Þegar ástvinur þinn er greindur með MS eða upplifir afturfall
Þegar vinur eða ástvinur hefur nýlega verið greindur með MS (MS) eða er að upplifa bakslag eða blossa upp vill þú vita hvernig á að veita fullvissu og þægindi. Í smá stund eins og þetta, að vita hvað ég á að segja og gera getur verið sérstaklega erfitt fyrir þig bæði.
Fyrir nýgreint
Það getur verið freistandi að reyna að fullvissa þig við nýlega greindan ástvin þinn að þeir "líta ekki út fyrir að vera veikur" eða að þú þekkir einhvern sem læknaði MS þeirra.
Fyrir þá sem hafa gert rannsóknir sínar, getur það verið erfitt að gera "heila sorphaugur" af því sem þeir telja er gagnlegar upplýsingar um sjúkdóminn.
Ekki aðeins er unleashing tonn af rannsóknum, ráðleggingum eða reynslu óhagkvæm, það getur verið skelfilegt fyrir einhvern sem er bara að reyna að gleypa fréttir af nýjum MS greiningu þeirra. Í staðinn, einblína á hvernig á að hjálpa þeim að verða studdir.
Fyrir fólk sem upplifir afturfall
Mikilvægt er að skilja að MS-endurtekningar eiga sér stað aðeins hjá fólki með tiltekna tegund sjúkdómsins sem kallast endurteknar móttöku MS . Um 85 prósent MS sjúkdómsgreiningar eru af þessu tagi. "Relapsing" vísar til endurkomu einkenna, "remitting" til remission tíma þegar einkenni eru ekki til staðar.
Maður með MS sem er með bakslag er að upplifa bráða versnun einkenna, venjulega þar með talin viðbótar líkamleg fötlun. Enginn getur sagt til um hversu oft eða alvarlegt MS-endurkoma gæti verið; Einkennin geta verið frá vægum, svo sem dofi eða þreytu, til nógu alvarlegra til að trufla aðgerðir sem eru nauðsynlegar í daglegu lífi, svo sem sjónskerðingu eða jafnvægi.
Þeir geta ekki varað lengi, eða þau geta verið varanleg.
Gerðu þýðingarmikil tengsl þegar þú býður upp á hjálp
Skilningur á því að einstaklingur með MS - hvort sem hann er nýgreindur eða endurtekinn - er að fara í gegnum þennan tíma veitir sterkan grundvöll til að bjóða samúð með þýðingu á gagnlegan hátt og segja og gera hluti sem geta raunverulega skipt máli.
Hér eru nokkur atriði sem þarf að huga að í því að stefna að þessum markmiðum.
Hugsaðu um tilfinningaleg áhrif nýrrar sjúkdómsgreiningar eða endurkomu
MS sjúkdómur eða endurkoma getur komið með fjölda tilfinninga og það er engin "rétt" viðbrögð. Fyrir nýlega greind getur það verið tími ótta og röskunar. Fyrir þá sem upplifa bakslag getur það verið niðurlægjandi og verið reiður sérstaklega að koma út úr vonartíma þegar einkennin höfðu hætt.
Þegar þú hugsar um hvernig manneskjan nálægt þér líður nú, hafðu í huga að ekki aðeins getur hún tilfinningar og viðbrögð breyst með tímanum, heldur líkamleg hæfileiki hennar líka.
Lærðu að forðast óviljandi óhófleg eða ónæmar athugasemdir
Þetta getur skilið manninn með MS tilfinningalega blindsided, mjög svekktur, og-mest óheppileg og óviljandi allur-unsupported.
Til að koma í veg fyrir þessar óstöðugir og tilfinningalega fjarlægar athugasemdir skaltu hefja samtalið með því að láta manninn tala um greiningu þeirra eða endurkomu á þann hátt sem er þægilegur, hvort sem um er að ræða spurningar um lyf , áhyggjur af sjálfsprautun eða jafnvel meiri áherslu á ófullnægjandi vísbendingar um að lífið verði áfram, jafnvel þótt MS breytist lífi með tímanum. Svaraðu síðan rólega og stuðningslega.
Til dæmis:
- Segðu aldrei: "Það gæti verið verra."
Þú gætir sagt: "Þetta er mikið að takast á við. Viltu tala meira?" - Segðu aldrei: "Það er blessun í dulargervi."
Þú gætir sagt: "Þetta er hræðilegt. Þú ert ekki einn. Ég mun læra með þér um hvernig á að stjórna þessu." - Segðu aldrei: "Ó, Guð, hvað ætlarðu að gera?"
Þú gætir sagt: "Hverjir eru kostirnir við að meðhöndla þetta? Hvernig get ég hjálpað?"
Svo, hvað er það besta sem þú getur sagt til að veita nálægð og fullvissu? Það er:
"Hvað get ég gert til að hjálpa? Ég er hér fyrir þig."
Veita fullvissu
Þegar líkami einhvers með MS hættir að virka á eðlilegan hátt getur það valdið mikilli kvíða hjá viðkomandi og þetta getur versnað vegna aukaverkana af meðferð með stera.
Leiðir sem þú getur stutt við manninn nálægt þér eru:
Láttu hana vita að þú ert í boði fyrir texta eða símtöl í miðjum nóttum. Það er þegar kvíði virðist versna.
Ef sterar eru teknar eru hluti af meðferðinni, getur viðkomandi verið áhyggjufullur um að finna fyrir óvenju kvíða stundum og ekki vita af hverju. Þú getur hjálpað með því að minna hana á hversu auðvelt það er að gleyma því að kvíði getur verið aukaverkun af meðferð með stera .
Fylgdu með því að vera laus við hjálp
Margir með MS-endurkomu þurfa aukalega aðstoð í eina viku eða tvær þar til einkennin dregur úr. Fólk sem hefur nýlega verið greind kann ekki að vita hvers konar hjálp eða stuðning sem þeir þurfa þar sem líkamleg hæfni þeirra breytist. Það eru ýmsar leiðir sem þú getur hjálpað til við að létta þennan álag. Til dæmis:
- Elda og sleppa mat: Ekki spyrja hvort viðkomandi vill þetta. Hann eða hún gæti neitað því að það muni byrgja þig. Það er mikilvægt að halda áfram að borða meðan á MS endurkoma stendur.
- Bjóða til aksturs: Taktu hana á stefnumót, út fyrir erindi eða bara út úr húsinu til að breyta landslagi. Í MS endurkomu, upplifa fólk oft seinkað viðbrögðstíma og líður ekki vel með akstri. Þú gætir líka boðið að taka börnin í garðinn, dýragarðinn eða einhvers staðar annars á helgi, og gefa þeim tíma með MS tíma til að slaka á og batna.
Lærðu meira um MS
Fáðu frekari upplýsingar um sjúkdóminn frá National Multiple Sclerosis Society og National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS). Vinur þinn eða fjölskyldumeðlimur mun líða enn frekar með því að taka tíma til að "kynnast" MS.
Vertu viss um að fylgjast með
Haltu áfram að haka við manninn, jafnvel eftir að versta MS-hrunið er lokið. Mest einkennandi einkenni minnka venjulega fljótlega eftir fyrstu skammta af meðferð með stera, en þeir geta "haldið áfram" eftir það. Að auki er alltaf áhyggjuefni um varanleg taugaskemmdir og fötlun eftir endurfall, og þetta mun ekki vera þekkt í nokkrar vikur. Á þeim tíma, og þegar tíminn rennur út, halda áfram að segja honum eða henni að þú sért að tala um MS afturfallið og áhrifin sem það hefur.
Hvað um hvernig þú finnur?
Auðvitað ertu í uppnámi um þetta alvarlega veikindi hjá einstaklingi sem er nálægt þér. Þú þarft líka að hugga þig. Athyglisvert er að þú gætir vel fundið að viðleitni ykkar til að fullvissa þig og styðja við einhvern sem er nálægt þér meðan á nýrri greiningu eða MS endurkoma stendur, líður þér líka betur. Stöðugt, áreiðanlegt viðvera og skuldbinding getur haft mikil áhrif á að draga úr kvíða og áhyggjum. Fyrir ykkur báðir.
> Heimild:
> Stjórna frávikum. National Multiple Sclerosis Society. http://www.nationalmssociety.org/Treating-MS/Managing-Relapses.