Notar, hagur og val
Maral rót er náttúrulegt lækning sem lengi er notað í ákveðnum kerfum annarra lyfja. Seld í fæðubótareyðublað er talið að það virkar sem adaptogen (flokkur af kryddjurtum þótti auka mótstöðu þína gegn skaðlegum áhrifum streitu). Oft notað til að auka íþróttastarfsemi og byggja upp vöðvamassa er það einnig notað til að meðhöndla ýmsar heilsuaðstæður.
Maral rót inniheldur fjölda efnasambanda sem eru talin hafa áhrif á heilsu, þar á meðal nokkrar andoxunarefni og öndunarfæri (tegund stera sem finnast auka vöðvamassa í forrannsóknum).
Notar
Í öðrum lyfjum er sagt að rótargrindur hjálpar við eftirfarandi heilsufarsvandamál:
Að auki er maral rót ætlað að bæta andlegan árangur og styrkleika, auka styrk, örva ónæmiskerfið , vernda gegn hjartasjúkdómum og lyfta skapi.
Kostir
Þrátt fyrir að skortur sé á klínískum rannsóknum á heilsuáhrifum af rottum, eru ýmsar forrannsóknir benda til þess að það geti boðið ákveðnum heilsufarslegum ávinningi. Til dæmis, í skýrslu sem birt var í tímaritinu Phytochemistry árið 2009 komst að því að rótargarða getur hjálpað til við að bæta ónæmiskerfið. Greining á tiltækum rannsóknum á rottum á rottum, höfundar skýrslunnar komust einnig að því að jurtin gæti hjálpað til við að auka vinnslugetu og auka kynlíf.
Hér er fjallað um nokkrar aðrar niðurstöður rannsókna á hugsanlegum ávinningi af rottum:
1) hjartasjúkdómur
Í forrannsókn sem birt var í eituráhrifum og efnafræðilegum eiturhrifum árið 2008, komu vísindamenn fram að ristilfrumur gætu hjálpað til við að berjast gegn myndun blóðtappa.
Að auki kom fram rannsókn á rottum sem birt var í rússnesku tímaritinu Experimental and Clinical Pharmacology 2011 árið 2011, að rottum gæti stuðlað að því að stuðla að bata vegna hjartadreps (ástand sem oftar er þekkt sem hjartaáfall).
2) Brain Health
Nokkrar forrannsóknir benda til þess að ristilfrumur geti hjálpað til við að meðhöndla heilablóðfall í heila (heilablóðfall sem tengist ófullnægjandi blóðflæði í heilanum). Í rannsókn sem birt var í rannsóknar- og klínískum lyfjafræðilegum rannsóknum árið 2005, sýndu tilraunir á rottum með blóðþurrð í heila að maralrót hjálpaði til að endurheimta heilastarfsemi og minnka merki um blóðþurrðartengda tjón.
3) Efnaskiptaheilkenni
Maral rót sýnir loforð í meðferð efnaskiptaheilkennis samkvæmt dýrarannsókn sem birt var í BMC viðbótartækni og ónæmislækningum árið 2014. Í rannsóknum á rottum komu höfundar rannsóknarinnar að því að meðferð með rottum á rottum gæti hjálpað til við að meðhöndla efnaskiptaheilkenni með því að bæta blóðsykur og blóðþéttni.
Forsendur
Vegna skorts á rannsóknum er öryggi langtíma eða reglubundinnar notkunar á fæðubótarefnum sem innihalda marmarrót óþekkt.
Mikilvægt er að hafa í huga að fæðubótarefni hafa ekki verið prófuð vegna öryggis og fæðubótarefna eru að mestu óreglulegar. Í sumum tilfellum getur lyfið skilað skömmtum sem eru mismunandi frá tilgreindum magni fyrir hvert jurt. Í öðrum tilvikum getur verið að efnið sé mengað við önnur efni eins og málma. Einnig hefur ekki verið sýnt fram á öryggi fæðubótarefna hjá þunguðum konum, hjúkrunarfræðingum, börnum og þeim sem eru með sjúkdóma eða sem taka lyf.
Þú getur fengið frekari ráð um að nota viðbót hér .
Valkostir
Nokkrar aðrar jurtir geta verið gagnlegar til að vernda gegn skaðlegum áhrifum langvarandi streitu. Þessar jurtir eru rhodiola, ashwaghandha og ginseng . Margir hugsunaraðferðir (eins og jóga , hugleiðsla og tai chi ) geta einnig hjálpað þér að takast á við neikvæð áhrif daglegs streitu.
Til að hjálpa til við að bæta vöðvamassa er vísbending um að slík fæðubótarefni sem kreatín og greinóttar amínósýrur geta verið gagnlegar.
Hvar á að finna það
Maral rót er seld í mörgum náttúrulegum matvörum og öðrum verslunum sem sérhæfa sig í náttúrulegum vörum.
Þú getur líka keypt Maral rót á netinu.
Orð frá
Vegna takmarkaðra rannsókna er það of fljótt að mæla með rottum sem meðferð við hvaða ástandi sem er. Ef þú ert að íhuga notkun maral rót fyrir hvaða heilsu tilgangi, vertu viss um að ráðfæra þig við lækninn áður en þú byrjar að taka viðbótina. Sjálfsmeðferð og forðast eða tefja staðlaða umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar.
> Heimildir:
> Dushkin M1, Khrapova M, Kovshik G, Chasovskikh M, Menshchikova E, Trufakin V, Shurlygina A, Vereschagin E. "Áhrif Rhaponticum > Carthamoides > móti Glycyrrhiza Glabra og Punica Granatum útdrætti á einkennum heilkenni í rottum." BMC Complement Altern Med. 2014 Jan 20, 14: 33.
> Kokoska L1, Janovska D. "Efnafræði og lyfjafræði Rhaponticum > Carthamoides >: a Review." Fituefnafræði. 2009 maí; 70 (7): 842-55.
> Koleckar V1, Brojerova E, Rehakova Z, Kubikova K, Cervenka F, Kuca K, Júní D, Hronek M, Opletalova V, Opletal L. "Í hvítbláæðarlyf Virkni flavonoids úr Leuzea Carthamoides." Drug Chem Toxicol. 2008; 31 (1): 27-35.
> Plotnikov MB1, Aliev OI, > Vasil'ev > AS, Andreeva VY, Krasnov EA, Kalinkina GI. "Áhrif Rhaponticum Carthamoides útdráttar á byggingar- og efnaskiptaferlum rauðkorna hjá rottum með heilablóðleysi." Bull Exp Biol Med. 2008 jól; 146 (1): 45-8.
> Plotnikov MB, Logvinov SV, Pugachenko NV, Maslov > MIu >, Aliev OI, > Vasil'ev > AS, Suslov NI, Potapov AV. "Cerebroprotector Virkni Rhaponticum Carthamoides Útdráttur í rottum með heilablóðfalli." Eksp Klin Farmakol. 2005 Júlí-ágúst; 68 (4): 19-23.
> Plotnikov MB, > Vasil'ev > AS, Aliev OI, Anishchenko AM, Krasnov EA. "Áhrif Rhaponticum Carthamoides útdrætti í samsettri meðferð með líkamsþyngdarstuðli á blóðfrumnafrumum rottum með hjartadrep." Eksp Klin Farmakol. 2011; 74 (9): 7-10.