Heilbrigðisáhætta tóbaksreykinga er margt og vel þekkt. Reykingar eru mjög tengdir krabbameini, hjartasjúkdómum, lungnateppu, lungnaþembu og fjölda annarra sjúkdóma. En vissir þú að reykingar hafi einnig verið tengd heilsu heilans?
Samkvæmt Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni (WHO) er reykingar tóbaki mikilvæg áhættuþáttur fyrir þróun vitglöp - ástand þar sem starfsemi heilans versnar.
Tegundir vitglöp eru Alzheimers sjúkdómur , æðasjúkdómur , framkirtlahækkun og Lewy líkamsvitglöp .
Hættan á að reykja tóbak
Árið 2014 gaf WHO út skjal þar sem fram kemur tengsl milli tóbaksreykinga og vitglöp. Þeir meta að "14% Alzheimers sjúkdóms tilfelli um heim allan eru hugsanlega rekja til reykinga" ( WHO 2014 ).
Aðgerðir á reykingum og heilsu Skotlandi vitnar í rannsóknum að þungt tóbaks reykingar geta verið eins mikið og 70% líklegri til að fá vitglöp.
Að auki virðist vera samband milli hversu mikið maður reykir og hættu á vitglöpum . Rannsóknir benda til meiri áhættu fyrir þá sem reykja meira. Þetta bendir til þess að þrátt fyrir að hætta að reykja sé best, þá er það jafnvel þess virði að skera niður.
Í aldursbundinni vitsmunalegum hnignun (þar sem eldri fullorðnir upplifa smám saman minnkun í hugsun og minni en geta samt sem áður virkt vel) hefur reyking fylgst með hraðari minnkun á minni og framkvæmdarfærni .
Er hætt að minnka áhættu á vitglöpum?
Hætta að reykja virðist vera gagnlegt fyrir heilsu heilans. Sumar rannsóknir hafa sýnt að hættan á vitglöpum hjá þeim sem höfðu hætt að reykja í að minnsta kosti 10 ár var svipuð þeim sem aldrei reyktu.
Hættan á því að nota annaðhvort reyk
Meðvitund er að vaxa varðandi hættu á annarri reyk.
Notaður reykur, einnig kallaður aðgerðalaus reyking, umhverfis tóbaksreykur eða óviljandi reykingar, hefur verið tengdur sömu almennum áhættuþáttum fyrir heilsu, lungnastarfsemi og krabbamein. Hins vegar lýsir rannsóknir nú einnig yfir aukna hættu á vitglöpum af því að vera í kringum tóbaksreyk með annars vegar reyk.
Áhrif á reyk á heimili, vinnustað og öðrum stöðum voru öll tengd aukinni vitglöpum vegna vitglöps og útsetning á öllum þremur stöðum var bundin við mesta áhættu.
Er reyklaus tóbaki með sömu áhættu?
Ekki er enn sýnt fram á að reyklaus tóbaki eykur einnig hættu á vitglöpum. Ein rannsókn sem lýst er í alþjóðlegu tímaritinu geðræn geðdeildar fannst ekki aukin áhætta tengd tuggutóbaki. Hins vegar bendir WHO á að það sé ekki óraunhæft að gera ráð fyrir að það sé möguleiki þar sem tóbakið inniheldur yfir 2000 efnasambönd, þar á meðal nikótín "( WHO 2014 ). Reyklaus tóbak hefur greinilega verið í tengslum við önnur neikvæð áhrif á heilsu, þar á meðal krabbamein í munni.
Hvers vegna skiptir það máli? 3 ástæður
- Eigin heilsa þín . Þú getur hugsanlega vernda heila þinn með því að reykja aldrei, með því að draga úr eða hætta ef þú reykir og með því að draga úr útsetningu fyrir annars vegar reyk.
- Heilsa annarra . Ef þú reykir, átta sig á áhrifum sem þú velur að reykja á þeim sem eru í kringum þig.
- Kostnaður og áhrif, bæði innanlands og á heimsvísu . Vitglöp er heilsuvernd í heiminum. Við höfum enga skilvirka leið til að meðhöndla Alzheimer, en það eru lyf sem hafa sýnt takmarkaðan árangur á stuttum tíma. Að takast á við reykingar og váhrif á seinni hönd reyk er svæði sem við getum haft stjórn á í leit að því að draga úr hættu á vitglöpum, samanborið við aðra áhættuþætti eins og aldur, fjölskyldusögu eða erfðafræði sem við getum ekki stjórnað. Með því að draga úr hættu á vitglöpum um heim allan, ekki aðeins, getur þú vistað mikið magn af peningum sem það kostar að sjá um þá sem fá Alzheimer, það getur líka bætt lífskjör og vistað líf.
Aðföng til að hætta að reykja
Sérfræðingur Terry Martin útskýrir árangursríkar leiðir til að hætta að reykja. Læknirinn þinn getur einnig aðstoðað þig, sem og aðrar stofnanir eins og American Cancer Society.
Heimildir:
Alzheimer's Disease International. 9. júlí 2014. Reykingar eykur hættu á vitglöpum. http://www.alz.co.uk/news/smoking-increases-risk-of-dementia
Aðgerðir á reykingum og heilsu Skotlandi. Maí 2013. Reykingar og vitglöp. http://www.ashscotland.org.uk/media/5680/dementia.pdf
International Journal of Geriatric Psychiatry. 2011 Nóvember, 26 (11): 1177-85.Tobacco notkun og vitglöp: gögn frá 1066 vitglöpum íbúa byggir könnunum í Suður-Ameríku, Kína og Indlandi. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21308786
Atvinnu- og umhverfislyf. 2013; 70: 63-69. Samband milli umhverfisáhrifa tóbaksreykinga og vitglöpssjúkdóma. http://oem.bmj.com/content/70/1/63.full
Heilbrigðisstofnunin. Júní 2014. Tóbaknotkun og vitglöp. http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/128041/1/WHO_NMH_PND_CIC_TKS_14.1_eng.pdf