Hiccough eða Singultus
Hiksti, sem einnig er nefndur hiccoughs eða læknisfræðileg hugtakið singultus , eiga sér stað sem taugakerfi viðbragðs við phrenic, vagus og sympathetic (í tengslum við baráttuna þína eða flugviðbrögð) taugarnar. Einhver erting með viðbragðsstíflunni mun valda því að þindið þitt skyndilega dragist saman og krampar. Venjulega verður aðeins vinstri þindurinn samningur þinn, en bæði vinstri og hægri þindir geta samið á hiksti.
Þindinn þinn er vöðvi sem skilur brjóstið frá maganum og hjálpar til við að anda við innöndun. Þegar þindið þitt gerist skyndilega samningur, andaðu þig inn í loftið á næstum því sama tíma sem raddirnar þínar skella niður. Þessi innstreymi af lofti gegn lokuðu raddböndum gefur til kynna dæmigerða "hic" hljóðið sem tengist hikinu. Tíðni hefur tilhneigingu til að vera breytileg frá einstaklingi til einstaklinga og hefur tilhneigingu til að vera upplifað í samræmi við hraða á bilinu 4 til 60 hiccups á mínútu.
Hiksti er almennt lýst í þremur flokkum miðað við hversu lengi hikkar halda áfram (ekki með alvarleika):
- Bráð eða tímabundin ef þau endast minna en 48 klukkustundir
- Viðvarandi eða langvarandi ef þeir endast meira en 48 klukkustundir
- Óviðráðanleg ef þau endast lengur en 1 eða 2 mánuði
Bráð hiksti er algengast og flestir, ef ekki allir, munu upplifa þessar óhefðbundnar hikkar. Þó að það sé yfirleitt gremju eða stundum vandræðaleg, þá mun það venjulega fara í burtu fljótt innan nokkurra mínútna eða yfir nokkrar klukkustundir.
Hins vegar, ef þú finnur fyrir viðvarandi eða óviðráðanlegri hiksti, ættir þú að leita læknishjálpar þar sem það getur verið merki um undirliggjandi truflun eða valdið einhverjum af eftirfarandi aukaverkunum:
- Kvíði
- Næring og þyngdartap
- Þreyta
- Þurrkun
- Svefnleysi og streita
- Minnkað lífsgæði
Góðar fréttir fyrir konur - en östrógen getur valdið þér sorg á marga vegu, það virðist sem estrógen hjálpar í raun að vernda þig gegn því að þola eða þrálífa hiksti.
Fyrir hverja konu sem stendur fyrir málinu, þróa 80 karlar hiksti sem varir lengur en 48 klukkustundir.
Algengar orsakir fyrir hikurnar
Í flestum tilfellum mun heilsu ástand þitt ekki vera orsök hikks þíns. Þó að orsakast af hiksti sé ekki að fullu skilið, virðast þau vera svar við útbreiddri maga. Algengar ástæður fyrir því að hafa útbreiddan maga eru:
- Overeating
- Borða eða drekka of fljótt
- Drekka kolsýrt drykkjarvörur
- Koma í loft í maga-reykingum, tyggigúmmíi
- Of mikil inntaka áfengis
Til skiptis geta skyndilegar tilfinningabreytingar eins og spennu eða streita einnig valdið hikunum þínum. Ef þú borðar eða drekkur hluti sem skyndilega breytir hitastigi magans getur þú einnig þróað hikurnar.
Hvers vegna stundum ég stundum áður en ég hikka?
Rétt áður en þindasamningar þínar hefja hik, mun þak munnsins og tunguhliðsins hækka. Þessi staða er náttúrulega tilhneigingu til að leyfa lofti frá þungum maga að koma út sem burp. Burping er ekki alltaf með hrikandi, en burping getur verið algeng þar sem þú hefur nú þegar líklega úthreinsaðan maga með lofti.
Heilbrigðisvandamál sem gætu valdið hikunum
Hikkar sem eru meira en 48 klukkustundir eru sjaldgæfar. Hins vegar, ef þú ert að upplifa viðvarandi eða óviðráðanlegan hik, ættir þú að sjá lækni, þar sem hiksti getur verið merki um aðrar heilsuaðstæður.
Almennt getur hiksti verið orsakað af truflunum sem valda ertingu vagus eða phrenic tauga. Algengar orsakir vagus eða taugaverkir í taugum, sem tengjast mörgum hlutum líkamans, eru:
- Kokbólga
- Barkakýli
- Óeðlilegar breytingar á þindum
- Blöðrur í hálsinum
- Höfuð og háls krabbamein
- Erlendir hlutir sem snerta tympanic himnu í eyranu
Minni algengar orsakir þvags af völdum vagus eða vöðvaspennu ertingu eru:
- Sjúkdómar í miðtaugakerfi þínu - slagæðabólga, heilahimnubólga, heilabólga og sjúkdómar sem valda heilaskemmdum
- Meltingarfærasjúkdómar - Meltingarfærasjúkdómur í meltingarvegi , vélindabólga , magasársjúkdómur , þvagfærasjúkdómur , lifrarbólga
- Hjarta vandamál - hjartaáfall og barkabólga
- Krabbamein í brjóstholi eða meltingarvegi
- Lyf
Meðhöndlun skammvinns hiksti
Hikkar sem eiga sér stað í minna en 48 klukkustundir þurfa ekki meðferð. Hins vegar, jafnvel þó að engin meðferð sé krafist, gætirðu samt sem áður reynt að prófa eitthvað til að fá þá að hætta. Þó að það sé engin tryggð lækning fyrir tímabundna hiksti, þá eru nokkrar hlutir til að reyna (þetta er ekki pantað með verkun, því þetta er ekki vel skilið):
- Valsalva maneuver eða bera niður, eins og þegar reynt var að aftengja eyrunina
- Taktu djúpt andann og haltu honum í
- Andaðu í pappírspoka (aldrei nota plastpoka), eins og meðferð við ofþynningu
- Borða skeið af sykri, þurru brauði eða mulið ís
- Dragðu á tunguna þína
- Hafa einhver hræða þig
- Drekka dill fræ te
- Gargling eða drekka kalt vatn
- Drekka vatn meðan beygja varúðarráðstafanir: ekki reyna þetta ef þú átt erfitt með að kyngja
- Nota létt þrýsting í augun
Kenningin á bak við margar bragðarefur sem taldar eru upp hér að framan eru svipaðar því að meðhöndla ákveðnar hraðar hjartasjúkdóma með því að örva vagus taugarnar. Í upphafshraðtakti, hraður hjartsláttartíðni, sem örvar vagus taugarnar hægir hjartsláttartíðuna þannig að læknirinn geti metið hjartsláttartíðni. Á sama hátt örvar vagus taugarnar þegar þú ert með hikka gegn þeim ertingu sem valdið hikunum þínum.
Ef ofangreindar bragðarefur virka ekki, þýðir það ekki að þú sért með sjúkdóm sem veldur hikunum þínum. Þú gætir fundið að það virkar vel fyrir þig og virkar ekki fyrir aðra. Sömuleiðis getur þú fundið að sumar brellur vinna þér stundum á meðan aðrir brellur vinna fyrir þig á öðrum tímum.
Meðhöndla viðvarandi eða óþrjótandi hiksti
Ef hikkar þínar eru af völdum læknisfræðilegra aðstæðna, þá munu bragðarefur sem taldar eru upp hér að ofan gefa líklega lítið til góðs. Ef læknirinn þinn er fær um að bera kennsl á orsök hikks þíns verður meðferðin beint til orsakanna. Til dæmis, ef þú ert með GERD sem veldur því að þú færð hikka, þá mun meðferð með GERD með prótónpumpuhemlum, eins og Dexilant eða Prilosec, meðhöndla sýruflæði og koma í veg fyrir að hiksti komi fram.
Ef hikurnar þínar tengjast meðferð með krabbameinslyfjameðferð eða öðrum meðferðum sem ekki er hægt að stöðva, getur læknirinn reynt að nota lyf til að hjálpa til við að stjórna tíðni og lengd hikksins. Slökktu á vöðvaslakandi lyfjum, lyfjum við taugaverkjum og geðrofslyfjum til að ákvarða hvort það sé einhver lækkun á hikunum þínum. Nálastungur er einnig hægt að prófa, þó eru takmarkaðar vísbendingar um hvaða verkun er.
Ef hikurnar þínar eru nógu alvarlegar til að valda vannæringu eða veruleg lækkun á lífsgæðum, má reyna fleiri innrásaraðferðir. Ífarandi málsmeðferð ætti aðeins að fara fram eftir að allir óaðfinnanlegar aðferðir hafa verið reyndir og aðeins sem síðasta úrræði. Þetta eru eftirfarandi:
- Phrenic tauga blokk
- Vagus taugaörvun
- Blindfari
Orð frá
Flest tilfelli af hiccups eru tímabundin og gremju meira en læknisfræðileg vandamál. Mjög fáir inngripir munu virka allan tímann en nokkrir þeirra geta reynst gagnast þér þegar þú ert með hikka. Að koma í veg fyrir ofþornaða maga með því að ekki ofmeta, borða eða drekka of fljótt, draga úr kolefnisatriðum drykkjum eða drekka of mikið áfengi er besta leiðin til að koma í veg fyrir þunglyndi.
> Heimildir:
> Bope, ET & Kellerman, RD. (2017). Einkenni umhyggju í bið. Conn er núverandi meðferð. Elsevier. 1, 1-65.
> Fyrstu ráðgjöf: Hiksti. Klínísk lykill vefsíða. http://www.clinicalkey.com (áskrift krafist). Útgefið 14. mars 2013.
> Hiksti. Merck Handbók vefsíða. http://www.merckmanuals.com/professional/gastrointestinal-disorders/symptoms-of-gi-disorders/hiccups. Uppfært mars 2016.
> Yfirlit yfir hiksti. Uptodate website. http://www.uptodate.com (áskrift krafist). Uppfært 2. maí 2016.