Áhrif fela í sér preeclampsia, sjúkdómsvaldandi sykursýki og takmarkaðan vöxt
Að vera þunguð getur verið streituvaldandi. Það er tími mikils breytinga innan líkama konu, þegar væntanlegir mæður reyna oft að gera heilbrigða ákvarðanir til að gefa ófætt barn sitt besta tækifæri til að vaxa og þróast venjulega. Það kann að vera matarbreytingar og svefn er óhjákvæmilega gefið vandlega í huga. Hverjar eru afleiðingar svefnvandamál á meðgöngu ?
Lærðu um áhrif lélegrar svefns á væntanlega móður, meðgöngu sjálfs og þróunarfósturs.
Maternal fylgikvillar innihalda háþrýsting og meðgöngu sykursýki
Slæm svefn getur haft neikvæð áhrif á heilsu og hefur einnig mikil áhrif á þungaðar konur sem hugsanlega geta leitt til fylgikvilla móður eins og háþrýsting og þunglyndis sykursýki. Hvað stuðlar að þessu sambandi?
Hröðun og hindrandi svefnhimnubólga þróast oft eða versnar á meðgöngu, sérstaklega á öðrum og þriðja þriðjungi. Áætlað er að svefnblóðleysi hafi áhrif á 10% meðgöngu og þetta truflun á öndun meðan á svefni stendur getur haft alvarlegar afleiðingar, þar á meðal:
- Háþrýstingur (háþrýstingur)
- Preeclampsia
- Meðganga sykursýki
- Lungnaháþrýstingur
Hár blóðþrýstingur á meðgöngu er til staðar þegar blóðþrýstingur er mældur að vera meiri en 140/90 mm Hg við endurteknar aðstæður eftir 20 vikna meðgöngu hjá konum án háþrýstings.
Ef prótein er einnig þekkt í þvagi, getur ástandið sem kallast formeðhöndlun komið fyrir, sem tengist hugsanlegri líffæraskaða hjá móðurinni. Preeclampsia eykur hættu á dauða fyrir bæði móður og barn.
Fjöldi niðurstaðna tengist preeclampsia. Það kemur oftast í kringum langvarandi hröðun, með um 59% af preeclamptic konum hrotur venjulega.
Þetta getur stuðlað að bólgu meðfram öndunarvegi, sem síðan þrengir veginn þar sem loft verður að renna. Konur sem fá of mikla þyngd eða eiga stóran háls ummál geta verið í aukinni hættu. Þessir þættir stuðla að falli öndunarvegar og öndunarerfiðleika meðan á svefni stendur.
Þessi hlé á öndun, sem kallast apnea, getur verið tengd við hækkun blóðþrýstings. Þessar uppsveiflur geta leitt til breytingar á æðum og aukið blóðþrýsting. Þetta getur dregið úr blóðrúmmálinu sem dælt er af hjartanu, minnkun á hjartavirkni. Þar af leiðandi getur blóðflæði til fósturs um fylgju skemmt.
Með ófullnægjandi blóðflæði til þróunar barns getur það orðið dropar í súrefnisgildi. Þetta getur stuðlað að vaxtarmörkum þróunarfóstursins og lélegrar meðgöngu.
Að auki getur langvarandi svefnþyngdartap aukið hættuna á offitu og sykursýki. Þetta stafar af breytingum á reglugerðinni um glúkósa og matarlyst. Með tilvist venjulegs hröðunar, er aukin hætta á að fá barnbólusjúkdóm. Miðlungs svefnhimnubólga, með að minnsta kosti 15 truflanir á öndun á hverrar klukkustundar svefns, eins og heilbrigður eins og langur lúður , tengist hærri glúkósuþéttni.
Hversu slæm svefn hefur áhrif á þroskaheilkenni
Þroska fóstrið þarf áreiðanlegt framboð næringarefna, þ.mt súrefni. Þegar svefn er rofin, sérstaklega þegar blóðflæði til fylgjunnar er málamiðlun, það geta verið verulegar afleiðingar.
Ófullnægjandi svefn, eða sundurliðun á djúpum svefni, getur dregið úr losun vaxtarhormóns. Þetta getur leitt til þroska eða vaxtarvandamála hjá ófætt barninu.
Það er vel skilið að jafnvel minniháttar lækkun á súrefnisgildi móðurinnar getur komið í veg fyrir fóstrið. Þegar móðir blóðs súrefnis lækkar, bregst fóstrið við hægfara hjartsláttartruflana og sýrublóðsýringar.
Blóðflæði til fósturs er í hámarki í svefni, og súrefnisþéttni sem sleppur í svefni vegna svefnhimnunnar mun hafa mikil áhrif.
Meðganga fylgikvillar og hlutverk inngripa
Augljóslega, hrúður og svefnhimnubólga mun auka hættu á vandamálum á meðgöngu. Viðbótarupplýsingar um heilsufarsvandamál eins og offitu, sykursýki, astma og reykingar mun valda þessum vandræðum.
Þess vegna er aukin hætta á ótímabærri fæðingu, vaxtarmörkum og möguleika á heilsufarsvandamálum við eða nýfætt ungbörn. Rannsóknir hafa sýnt að konur á þriðja þriðjungi sem sofa undir 6 klukkustundum á nóttu höfðu lengur vinnu og 4,5 sinnum hærra hlutfall keisaraskurðar samanborið við þá sem fengu 7 klst svefn eða meira. Það getur verið meiri skynjun á verkjum hjá þeim sem sofa minna. Svefnleysi getur einnig truflað eðlilega framvindu vinnuafls.
Ófullnægjandi gæði eða magni svefn getur dregið úr dagvinnu og skapi móðurinnar, hugsanlega sem leiðir til vandamála með athygli, styrk og minni. Hærri tíðni þunglyndis getur einnig leitt til þess. Þessi mál geta haft áhrif á samskipti og félagsleg samskipti. Hjá mörgum konum geta þessi vandamál haldið áfram í fyrstu vikurnar eftir fæðingu, sérstaklega vegna þess að barnið getur borist niðursveiflur barnsins.
Rannsóknir hafa sýnt að konur með preeclampsia hafa lélegan svefngæði með aukningu á hægum öndunarvef og lækkun á skyndilegum augnhreyfingum (REM) svefn. Að auki taka þeir taps oftar. Til allrar hamingju getur notkun stöðugrar jákvæðar loftþrýstingsþrýstings (CPAP) bætt blóðþrýsting og súrefnismyndun í fóstrið. Þetta getur leyft meðgöngu að þróast frekar, sem leiðir til eðlilegrar fæðingarþyngdar og að bæta árangur fyrir barnið við afhendingu.
Næstum öllum konum, sérstaklega þeim sem eru of þung eða of feitir, hafa svefnvandamál á einhverjum tímapunkti á meðgöngu. Flestir streitu tengjast óvissu um hvort vandamálin séu eðlileg eða ekki. Ef þú hefur áhyggjur af því að svefnvandamál þín hafi áhrif á barnið þitt, skaltu ræða við lækninn. Það getur verið gagnlegt að skoða svefnvenjur þínar og þætti sem geta stuðlað að svefnleysi. Snemma greiningu og meðferð undirliggjandi svefnvandamála mun gera meðgöngu þolanlegt og leiða til betri niðurstaðna fyrir barnið þitt. Þetta mun að lokum leiða til betri hagkvæmni frá þungun til snemma móðurfélags.
Heimild:
Kryger, MH et al . "Meginreglur og æfingar um svefnlyf." ExpertConsult , 5. útgáfa, 2011, bls. 1582-1584.