Það sem þú þarft að vita um Chlorella Liquid eða töflur
Chlorella er tegund þörungar sem sagt að bjóða upp á úrval af heilsufarslegum ávinningi. Klórella inniheldur fjölda andoxunarefna (þar á meðal lútín og C-vítamín ) og er talið vera aðgengileg uppspretta B12-vítamíns og járns. Talsmenn halda því fram að chlorella getur stuðlað að því að afeitra og aftur á móti vernda gegn krabbameini. Önnur ávinningur af klórella er meðal annars meðferðar á háum blóðþrýstingi , háu kólesteróli , sáraristilbólgu , diverticulosis , Crohns sjúkdóm , brisbólgu og lifrarsjúkdóma.
Klórella er almennt að finna í vökva-, töflu- eða duftformi.
Rannsóknir á heilsuhagurum Chlorella
Þrátt fyrir nóg markaðsábyrgð á heilsufarslegum ávinningi klórella er skortur á vísindalegri stuðning við klínísk áhrif á meðferð eða forvarnir á heilsufarsvandamálum. Þó að sumar rannsóknir á dýrum og rannsóknum á rannsóknarstofu benda til þess að klórella megi bjóða upp á krabbameinsbætur, þá hafa þessar niðurstöður enn ekki verið könnuð í klínískum rannsóknum.
Í boði í klínískum rannsóknum á heilsufar heilsu chlorella eru 2003 rannsókn, sem var hönnuð til að prófa klórellaáhrif á ónæmiskerfið. Í rannsókninni fengu vísindamenn 124 heilbrigða fullorðna (50 ára og eldri) annaðhvort klórella viðbót (í 200 eða 400 mg skammti) eða lyfleysu viðbót einu sinni á dag í 28 daga. Á degi 21 í tilrauninni fengu þátttakendur inflúensubóluefni. Rannsóknarniðurstöður sýndu að klórella gat ekki aukið mótefnasvörun á bóluefninu (nema meðal þátttakenda á aldrinum 50 til 55 ára).
Í fyrri skýrslu, sem birt var árið 2001, rannsakaði fræðimenn áhrifin af klórellauppbótum á 55 sjúklingum með vefjagigtarsjúkdóm, 33 manns með háan blóðþrýsting og níu þrálátar ristilbólur. Í tveimur eða þremur mánuðum tóku þátttakendur þátt í 10 g af klórella í töfluformi og 100 ml af klórakjötþykkni í fljótandi formi á hverjum degi.
Við greiningu á niðurstöðum þeirra ákváðu vísindamenn að klórellauppbót gæti hjálpað til við að lækka blóðþrýsting, lækka kólesterólgildi, stuðla að sársheilun og auka ónæmissvörun.
Í 2014 rannsókn sem birt var í Nutrition Journal skoðuðu notkun klórella (5 g á dag) eða lyfleysu hjá fólki með væga hækkað kólesterólmagn. Þeir sem tóku chlorella höfðu lækkun á blóðfitu áhættuþáttum í sermi, aðallega heildar kólesteról og þríglýseríð.
Notkun klórella til heilsu
Vegna takmarkaðra vísinda á heilsuáhrifum chlorella er ekki hægt að mæla klórellauppfyllingar sem meðferð við heilsufarsástandi. Ekki er vitað um neikvæð áhrif sem hugsanlega tengist langvarandi eða reglulegri notkun klórakvilla. Ef þú ert að íhuga að nota klórellauppbót, vertu viss um að ráðfæra þig við lækninn til að vega hugsanlegan ávinning og áhættu. Sjálfsmeðferð og forðast eða tefja staðlaða umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar.
Heimildir:
Cha KH, Koo SY, Lee DU. "Andsprautandi áhrif karótenóíða sem eru dregin úr Chlorella ellipsoidea og Chlorella vulgaris á krabbameinsfrumum úr ristli í mönnum." J Agric Food Chem. 2008 nóv 26; 56 (22): 10521-6.
Halperin SA, Smith B, Nolan C, Shay J, Kralovec J. "Öryggi og ónæmisáhrif af klórellaafleiddum fæðubótarefnum hjá heilbrigðum fullorðnum sem eru í inflúensubólusetningu: slembiraðað, tvíblind, samanburðarrannsókn með lyfleysu." CMAJ. 2003 júl. 22; 169 (2): 111-7.
Merchant RE, Andre CA. "Endurskoðun á nýlegum klínískum rannsóknum á næringarefninu Chlorella pyrenoidosa við meðferð á vefjagigt, háþrýstingi og sáraristilbólgu." Altern Ther Heilsa Med. 2001 maí-júní; 7 (3): 79-91.
Mohd Azamai ES, Sulaiman S, Mohd Habib SH, Looi ML, Das S, Abdul Hamid NA, Wan Ngah WZ, Mohd Yusof YA. "Chlorella vulgaris kallar á blóðfrumnafæð í rottum af völdum krabbameinsvaldandi krabbameins." J Zhejiang Univ Sci B. 2009 Jan; 10 (1): 14-21.
Ryu NH, Lim Y, Park JE, Kim J, Kim JY, Kwon SW1, Kwon O. Áhrif daglegrar Chlorella neyslu á lípíð og karótínóíða í sermi hjá fullorðnum sjúklingum með væga kólesterólhækkun: tvíblind, slembiraðað, samanburðarrannsókn með lyfleysu. Nutr J. 2014 11. jún. 13:57. doi: 10.1186 / 1475-2891-13-57.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.