Hvernig lífsstílbreytingar geta dregið úr aukaverkunum af blóðþrýstingi
Þegar við eldum, finnst margir að þeir séu að taka fjölga lyfjum með blóðþrýstingslyfjum sem eru algengustu. Því miður koma öll lyf með áhættu og, að sjálfsögðu, sumar aukaverkanir.
Blóðþrýstingslyf aukaverkanir
Margir öldungar komast að því að blóðþrýstingslyf þeirra virðist vera þreyttari, þreyttur og lítill orka sem getur orðið mjög erfitt og óþægilegt í gegnum daginn.
Þó að engar lyf eru til staðar án aukaverkana, þá er besti maðurinn til að tala við um lyfin þín heilbrigðisstarfsmaður eða lyfjafræðingur. There ert a fjölbreytni af lyfjum sem hjálpa stjórna háþrýstingi, og sumir mega vinna betur fyrir þig en aðrir.
Þvagræsilyf
Lykkjan þvagræsilyfið Lasix (furosemíð) og önnur þvagræsilyf hjálpa til við að stjórna háum blóðþrýstingi með því að hvetja líkamann til að skilja umfram vatn og natríum. Þeir geta einnig dregið úr líkamsþéttni kalíums. Að borða mataræði sem er ríkur í þessum nauðsynlegu steinefni, tekur viðbót eða skiptir yfir í kalíumsparandi tegund getur hjálpað.
Angíótensín II viðtakablokka (ARB)
Avapro (irbesartan) og önnur angíótensín II viðtakablokkar , draga úr háum blóðþrýstingi með því að leyfa slagæðum þínum að slaka á og stækka. Aukaverkanir eru líklegastar til að koma fram með breytingum á skammti sem gæti verið ávísað eða framkallað þegar þú tekur það óreglulega eða ekki eins og mælt er fyrir um.
Ef þú tekur viðbótarmeðferð, frá heilbrigðisstarfsmanni eða þeim sem þú keyptir í lyfjabúðinni, þ.mt fæðubótarefnum, getur komið fram margs konar aukaverkanir.
Kalsíumgangalokar
Calan (verapamil HCL) og önnur kalsíumgangalokar auðvelda háþrýsting og draga úr hjartsláttartíðni með því að koma í veg fyrir að kalsíum komist í vöðva í hjarta og slagæðum.
Þetta gerir þeim kleift að slaka á og stækka. Að sameina þetta lyf við aðra blóðþrýsting, þ.mt þvagræsilyf, beta-blokkar og ACE-hemlar geta valdið aukaverkunum. Að taka kalsíum eða D-vítamín viðbót, sem gæti verið hluti af fjölvítamín, gæti einnig valdið vandræðum.
Beta-blokkar
Toprol-XL (metóprólól súkkínat) og önnur beta-blokkar draga úr hjartsláttartíðni, sem síðan minnkar hjartsláttartruflanir og blóðþrýsting. Sundl eða ljósþrýstingur er yfirleitt það versta þegar þú kemur upp úr setustöðum eða liggjandi stöðu. Reyndu að fara upp hægt.
Aðrar hugsanlegar orsakir þreyta þinnar
Þegar um er að ræða þreytt, þreytt og lítinn orku eru þessi einkenni algeng við ýmsar aðstæður sem ekki tengjast háum blóðþrýstingslyfjum.
- Ertu of þungur? Snorðir þú? Sleep apnea getur valdið þeim einkennum sem þú nefnir og hjá sumum sjúklingum er banvæn.
- Ertu undir miklum streitu? Streita getur valdið þreytu og þreytu.
- Ertu þunglyndur? Þunglyndi getur líkja eftir þreytu.
- Ert þú að borða heilbrigt mataræði? Vel jafnvægi mataræði ásamt meðallagi hreyfingu getur hjálpað til við að auka orku.
Horfðu á þetta og tala síðan við lækninn þinn. Biddu um hjálp við að auka orku þína. Spyrðu hvort það séu önnur lyf sem einnig virka án aukaverkana.
Ef þú verður að vera áfram á þessum lyfjum skaltu spyrja hvort þú getir tekið þau á annan tíma sem gæti dregið úr aukaverkunum.
Heimildir
American Heart Association: Tegundir blóðþrýstingslyfja (2015).
Blóðþrýstingur UK: Angíótensín II blokkar (2009).
Texas Heart Institute: Kalsíumgangalokar (2015).