Kenna barnaþvættum þínum sem hjálpa að koma í veg fyrir krabbamein í þörmum
Þó að það hafi stigma sem "aldrað sjúkdómur," getur ristill krabbamein komið fyrir á hvaða aldri sem er. Tölfræðilega séð er ólíklegt að barnið þitt eða unglingurinn verði greindur með krabbamein í ristli en það er athyglisvert að hættan á krabbameini í ristli sé aukin meðal undir 50 mannfjölda, en það er stöðugt að minnka fyrir fólk yfir 50 ára aldur. Það sem þú kennir Barnið þitt, svo sem hvernig á að borða heilbrigt eða æfa daglega, mun halda áfram að lifa og hjálpa vernda ristli sínu löngu eftir að hann sleppir hreiðurinni.
Krabbamein í þörmum er yfirleitt greind eftir að þú ert 50 ára. Ein útskýring á þessu er sú staðreynd að fjölpípur í ristlinum - þeir sem geta loksins snúið krabbameini - tekið ár í áratugi til að vaxa og stökkva. Þetta er helsta ástæðan fyrir því að skimunartruflanir og fjarlægð úr fjölpípum er svo mikilvægt að berja krabbamein í ristli í endaþarmi.
Ákveðnar erfðabreytingar geta verið sendar niður til barna. Það er ómögulegt að erfa eða grípa til krabbameins í ristli, en það er hægt að erfa erfða sem hjálpaði krabbameininu að vaxa. Skoðaðu læknisfræðisögu fjölskyldunnar og leitaðu að einhverjum af eftirfarandi erfðafræðilegum heilkenni sem geta leitt til krabbamein í ristli, allt frá amk algengt:
- Fjölskylda adenomatous fjölgun (FAP)
- Arfgengt, ekki- blóðþrýstingsfrumnafæðakrabbamein (HNPCC) eða Lynch heilkenni
- Juvenile Polyposis Syndrome (JPS)
- Peutz Jeghers heilkenni (PJS)
- MYH-Associated Polyposis (MAP)
- Gardner heilkenni
- Turcot heilkenni
Erfðafræðileg prófun
Ef einhver í nánustu fjölskyldu þinni (fyrsta stigs ættingja eins og foreldri eða systkini) hefur verið greind með krabbamein í ristli og endaþarmi, getur erfðapróf haft gagn af fjölskyldu þinni.
Maðurinn með krabbamein gæti valið erfðafræðilega prófun, sem myndi sýna hvort gen stökkbreyting var ábyrgur fyrir að hjálpa krabbameininu að vaxa. Ef genprófunin er jákvæð, sem þýðir að það er erfðabreyting sem hjálpaði til að leiða til krabbamein í ristli, getur fjölskyldumeðlimir reynt að prófa hvort þessi tiltekna stökkbreyting sé til staðar í blóði hans.
Hins vegar er erfðafræðileg próf ekki skaðleg. Milli 15 og 30 prósent af fólki sem greindist með FAP hafði engin fjölskyldusögu um sjúkdóminn áður en sá einstaklingur fékk það. Ef þú eða ástvinur er að íhuga erfðapróf skaltu tala við lækninn. Hann eða hún getur vísa þér til erfðabreyttra ráðgjafa, einhvern sem er mjög þjálfaður til að hjálpa þér að túlka niðurstöður og merkingu erfðaprófa þinnar.
Skimun og meðferð
Ef fjölskyldusaga er um krabbamein í ristli og krabbameini í genum geta fjölskyldumeðlimir rætt um snemma skimunarpróf með lækninum. Í sumum tilfellum getur læknirinn hvatt þig til að verða sýndur fyrr en tilmæli landsins , sem hefjast nú þegar 50 ára aldur. Sömuleiðis, ef barnið þitt hefur erfðafræðilega heilkenni, sem skráð er áður, eins og FAP, mun hann eða hún þurfa meira árásargjarn skimun og meðferð til að vernda ristillinn frá krabbameini. Ristilspeglun getur byrjað eins fljótt og 10 ára, og mörg börn með FAP endar með að hafa colectomy (lokið þörmunaraðgerð) eftir seint unglinga.
Að hjálpa barninu þínu að gera betri matarval
Barnið þitt líkar matarvenjum þínum frá dæmunum þínum. Jafnvel ef barnið þitt er á táningaárunum, er það enn ekki of seint til að skipta máli í matarvenjum sínum.
Nokkrar staðreyndir um mataræði og krabbameinsáhættu barnsins þíns:
- Krabbamein í þörmum hefur verið tengd við mataræði sem er ríkt af rauðu kjöti, fitu og áfengi
- Of feit börn geta venjulega vaxið til að vera of feitir fullorðnir - offita er áhættuþáttur krabbameins
Á bestan hátt geta foreldrar byrjað að kenna börnum hvernig á að borða heilbrigt frá fyrstu matvörunni. Þó að þú gætir þurft að setja þessa heilbrigðu mat á plötu barnsins allt að sex sinnum áður en hann eða hún mun í raun taka bit, þá mun þrautseigjan borga sig. Til að kenna yngri börnum hvernig á að gera betri matvæli skaltu íhuga:
- Að taka barnið þitt í búðina og fræðast um mismunandi litum, áferð og smekk af fersku mati
- Setjið alltaf að minnsta kosti tvö ferskt grænmeti á disk barnsins með hverjum máltíð
- Draga úr fjölda sinnum í viku sem fjölskyldan þín borðar út - sérstaklega í skyndibitastöðvum
- Leyfðu barninu að leika sér með ferskum ávöxtum og grænmeti á plötunni - það er gaman að skjóta fræjum af granatepli eða gera broskarla andlit úr appelsínu peels
Ef börnin eru í upphafi eða seinni tárum, getur næringarfræðsla tekið alvarlegri nálgun þar á meðal:
- Hvetja unglinga þína til að hjálpa þér að undirbúa máltíðir - unglingar geta einnig notið áferð og ilmur af fersku grænmeti, ávöxtum og korni
- Taktu þér öll tækifæri til að kenna unglingum þínum um áhrif góðra og slæma matarvala í líkamanum
- Haltu áfram að vera fyrirmynd fyrir unglinguna þína og fylltu plötuna með heilbrigðu vali
- Notaðu kennsluefni sem unglingurinn þinn getur kennt við, þar á meðal margmiðlun
- Kenna unglingnum um fjölskyldusöguna þína svo að hann eða hún geti skilið mikilvægi þess að tjá sig um eigin heilsu sína áfram
Mikilvægi æfingarinnar
Bæði ungmenni og unglingar eru hluti af kynslóðinni sem nefnist Generation Z eða Net Generation. Þessir unglingar eru greindur, margmiðlunarhugaðir börn og fjölskyldur. Gakktu úr skugga um að þú hjálpar barninu þínu - unglinga eða skóla á aldrinum - læra mikilvægi líkamans. Að æfa daglega er bundin við lægri hættu á að þróa ekki aðeins krabbamein í ristli, heldur einnig mörgum öðrum langvinnum sjúkdómum. Það mun bæta hjarta- og æðasjúkdóm barnsins, þol, og gæti jafnvel hjálpað henni að sofa betur á kvöldin.
Ekki berjast gegn ástinni í tækni kynslóðarinnar - faðma það. Ef þú átt í erfiðleikum með að fá unglinga þína úr sófanum skaltu íhuga að fá þá til að æfa með því að nota einn af vinsælustu hreyfistengdar leikráðum, en margir þeirra eru með dansleiki, æfingu leiki og jafnvel íþróttaleikjum sem gera barnið þitt að fara upp og hreyfa. Ungir börn gætu fengið unaður frá því að hljóta forsetakosningu fyrir æfingu. Að hjálpa son þinn eða dóttur að vinna sér inn forsetakosningarnar Active Lifestyle Award (PALA) er frábær leið til að byrja.
Heimildir:
American Cancer Society. (2006). Alhliða leiðarvísir Bandarískra krabbameinsfélaga í litarefnum . Clifton Fields, NE: American Cancer Society.
Plon, SE (nd). Erfðafræði krabbamein í þvagi hjá unglingum. Baylor College of Medicine, Texas Children's Hospital.
American Cancer Society. (nd). Líkamleg virkni og krabbamein.
Sjúkrahús á landsvísu. (nd). Blóðsýkingar.