Upplifa niðurgangur eða verkur á tímabilinu er ekki sjaldgæft
Ef þú hefur komist að því að ertingartruflun þín (IBS) eða bólgusjúkdómur (IBD) bregst við þegar þú hefur tíma þinn - þú ert ekki einn. Nokkrum dögum fyrir tíðablæðingu getur það leitt til einkenna um fyrirbyggjandi heilkenni (PMS). Margir konur með IBD eða IBS komast að því að þeir upplifa alvarleg einkenni, svo sem niðurgang og sársauka, fyrir eða meðan á tíðahringnum stendur.
Orsök einkenni PMS
Vísindamenn telja að þessi aukning á einkennum eins og kviðverkir og niðurgangur tengist hormónunum sem stjórna tíðahringnum. Magn niðurgangs sem sumar konur sem hafa annað hvort IBD eða IBS hafa aukist á dögum strax fyrir og á tímabilinu. Tvær efnasambönd geta haft þessa áhrif-prostaglandín og prógesterón.
Það eru nokkrar mismunandi gerðir af prostaglandínum sem hafa ýmsar aðgerðir í líkamanum. Sumir, sem nefnast Röð 2 prostaglandín, eru tengd breytingum í þörmum sem örva niðurgang meðan á tíðum stendur. Þeir geta í raun örvað sársauka og truflað frásog vítamína og steinefna sem fara fram í þörmum. Þessar prostaglandín gætu einnig verið ábyrgir fyrir því að sléttur vöðva í þörmum geti samið, sem leiðir til einkenna sársauka og niðurgangs.
Sveiflur hormóna fyrir og á tímabili kvenna geta einnig verið að kenna. Það hefur verið lögð áhersla á að ristillinn gæti brugðist við aukningu eða lækkun prógesteróns í líkamanum.
Hugsanleg meðferðir fyrir PMS
Það er enginn sannað meðferð fyrir PMS, þó að það séu nokkrar leiðir til að draga úr einkennum.
Kvöld Primrose Olía. Klukkustundarolía (EPO) fannst til að hjálpa konum að minnka IBS einkenni meðan á tíða- og tíðaþrepunum stóð. EPO inniheldur nauðsynlega fitusýru sem kallast gamma línólensýra (GLA) . Líkaminn framleiðir ekki nauðsynlegar fitusýrur - þau geta aðeins verið tekin í gegnum mat. GLA og omega-3 fitusýrur mynda saman annars konar prostaglandín, sem kallast E1 röð. Þessi tegund af prostaglandíni hjálpar til við að draga úr bólgu og hjálpartæki í meltingu.
Besti skammtur af EPO á dag er ennþá óþekkt, en 3.000 mg til 6.000 mg af EPO (gefinn yfir 3 aðskildum skömmtum á daginn) geta innihaldið 270-540 mg af GLA. Þetta er magn GLA sem oft er notað í rannsóknum. EPO er almennt talið öruggt, en það ætti að taka með mat til að forðast ógleði. Fólk með langvarandi flogaveiki ætti aldrei að taka EPO.
Kalsíum. Kalsíumuppbót getur verið gagnlegt til að draga úr sumum einkennum PMS. Skammturinn sem hefur reynst árangursríkur er 1200 mg á dag, í formi kalsíumkarbónats.
Valdar serótónín endurupptöku hemlar. Valdar serótónín endurupptökuhemlar (SSRI) geta verið notaðir við meðhöndlun í meðallagi til alvarlegra einkenna PMS . Þessi lyf eru oft notuð sem andstæðingur-þunglyndislyf, en þeir hafa einnig marga aðra notkun.
Í sumum tilfellum er SSRI gefið aðeins í lutealfasa , sem hefst þegar egglos kemur fram. Í öðrum er SSRI gefið á hverjum degi.
Margar aðrar hugsanlegar meðferðir hafa verið rannsökuð, en flestir hafa ekki sýnt nein jákvæð áhrif á að draga úr niðurgangi og öðrum einkennum sem tengjast PMS. Að lifa heilbrigt lífsstíl - að borða nóg ávexti og grænmeti, æfa sig, draga úr sykri og koffíni - getur hjálpað á mjög almennan hátt, vegna þess að þessar lífsstílráðstafanir tengjast betri heilsu. Heilsa kvenna, almennt, er understudied, og því er mikið enn óþekkt um PMS og tengd skilyrði.
Orð frá
Hafa fleiri einkenni IBS eða IBD á tímabili getur verið pirrandi og óþægilegt. Hins vegar er ekki líklegt að það leiði til frekari eða langvarandi einkenna. Sumar breytingar á lífsstíl geta hjálpað til við að draga úr einkennum en ef þau verða of pirruð, geta þau unnið með gastroenterologist og kvensjúkdómafræðingur. Hjá sumum konum geta verið aðrar meðferðir sem læknirinn getur ávísað sem getur hjálpað til við að draga úr einkennum.
Heimildir:
Altman G, Cain KC, Motzer S, Jarrett M, Burr R, Heitkemper M. "Aukin einkenni hjá sjúklingum með IBS-sjúkdóma með dysmenorrhea og PMS." Gastroenterol Nurs. Jan - Feb 2006.
Cotterell CJ, Lee AJ, Hunter JO. Tvíblind yfirferð á kviðarholsprósólolíu hjá konum með tíðahvörf í geðhæð. Í Omega-6 Essential fitusýrum: Vegvísindadeild og hlutverk í klínískum læknisfræði, Alan R Liss, New York, 1990, 421-426.
Douglas S. "Premenstrual heilkenni. Sönnunargreind meðferð í fjölskylduhæfileikum." Getur Fam læknir. 2002 nóv; 48: 1789-1797.
Houghton LA, Lea R, Jackson N, Whorwell PJ. "Tíðahringurinn hefur áhrif á þvagefni í endaþarmi hjá sjúklingum með einkennalausar þarmalöm en ekki heilbrigð sjálfboðaliðar." Gut Apr 2002.
Parlak E, Da'li U, Alkim C, Di'ibeyaz S, Tunç B, Ulker A, Ahin B. "Mynstur í meltingarfærum og geðsjúkdómum einkennum um tíðahringinn hjá konum með bólgusjúkdóm." Turk J Gastroenterol Dec 2003.