Ökklaverkur er afar algeng kvörtun sem hefur margar mismunandi orsakir. Mikilvægt er að sjá lækni, svo sem skurðlæknir eða sérfræðingur í bæklunarstörfum, til að fá nákvæma greiningu og viðeigandi meðferðaráætlun. Hér eru nokkrar mögulegar orsakir verkir í ökklum.
Liðagigt
Liðagigt er líklegri til að koma fram í ökklinum en það er í öðrum liðum, en það getur valdið verkjum í ökklum.
Ökklaskurður getur verið í burtu og það er oft sársaukafullt. Öndunarbólga er algengasta hjá sjúklingum með iktsýki eða hjá sjúklingum sem hafa áður fengið meiðsli á ökklaliðinu. Framálags er sérstakt svæði í liðinu sem verður skemmt vegna beinna örvunar.
Ökkla sprains
Ökkla sprains skaða liðböndin í kringum ökkla. Sprains getur valdið verulegum verkjum í ökklum, auk bólgu og tilfinning um að liðið geti gefið út. A hár ökkla sprain er ákveðin tegund af legament meiðslum á ökkla. Í háum ökklalyfjum eru liðböndin ofan á liðinu slasaðir. Meðferð við háum ökklalyfjum er frábrugðið venjulegum ökklaskurð.
Tendonitis
Flogbólga getur komið fram í einhverjum sinum um liðið og valdið verkjum í ökklum. Tendonitis kemur fram þegar sinar, viðhengi vöðva í beinið, verða ertir og bólgnir. Vöðvastíflaveiki veldur ökklaverki á innri hluta liðsins og ef það er ómeðhöndlað, getur það leitt til verulegra vandamála.
Achilles sinusbólga veldur verkjum í ökklum í bakinu á liðinu. Það er algengasta gerð heilabólgu í kringum ökklaliðið.
Ökklabrot
Ökklabrot er algeng tegund af brotinn bein. Það eru margar mismunandi gerðir af brotum á ökklum og hver þeirra verður að meðhöndla sig fyrir sig. Sumar ökklabrot geta verið meðhöndluð eins og sprains, á meðan aðrir þurfa aðgerð.
Brjóskaskemmdir
Brjóskið í ökklaliðinu er næmt fyrir meiðslum ef þú ert með ökklaþræðingu, beinbrot eða aðra tegund af meiðslum á meiðslum. Brjóskaskemmdir geta keyrt litrófið frá takmörkuðu svæði af skemmdum á útbreiddri ökklaliðbólgu.
Gigt
Þvagsýrugigt er sjaldgæft orsök verkir í ökklum. Hins vegar verður að líta á sjúklinga sem eru með þvagsýrugigt sem orsök nýrrar verkir í ökklum.
Einkenni
Ef þú ert ekki viss um orsök einkenna, eða ef þú veist ekki sérstakar meðferðarleiðbeiningar um ástand þitt skaltu leita læknis. Meðferð á verkjum í ökklum verður að beinast að sérstökum orsökum vandamálsins. Sumir merki um að þú ættir að sjá lækni eru:
- Vanhæfni til að ganga vel á viðkomandi hlið
- Skaða sem veldur aflögun í kringum liðið
- Ökklaverkur sem gerist á nóttunni eða meðan á hvíld stendur
- Ökkelsjúkdómur sem heldur áfram eftir nokkra daga
- Vanhæfni til að beygja ökklann
- Bólga í liðinu eða kálfasvæðinu
- Einkenni sýkingar, þ.mt hiti, roði og / eða hlýja húð
- Önnur óvenjuleg einkenni
Meðferð Yfirlit
Meðferð fer algjörlega á orsök vandans. Því er mikilvægt að þú skiljir orsök einkenna áður en meðferð hefst.
Ef þú ert ekki viss um greiningu þína eða alvarleika ástandsins skaltu leita ráða hjá lækni áður en meðferð er hafin. Sumir algengar meðferðir við verkjum í ökklum eru taldar upp hér. Ekki eru allar þessar meðferðir viðeigandi fyrir hvert ástand, en þau kunna að vera gagnlegt í þínu ástandi.
Íhaldssamt
- Rest: Fyrsta tegund meðferðar við algengustu aðstæður sem valda verkjum í ökklum er að einfaldlega hvíla liðið og leyfa bráðri bólgu að minnka. Oft er þetta eina skrefið sem þarf til að létta á verkjum í ökklum. Ef einkennin eru alvarleg geta hækjur verið gagnlegar.
- Teygja: Að teygja vöðvana, sinurnar og liðböndin sem umlykja liðið geta hjálpað með sumum orsökum verkjum í ökklum. Góða venja ætti að vera komið á fót.
- Ís og hita Umsókn: Íspakkar og hitaeiningar eru meðal algengustu meðferðirnar við verkjum í ökklum. Svo hver er rétturinn til að nota: ís eða hita ? Og hversu lengi ætti ís eða hitameðferð að endast?
- Breytingar á skófatnaði, barkalyfjum og boltum: Allt eftir því hvaða tegund af meiðslum, skófatnaðarbreytingum, handtöskur eða tannlækningum geta allir verið hugsanlega hjálpsamir. Sértæka meiðslan og orsök hennar mun ákvarða hver þeirra gæti verið gagnlegt.
Miðlungs
- Líkamleg meðferð: Líkamleg meðferð er mikilvægur þáttur í meðferð nánast allra bæklunarskilyrða. Sjúkraþjálfarar nota mismunandi aðferðir til að hjálpa þér að auka styrk, endurheimta hreyfigetu og fara aftur á vinnustaðinn þinn.
- Bólgueyðandi lyf: Bólgueyðandi lyf sem ekki eru sterar, sem eru almennt nefnt bólgueyðandi gigtarlyf, eru sum algengasta lyfið, sérstaklega fyrir sjúklinga sem eru með verkir í ökklum sem orsakast af vandamálum eins og liðagigt og heilabólgu.
Meira ífarandi
- Cortisone Injections : Cortisone er öflugt lyf sem bólgnar og bólga er algengt vandamál hjá sjúklingum með verkir í ökklum. Ræddu um hugsanlegan ávinning af kortisónsprautu fyrir ástand þitt hjá lækninum.
- Liðverkir: Skurðaðgerð á stoðkerfi getur verið meðferðarmöguleiki fyrir ákveðnar gerðir af verkjum í ökklum. Liðverkaskurðaðgerð er aðferð sem felur í sér að setja smá myndavél inni í liðinu. Með öðrum litlum skurðum er hægt að setja hljóðfæri til að gera við eða fjarlægja skemmda mannvirki.