Ef þú hefur orðið fyrir falli eða FOOSH meiðsli getur verið að þú sért með sérstakan meiðsli sem kallast geislamyndaður höfuðbrot . Þessi tegund af beinbrotum getur takmarkað getu þína til að taka þátt í íþróttum eða vinnu sem tengist vinnu sem krefst þess að þú notar arminn. Ef þú ert með beinbrot í geislalyfjum getur þú fengið góðan líkamlega meðferð til að hjálpa þér að endurheimta fullkomlega. Markmið meðferðar við geislameðferð eftir geislalyfshöfuð er að venju að endurheimta eðlilega olnboga og hönd á hreyfingu og styrkleika og stjórna sársauka og bólgu.
The Radial Head
Olnbogaliðið þitt samanstendur af þræðinum af þremur beinum: humerus, ulna þín og radíus. Humerus er bein í upphandlegg, og radíus og ulna gera upphandlegg þinn. Geislaljósið er endir radíunnar í grennd við olnboga. Þar er það sívalur og leyfir radíusinni að rúlla yfir á hreyfingum sem krefjast þess að þú snúir framhandlegg og hönd upp og niður.
Umhverfis geislalaga er sambönd sem kallast hringlaga liðböndin. Þessi uppbygging hjálpar til við að halda geislaljósinu á sinn stað.
Fyrstu skrefin til meðferðar
Ef þú hefur orðið fyrir falli og ert með áfengissjúkdóma vegna þess, verður þú að hafa samband við lækninn eða fara strax í staðinn fyrir neyðarþjónustu. Læknirinn þinn getur tekið röntgenmynd til að sjá hvort þú hefur fengið beinbrot í efri útlimum eða annar meiðsli á olnboga eða handlegg.
Ef röntgenmyndun staðfestir að þú sért með beinbrot í geislalyfjum, mun læknirinn gera tiltekna hluti til að tryggja að brotið sé rétt minnkað .
Þegar brotin þín er stöðug getur verið að þú þurfir að hafa olnboga þína í kastað og hægt er að nota lykkju til að halda olnboga þínum á óvart meðan það læknar.
Sjúkraþjálfun
Helstu markmið líkamlegrar meðferðar eftir beinbrot í geislalyfjum eru að bæta hreyfitengsl hreyfingar í efri útlimum og styrkleika, stjórna sársauka og bólgu og bæta efri útlimum.
Fyrsta heimsókn þín með PT eftir radial höfuðbrot er upphafsmat. Á þessum fundi mun PT þinn spyrja þig spurninga um meiðsli þína og ákveðnar prófanir og ráðstafanir verða gerðar til að fá grunnatriði ástandsins. PT þín mun þá geta þróað áætlun um umönnun til að bæta heildar hreyfanleika þína.
Sjúkraþjálfarinn þinn mun líklega velja að gera ýmsar mismunandi meðferðir og æfingar fyrir geislalyfið frá beinbrotum endurhæfingu. Þetta getur falið í sér:
- Heimaþjálfunaráætlun . Eitt af mikilvægustu þættir geislunarhöfuðsins beinbrotum er æfingaráætlunin sem þú gerir á eigin spýtur til að hjálpa þér að auka PT-forritið þitt. Þjálfarinn þinn getur sýnt þér ákveðnar æfingar til að gera hreyfingu á öllu efri útlimum þínum.
- Elbow ROM æfingar . Sjúkraþjálfarinn þinn getur kennt þér æfingar til að bæta albúm ROM þína. Þetta getur hjálpað til við að hámarka hreyfanleika olnboga þinnar.
- Wrist styrking æfingar . Eftir beinbrot í geislalyfjum getur verið að þú þurfir að vera með lykkju meðan olnboga læknar. Þetta getur valdið því að hönd og úlnlið vöðva veikist. PT þín getur haft þig að framkvæma dumbbell úlnlið styrkja æfingar til að styrkja vöðvana sem stjórna hreyfingu í úlnliðnum.
- Handfang styrking æfingar . Framkvæma æfingar, eins og handklæði handklæði æfinga eða kítti grip forrit geta hjálpað til við að bæta styrk og virkni í hönd þinni og úlnlið.
- Öxl hreyfanleiki æfingar . Hreyfing í lykkju getur valdið öxlinni. PT þín getur framkvæmt tækni og æfingar til að bæta hvernig axlirinn hreyfist. Öxlir hreyfanleika æfingar byrja venjulega sem aðgerðalausar hreyfingar, og þá virkir öxl ROM og öxl styrking æfingar geta verið felld inn í geislamyndaður höfuð beinbrot rehab.
- Verklagsreglur fyrir verkjum og bólgu . Þegar geislaljósbrotið hefur læknað, getur þú samt fundið fyrir sársauka og verið að upplifa bólgu í kringum olnboga þinn. PT þín getur notað sérstakar aðferðir, eins og hita, ís eða raförvun, til að hjálpa til við að stjórna sársauka og bæta bólgu í olnboga.
Mikilvægasta þátturinn í rehabinu þínu fyrir radíus höfuðbrot er þú. Vertu viss um að þú sért þátttakandi í meðferðinni þinni og spyrðu margar spurningar til að tryggja að þú gerir réttu hlutina á meðan þú endurheimtir þig.
Hversu lengi líkamlega meðferð gæti tekið
Almennt eru flestar PT-forrit fyrir geislamyndandi beinbrot í um 4 til 6 vikur. Á þeim tíma ættirðu að taka eftir miklum árangri í hreyfingu á ömmu og öxl, efri útlimum styrkleika og getu þína til að nota handlegginn venjulega. Það er ekki óalgengt að halda áfram með svolítið albúmskortskorti eftir radíus beinbrot, jafnvel með því að gera þér besta og PT.
Ef þú hefur spurningar eða áhyggjur af tilteknum framgangi meðan á geislalyfinu stendur, skaltu tala við sjúkraþjálfara og lækni. Með því að hafa lækningatengsl við PT, geturðu verið viss um að hafa jákvæð endurbótarniðurstöðu með geislalyfjum beinbrotum þínum.
Orð frá
Geislunarhöfuðbrot getur verið sársaukafullt meiðsli sem takmarkar getu þína til að nota handleggina venjulega. Með því að taka þátt í líkamlegri meðferð til að vinna að hreyfanleika og styrk, getur þú verið viss um að fá fljótt aftur til venjulegs lífsstíl.
> Heimild:
> Motisi, M. et al. Stefna í stjórnun geislalyfja og olecranon brot. Opna Orthop J. 2017; 11: 239-247. Birt á netinu 2017 31. mar. Doi: 10.2174 / 1874325001711010239