Þú tekur eftir því að tímarnir þínar verða óreglulegar og þú virðist lítið gleymandi en áður. Og var það heitur flassur sem þú átti daginn á fjárlagafundinum? Gæti það verið? Gætirðu í raun að hefja tíðahvörf?
Ef þú ert með fyrstu merki um tíðahvörf og eru áhyggjur af því sem það gæti þýtt, þá er það líklega tími til að ræða það við lækninn þinn.
Þú gætir jafnvel viljað spyrja nokkurra spurninga sem hjálpa þér að ákveða hvort þetta sé fyrir hendi sem þú vilt sjá á tíðahvörfárunum og víðar. Það er gott að kanna snemma í leiknum hvort læknirinn sé ánægður með að takast á við einkenni og áhyggjur sem stundum koma upp á þessum árum.
The Best Doctor fyrir þig
Í fyrsta lagi, ef þú ert að spá í um lækninn þinn / hjúkrunarfræðing / náttúrufræðing / o.fl. sem fyrst og fremst um tíðahvörf, eru hér nokkrar spurningar sem þú getur spurt:
- Ert þú með fullt af konum, aldur minn?
- Hvað ætti ég að hugsa um þegar ég kem nálægt tíðahvörf?
- Hvað mælir þú fyrir konur, aldur minn sem hefur mikla vandræði með tíðahvörf einkenni?
- Hver eru skoðanir þínar um hormónameðferð?
- Eru aðrar meðferðir sem geta hjálpað mér ef ég vil ekki fá lyfseðilsskyld lyf?
Læknisfræðingur sem er kunnugur og ánægður með tíðahvörf, mun geta svarað spurningum þínum og fullvissað þig um að það sé ekki "læknisfræðilegt ástand", eins og meðgöngu, en það er eitthvað sem þú gætir þurft aðstoð til að stjórna.
Sérstaklega hlustaðu á:
- Þekking á tíðahvörf
- Núverandi þekking á þessu sviði, þar á meðal nýjustu upplýsingar um áhættu hormónameðferðar
- Þægindi eins og þeir tala um þetta svæði heilsu
- Vilja að heyra áhyggjur þínar
- Sveigjanleiki í að taka ákvarðanir um heilsu, þ.mt aðrar meðferðir
Flestar konur vilja heilbrigðisstarfsmann sem er fróður og hver getur veitt leiðsögn og stuðning með opnum huga. Þú gætir orðið í vandræðum eða áhyggjur af tíðahvörfseinkennum þínum og þegar það gerist hjálpar það að hafa lækni eða þjónustuveitanda sem getur fullvissu þig og hver getur hjálpað þér að taka ákvarðanir með bestu áherslu í huga.
Hvernig spyrðu þig um erfiðar spurningar?
Þegar við komum inn í miðlíf eru líkamar okkar líklegri til að breyta á þann hátt sem áhyggjur okkur eða að minnsta kosti ráðgáta okkur. Þessar breytingar geta verið erfiðar að ræða við lækni, en í því skyni að verja heilsuna þína viltu spyrja nokkur mikilvæg atriði. Hér eru nokkur dæmi um leiðir til að koma þessum málum upp við lækninn þinn:
- Ég sé eftir smáþurrkur meðan á kynlíf stendur. Er eitthvað sem ég get gert um þetta?
- Heitið mitt er að gera líf mitt ömurlegt. Hverjir eru valin mín til að meðhöndla þau?
- Ég virðist ekki hafa áhuga á kynlíf lengur, er þetta eðlilegt?
- Ég er mjög sorglegt allan tímann, gæti þetta verið hormón mín?
- Ég virðist "þungur" og reiður mikið - er skapbreyting hluti af tíðahvörf?
- Tíminn minn er mjög þungur og ég er þreyttur allan tímann. Hvað gæti valdið því?
Þegar þú spyrð spurninga eins og þetta, er það sanngjarnt að búast við að læknir þinn muni hlusta vandlega og tala síðan um:
- Hvaða hugsanlegar orsakir eru fyrir einkenni þitt
- Allar prófanir sem eiga við að útiloka hættulegan orsök
- Mögulegar meðferðir, með áhættu þeirra og ávinning
Ef þú hefur ekki gert það áður, tíðahvörf er frábær tími til að verða félagi í heilsugæslu þinni. Eins og fleiri barnakvöðlar verða tíðahvörf, munu læknar kynnast þessum áhyggjum og með nálgun sem setur þig í umsjá heilsugæslu þinnar. Ef þú vilt finna tíðahvörf sérfræðingur á þínu svæði, hér eru nokkrar staðir til að leita:
- Háskólasjúkrahús þar sem "heilsa kvenna" er sérgrein
- Læknisskoðanir sem sérhæfa sig í kvensjúkdómi, ekki fæðingargæslu
- Heilsugæslustöðvar og þjónustuveitendur sem lista kvensjúkdóma eða heilsu kvenna sem æfingasvæði
- Talaðu við konu vini þína - orð í munni er algeng leið til að finna góða lækni
Ekki vera hræddur við að hringja í kring. Að spyrja spurninga fyrir framan getur sparað þér tíma og tilfinningalega orku þegar þú ert að leita að lækni sem er vel í lagi fyrir þig.
Mundu að besta heilsufarsárið eftir tíðahvörf er heilsu þína áður en tíðahvörf - svo að finna einhvern til að ráðleggja og styðja þig við þessa umskipti er hið fullkomna fjárfesting í framtíðinni. Ó, og þegar þú finnur einhvern gott skaltu dreifa orðinu til kvennafélaga þína. Við erum öll í þessu saman, og tilvísun í frábært skjal er ómetanlegt.