Astma er sjúkdómur í lungum. Með astma eru öndunarvegir bólgnir (bólgnir) og bregðast auðveldlega við ákveðna hluti, eins og vírusar, reyk eða pollen. Þegar bólgnar öndunarvegar bregðast þeir við þröngt og gera það erfitt að anda.
Algengar astma einkenni eru öndunarerfiðleikar, hósti, mæði og þyngsli fyrir brjósti. Þegar þessi einkenni versna er það astmaáfall.
Astma einkenni geta komið og farið, en astma er alltaf þar. Til að halda því undir stjórn þarftu að vinna með lækninum og halda því áfram að gæta þess.
Astma og öldrun
Margir eldri fullorðnir hafa astma. Sumir þróa það seint í lífinu. Fyrir aðra getur það verið áframhaldandi vandamál frá yngri árum. Orsökin eru óþekkt.
Astma hjá eldri fullorðnum kynnir sérstaka áhyggjur. Til dæmis, eðlileg áhrif öldrun geta gert astma erfiðara að greina og meðhöndla. Þannig geta önnur heilsufarsvandamál sem margir eldri fullorðnir hafa, eins og lungnaþembu eða hjartasjúkdóma.
Einnig eru eldri fullorðnir líklegri en yngri fólk til að hafa aukaverkanir af astmalyfjum. Til dæmis sýna nýlegar rannsóknir að eldri fullorðnir sem taka stóra skammta af innöndunartímum til inntöku í langan tíma geta aukið líkurnar á að fá gláku.
Þegar sum astma og ekki astma lyf eru tekin af sama einstaklingi geta lyfin sameinað til að framleiða skaðlegar aukaverkanir.
Læknar og sjúklingar verða að gæta sérstakrar varúðar við að horfa á og taka á þessum áhyggjum með því að ljúka greiningu og reglulegu eftirliti.
Stjórna astma þínum
Þú getur hjálpað til við að fá astma þína undir stjórn og halda því undir stjórn ef þú gerir nokkrar einfaldar hluti:
- Talaðu við lækninn með því að ræða það. Segðu hvað þú vilt vera fær um að gera það sem þú getur ekki gert núna vegna astma þinnar. Láttu lækninn vita um áhyggjur þínar um astma, lyf og heilsu þína.
- Ef þú tekur lyf sem þú verður að anda inn skaltu vera viss um að þú sért að gera það rétt. Það verður að vera tímabært með því að taka andann inn. Og svo algeng vandamál eins og liðagigt eða tap á styrk getur gert það erfiðara. Læknirinn þinn ætti að ganga úr skugga um að þú sért að gera það rétt og hjálpa þér að leysa vandamál.
- Það er einnig mikilvægt að ræða við lækninn um öll lyf sem þú tekur - fyrir astma og önnur atriði - til að vera viss um að þau muni ekki valda skaðlegum aukaverkunum. Vertu viss um að nefna augndropa, aspirín og önnur lyf sem þú tekur án lyfseðils. Láttu lækninn vita um allar einkenni sem þú hefur, jafnvel þótt þú heldur ekki að þeir séu tengdir astma. Að vera opin með lækninum þínum um lyf og einkenni getur hjálpað til við að koma í veg fyrir vandamál.
- Vertu heiðarleg um vandamál sem þú gætir haft heyrn, skilning eða muna hluti sem læknirinn segir þér. Biddu lækninum að tala upp eða endurtaka eitthvað þar til þú ert viss um hvað þú þarft að gera.
- Láttu lækninn vita um skriflega meðferðarlotu. Vertu viss um að fylgja því. Skýrt meðferðaráætlun mun segja þér hvenær á að taka hvert astma lyf og hversu mikið á að taka. Ef þú átt í vandræðum með að lesa smáprent skaltu biðja um meðferðarsýninguna þína (og aðrar handouts) í stærri gerð.
- Horfa á snemma einkenni og bregðast hratt við. Flest astmaárásir byrja hægt. Þú getur lært að segja hvenær maður kemur ef þú fylgist með einkennunum sem þú hefur, hversu slæmt þau eru og þegar þú ert með þau. Læknirinn gæti líka viljað að þú notir "hámarksflæðimæli", sem er lítið plastverkfæri sem þú blæs inn í sem mælir hversu vel þú andar. Ef þú bregst fljótlega við fyrstu merki um að astmaið versni getur þú komið í veg fyrir alvarlegar astmaáföll.
- Vertu í burtu frá því sem gerir astma verra. Tóbak reyk og vírusar geta vernað astma. Þannig geta aðrir hlutir sem þú andar inn, svo sem frjókornum. Talaðu við lækninn um hvað gerir astma verra og hvað á að gera um það. Spyrðu um að fá flensu skot og bóluefni til að koma í veg fyrir lungnabólgu.
- Sjáðu lækninn þinn að minnsta kosti á sex mánaða fresti. Þú gætir þurft að fara oftar, sérstaklega ef astma þín er ekki undir stjórn. Regluleg heimsóknir munu láta lækninn athuga framfarir þínar og breyta, ef þörf krefur, meðferðarlotu þína. Læknirinn getur einnig athugað aðra sjúkdóma sem þú gætir haft. Hafðu meðferðaráætlunina þína og öll lyf þitt við hvert eftirlit. Láttu lækninn vita hvernig þú tekur innöndunartækin til að tryggja að þú sért að gera það rétt.
Astma ætti ekki að takmarka ánægju þína í lífinu, sama hvaða aldur þinn er. Þegar þú vinnur við lækninn þinn, getur þú stjórnað astma þannig að þú getir gert það sem þú hefur gaman af.