Rannsóknar- og öryggismál í kringum Aromatherapy meðferðarmöguleika
Aromatherapy felur í sér úðaþrýsting náttúrulegra útdrætta úr plöntum. Aromatherapy er aðferð til að nota náttúruleg ilmur og ilmkjarnaolíur til að veita líkamlega eða sálfræðilega lækningaleg áhrif og er vaxandi tilhneiging til viðbótar og vallyfja . Notkun ilmkjarnaolíur er umdeild, eins og litlar rannsóknir til að staðfesta skilvirkni eða hugsanleg skaða hefur verið gert.
Þrátt fyrir skort á rannsóknum telja margir að þeir fái einkenniaðgerðir, þar á meðal aromatherapy, í umönnun þeirra.
Hvað er astma?
Astma er langvarandi sjúkdómur sem hefur áhrif á öndunargetu þína. Bólga í öndunarvegi veldur þrengingu sem leyfir ekki eins mikið loft til að renna í gegnum. Mjög eins og pípur á heimilinu sem verða læst og gera hávaða eins og vatn rennur í gegnum þau, veldur astma þér öndun við versnun eða árás. Ryk, efni eða aðrar ertandi ertingar geta valdið versnun, blossi upp eða astmaárás. Þú ert með astmaáfall þegar þú færð skyndilega mæði, sársauka eða þrengingu í brjóstinu og tíð hósta eða hvæsandi öndun. Vegna erfiðrar reynslu af astmaáföllum getur þú einnig haft algengan kvíðaþroska.
Astma er venjulega greind með lungnakrabbameini með hjálp lungnastarfsprófunar og prófunar.
Það fer eftir alvarleika astma þinnar, þú verður settur á einnar eða samsettar meðferðir sem innihalda innöndunartæki, nebulizers eða pillur.
Eru nauðsynleg olíur örugg?
Margir telja að náttúrulegar vörur séu alltaf öruggar til notkunar. Þó að sum plantnaútdrætti geti verið öruggt þá ættirðu ekki að gera ráð fyrir að þau séu öll.
Reyndar hafa mörg plöntur mismunandi áhrif á líkama þinn. Til dæmis:
- Kúmenolía: Safe í mat, en getur valdið blöðrum ef það er eftir á húðinni.
- Sítrusolía: örugg í mat, en hefur mismunandi stig af öryggi. Sítrusolía er sérstaklega skaðlegt í snyrtivörum ef þú ert í beinu sólarljósi.
- Peppermint: Mynt sem er notað á öruggan hátt til að meðhöndla maga í maga, hins vegar, pennyroyal fjölbreytni myntunnar er eitrað í lifur.
- Wintergreen: Algeng bragð notað í gúmmíi, matvælum og verkjum. Þó að það sé notað á öruggan hátt í litlu magni, veldur mikið magn af neyslu einkenna eins og ofskömmtun aspiríns.
- Sage, Tröllatré og Camphor: meðan salían er hægt að nota í litlu magni í mat, getur mikið magn af salvia eða inntöku tröllatrés eða kamfúrs valdið flogum.
Eins og þú sérð geta náttúrulegir plöntuolíur verið hættulegar ef þær eru ekki fylgt á ráðlagðan hátt. Þess vegna munu margir læknar draga úr notkun ilmkjarnaolíur til að meðhöndla sjúkdóma, þar sem mjög litlar vísindalegir vísbendingar eru um kosti og áhættu sem tengist aromatherapy sem læknismeðferð.
Ilmkjarnaolíur og astma
Lítill er þekktur fyrir því hvort ilmkjarnaolíur séu öruggir til að meðhöndla astma. Dr Joy Hsu frá Center for Disease Control and Prevention (CDC) mælir með því að þú skipti aldrei fyrir ávísað meðferð og ráðfærðu þig alltaf við lækninn áður en þú bætir lyfjameðferðinni þinni.
Sumar algengar ilmkjarnaolíur eru haldið fram sem hjálpsamur við að meðhöndla astma.
- Kamille kemur í nokkrum afbrigðum. Það er oftast notað sem aukefni í tei. Þýska kamille er þekkt fyrir að hafa and-histamín eiginleika sem geta dregið úr bólguviðbrögðum í líkamanum. Roman chamomile hefur einkenni krampa sem eru kynntar sem möguleiki á að draga úr astmaárás þar til neyðarlyf er hægt að veita. Kamille getur einnig valdið syfju, þannig að forðast skal akstur eða notkun vélarinnar.
- Tímarækt er þekkt fyrir afslappandi áhrif þess. Afslappandi eiginleikar eru af hverju sumt bendir til þess að hægt sé að nota tímann til að slaka á öndunarvegi í astma með því að nota í te. Forðastu að nota timjan ef þú ert barnshafandi eða hefur viðkvæma húð.
- Peppermint er talin verða að hafa í aromatherapy safninu fyrir margs konar notkun. Það er almennt notað í te og í diffusers. Peppermint er talið hjálpa þér að anda meira náttúrulega vegna andhistamíns og einkennalausra áhrifa. Peppermint inniheldur mentól sem er eitrað ef það er notað í hreinu formi. Sumar skýrslur hafa batnað í lungnastarfsprófum með því að innræta peppermyntolíu, þó að þetta hafi ekki verið rannsakað eða sannað. Forðastu ef þú ert með flog, ert þunguð eða ert undir 6 ára aldri.
- Te tré (einnig þekkt sem Melaleuca) er talin vera slitandi af sumum aromatherapy sérfræðingar. Þvagræsilyf með þvagræsingu gera það kleift að hósta upp á sputum á skilvirkan hátt. Þetta getur hjálpað til við að bæta öndun í astma. Notaðu varlega ef þú ert með viðkvæma húð.
- Oregano er þekkt fyrir bakteríudrepandi, veirueyðandi og ónæmisörvandi áhrif sem gerir það að vali fyrir suma til að koma í veg fyrir astmaaukningu sem tengist öndunarfærasjúkdómum. Það er oftast notað í diffuser til að úða olíunni. Það er mjög rokgjarnt og gufur auðveldlega auðveldlega. Ekki má nota oregano ef þú ert þunguð eða hefur sterka húðviðbrögð.
- Lavender er talin vera besta ilmkjarnaolían fyrir byrjendur vegna þess að hún er fjölhæfur. Þú ættir að forðast akstur ef þú notar lavender, eins og vitað er að hafa slökun / róandi áhrif. Þú ættir einnig að forðast að nota lavender ef þú ert með ástand sem er estrógen háð, svo sem krabbamein í brjósti / legi / eggjastokkum, legslímuvilla eða brjóstvefsmyndun.
- Klofni er talið létta öndunarfærasjúkdóma þegar það er notað í diffuser. Hins vegar þarf að gæta eins og negull getur valdið ertingu í húð ef þú ert með viðkvæma húð. Þú ættir ekki að nota negull ef þú ert barnshafandi eða undir 6 ára aldri.
- Cypress hefur ferskt wintergreen ilm sem hefur fjölbreytt úrval af notkun, þ.mt létta reiði, slökun spennu og bæta umferð. Það er einnig talið að hjálpa til við að berjast gegn köldu og flensulík einkenni, sem einnig gæti hjálpað til við að létta astma aukningu meðan sjúklingur er veikur. Ekki má nota Cypress ef þú ert barnshafandi.
Orð frá
Rannsóknirnar á að nota ilmkjarnaolíur eða aromatherapy til að meðhöndla astma er mjög skörp og óáreiðanleg. Þú ættir að forðast að nota ilmkjarnaolíur nema þú ráðfærir þig við lækninn. Þó að þú finnur fyrir einkennum og einkennum einkenna, hafa langvarandi áhrif aromatherapy ekki verið rannsökuð.
> Heimildir:
> Althea Press. (2015). Nauðsynlegar olíur Náttúrulegar úrræði: The Complete AZ Tilvísun ilmkjarnaolíur fyrir heilsu og heilun. Callisto Media Incorporated.
> Aromatherapy. Bandaríska matvæla- og lyfjaeftirlitið. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil. Uppfært 22. ágúst 2014.
> Astma. National Heart, Blood og Lung Institute. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma.
> CDC Astma sérfræðingur svör foreldrar spurningar um sterar, ilmkjarnaolíur og útvöxtur. Centers for Disease Control and Prevention website. https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l. Uppfært 24. júlí 2017.
> Ilmkjarnaofnæmi fyrir astmaþörf. Lífræn ilmur vefsíða. https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief. Uppfært 24. mars 2017.