Unglingabólur húðvörur fyrir vetrarveðrið

Vetur-proof Acne Skin Care venja með þessum 5 ráð

Wintertime getur verið erfitt á húðinni. Kalt veður, vindur og innri loft getur sogið raka úr húðinni. Bættu við notkun þurrkur unglingabólgu og lyfjameðferð, og þú hefur uppskrift að óþægindum þurrkur, kláði, flögnun og flögnun.

Hvað getur þú gert til að halda húðinni vökva yfir vetrarmánuðina, meðan þú færð sem mest úr meðferðinni með unglingabólum ? Prófaðu þessar fjórar ábendingar um vetrarvörn í húðbólgu þína og gerðu húðina kleift að líta betur út.

1 -

Breyttu hreinsiefni þínu

Þó að það hafi verið frábært val á sumrin, getur hreinsiefni þín ekki verið að vinna fyrir þig núna þegar kalt veður hefur sett inn. Ef þú ert þétt og þurr eftir að þú hefur hreinsað þig þarftu sennilega að skipta yfir í mildari hreinsiefni.

Skimunarhreinsiefni, hvort sem þær eru fljótandi eða í sápuformi , eru ótrúlega árangursríkar við að hreinsa burt umfram olíu. Þetta er frábært í heitu veðri þegar húðin hefur tilhneigingu til að vera svitamikill og feit, en ekki svo mikill þegar húðin er tilfinningaleg eða þreytt. Reyndu að slökkva á froðuþvotti þínu í non-freyðiefni eða rjómahreinsiefni. Þetta eru ólíklegri til að fara frá þeim þéttum, ofhleyptri tilfinningu.

Einnig skal taka tillit til þess að allir hreinsiefni sem innihalda bóluræktar innihaldsefni eins og salisýlsýru og bensóýlperoxíð eru sérstaklega þurrkaðir. Þetta á sérstaklega við ef þú notar þau í sambandi við aðrar vörur unglingabólur eins og retínóíða , staðbundin sýklalyf og svo. Á vetrarmánuðunum gætirðu betur með blíður, ólyfja hreinsiefni eins og Dove, Neutrogena eða Cetaphil. Þú getur alltaf farið aftur til unglingabólguhreinsiefni þegar veðrið er hitað og húðin líður ekki eins og þurr.

Ef þú þarft hjálp við að velja hreinsiefni geturðu beðið húðsjúkdómafræðing þinn um tillögur.

2 -

Ekki þvo eins oft

Ef einfaldlega að breyta hreinsiefni þitt er ekki að gera bragð, reyndu að hreinsa oftar. Þetta flýgur í ljósi hefðbundinnar visku, vegna þess að með unglingabólur getur þú fundið þig þvinguð til að þvo andlitið þitt nokkuð oft (eða líkami, ef þú ert með líkamshlé ).

Óhófleg hreinsun getur þó þornað út í húðina. Á tímum þegar húðin er þroskuð getur jafnvel hreinsun tvisvar á dag verið of mikið. Reyndu að losa þig aðeins einu sinni á dag, helst á kvöldin, svo að þú getir fjarlægt hvaða smekk, svita, olíu eða grime sem kann að hafa byggt upp á andlitið allan daginn. Slepptu morgunverndarhreinsuninni að öllu leyti eða ef þú finnur þörfina verður bara skvetta af látlaus vatni að gera.

Ef húðin á líkamanum þurrkar út skaltu íhuga að skipta um daglega sturtu líka. (Nei, það er ekki gróft. Flestir þvo yfirleitt.) Eða, að minnsta kosti, vista sápuna fyrir BO-viðkvæm svæði og nota látlaus vatn hvar sem er annars staðar.

3 -

Ekki vera hræddur við að raka

Já, þú þarft rakakrem, jafnvel þótt þú hafir unglingabólur. Þegar þú ert viðkvæm fyrir brotum, er það eðlilegt að feimna frá rakagefandi krem ​​og húðkrem. En til að berjast gegn þéttum, þurrum, hrista og flögnunarhúð, er rakagefandi nauðsynlegt.

Mundu að næstum allar vörur unglingabólur þurrka húðina að nokkru leyti. Með því að nota rakakrem reglulega mun húðin líta betur út, líða betur og geta hjálpað húðinni að þola þurrkuð unglingabólur með ofbeldi líka.

Þú þarft ekki að slather á þykkt, fitugur vöru þó. Og ef þú velur rétta rakakremið fyrir þrymlabólgu þína , þá þarftu ekki að hafa áhyggjur af því að hylja svitahola þína heldur.

Veldu rakagefandi hlaup eða húðkrem. Þetta eru yfirleitt léttari vörur en rakagefandi krem ​​eða bólur. Hvort rakakrem sem þú velur, vertu viss um að það sé merkt ónæmisvaldandi . Smitandi vörur eru ólíklegri til að valda svitahola.

Sækja um rakakremið eftir hreinsun. Topical unglingabólur lyf þín er hægt að beita rétt yfir the toppur.

4 -

Ekki slepptu sólarvörninni

Jú, það virðist skrýtið að vera slathering á sólarvörn þegar það er 20 gráður utan. En húðin þín er eins næmir fyrir skemmdum á sólinni á vetrartíma eins og það er á hlýrri mánuðunum. Til að fá hámarks sólarvörn, hafið sólarvörn 365 daga á ári.

Sunscreen er ekki bara til að koma í veg fyrir sólbruna. Venjulegur notkun sólarvörn verur húðina gegn einkennum um ótímabæra öldrun eins og yfirlitun, fínn línurnar og námskeiðshúð áferð.

Svo, ef þú hefur uppáhalds sólarvörn (eða rakakrem með SPF) sem þú notar á sumrin, haltu áfram að nota það allt árið. Ekki nota sólarvörn? Það er aldrei of seint að byrja.

Veldu sólarvörn sem veitir víðtæka vörn með SPF að minnsta kosti 30. Þú hefur nóg af valkostum frá olíufrjálsum vörum sem eru sérstaklega gerðar með unglingabólum, litaðri sólarvörn sem gefur smá snyrtingu til náttúrunnar sólarvörn ef þú ert ' ert svo hneigðist. Sannlega, það er vara þarna úti sem er fullkomin fyrir þig og einn sem þú ert ást. Það er engin afsökun að vera ekki með SPF daglega.

Að auki gera sumir unglingabólur meðferðir meiri næmi fyrir sólskemmdum . Ef þú ert að nota þau, er það tvöfalt mikilvægt að þú verðir húðina frá sólinni.

5 -

Ef þörf er á, skalum aftur á staðbundnum lyfjum

Ef þú ert óþægilega þurr eða þreyttur, jafnvel eftir bestu vinnu þína, eða þú ert fastur með miklu flögnun og flögnun, gætir þú þurft að mæla aftur notkun unglingabólgu meðferðarinnar. Prófaðu að nota meðferðarvörurnar annan hvern dag, eða jafnvel þriðja degi. Þetta mun gefa húðinni smá hlé, sem gerir þurrka og ertingu kleift að minnka. Þegar húðin þín líður betur, vinndu þig langlega að því að nota unglingabólur þínar á hverjum degi aftur.

Auðvitað, aldrei breyta notkun þinni á lyfseðilsskyldum lyfjum án þess að tala fyrst við húðsjúkdómafræðing þinn.

Orð frá

Takast á við vetrarþurrkaðan húð er sterkur nóg, og sérstaklega svo þegar þú bætir þurrkun unglingabólur meðhöndlun í blönduna. Í flestum tilfellum getur þú lært þurrka með aðeins nokkrum klipum í húðvörur.

Ef þú getur ekki fengið þurr húð undir stjórn, eða ef þurrkur, chapping og flögnun er mikil, eða ef húðin þín er ótrúlega pirruð eða óþægilegt skaltu tala við húðsjúkdómafræðing eða reglulega lækni. Þú gætir þurft eitthvað annað að gerast í viðbót við þurrkur (exem, til dæmis) eða þú gætir þurft aðeins smá hjálp til að fá húðina á leiðinni til heilunar.

> Heimildir:

> Hoffman L, Subramanyan K, Johnson AW, Tharp MD. "Hagur af mýkjandi líkama þvo fyrir sjúklinga með langvarandi vetrardrykk." Dermatologic Therapy. 2008 Sep-okt; 21 (5): 416-21.

> Proksch E. "Hlutverk mýkjunarlyfja í meðferð sjúkdóma með langvarandi þurr húð." Húð lyfjafræði og lífeðlisfræði . 2008; 21 (2): 75-80.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Leiðbeiningar um að sjá um meðferð unglingabólgu Vulgaris." Journal of American Academy of Dermatology . 2016; 74 (5): 945-73.