins eða hjúkrunarfræðingsins. Ekki sleppa munni umönnun , því það er mikilvægt leið til að draga úr hættu á alvarlegri sýkingum í munni.
- Borða meira mjúkan mat og matvæli sem innihalda vökva. Prófaðu smoothies eða titring; heitt súpa (elda vel, en ekki þjóna heitt); soðnar kornvörur sem eru gerðar með vatni eða mjólk, eins og þynnuðu haframjöl eða rjómi af hveiti; jógúrt; pudding; kartöflumús með sósu; pasta; casseroles; og niðursoðinn ávöxtur.
- Prófaðu uppskriftina á munnverkjum Taffy, sem var þróuð af krabbameinsfrumum (krabbamein), sérstaklega til að hjálpa sjúklingum sem hafa verk í munni meðan á meðferð stendur.
- Prófaðu að nota strá til að drekka vökva, sem getur hjálpað til við að "framhjá" sár í munni.
- Taktu smá bíta og tyggðu hvern bita vandlega, en alveg, þegar þú ert að borða.
- Mýkaðu mat með vökva eða hálfvökva, svo sem mjólk, soja eða hrísgrjónmjólk, safa, seyði, sósur, sósu, súpa, jógúrt eða hlaup.
- Notaðu blender til að blanda eða blanda ávöxtum eða grænmeti.
- Sopa heitt, náttúrulyf (koffeinfrjálst) te, eins og kamille.
- Bætið smá ólífuolíu við tilbúnar uppskriftir til að gera matinn sleip og auðveldara að gleypa.
- Ef kalt matvæli eru auðveldara á munni þínum skaltu prófa frystan ávexti, svo sem frystar vínber, kúptar kantalóp, ferskja sneiðar eða vatnsmelóna.
- Sjúga á ísflögum. Tæktu ekki ís - þetta getur skemmt tennurnar.
- Borðuðu vatnsríkan ávöxt eins og vatnsmelóna, ferskjur og nektarínur, en forðast ávexti sem inniheldur lítið fræ, svo sem ber.
- Ef munnið er mjög þurrt skaltu spyrja lyfjafræðinginn um gúmmí, munnvatnsefni, munnþurrkur og aðrar vörur sem eru sérstaklega gerðar fyrir munnþurrkur , svo sem lífræn efni, Salagen, Xero-Lube, Salivart, Mouth Kote, Moi-Stir, Orex, Salix , Optimoist, Sage Moist Plus úða, Gelclair, Munnvægi og Sage Mouth Moisturizer.
Hlutir sem geta versnað munnverkir fela í sér:
- Koffeinaðar drykki og matvæli, svo sem kaffi, gos, kola og súkkulaði.
- Áfengi, þar á meðal bjór, vín, sterkur áfengi og blönduð drykkur.
- Erfitt kjöt, hrátt grænmeti, brauð, pretzels, hrísgrjón, franskar, muffins og kökur.
- Auglýstar munnskemmtir, sem margir innihalda áfengi.
- Tóbak, þar á meðal sígarettur, pípur og túbaksbóka.
- Sýr matvæli eins og tómötum, sítrusávöxtum og safi (appelsínugult, greipaldin, sítrónu, lime) og sterkan eða saltan mat.
Mikilvægasta atriði: Ef þú getur ekki borðað eða drukkið vegna sár í munni skaltu hafa samband við lækninn.
Heimildir:
Oncology Nutrition Dietetic Practice Group. The Clinical Guide til Oncology Nutrition , Second Edition, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.). American Dietetic Association: Chicago, IL.