Heilbrigðar ákvarðanir geta dregið úr áhættu vegna algengra dauðsfalla
Dánartíðni allra orsakanna er hugtak sem faraldsfræðingar , eða sjúkdómsvísindamenn, nota til að vísa til dauða af einhverjum orsökum. Þú munt heyra það notað oft í rannsóknarskýrslum eða þegar fréttaskýrslur um nýjustu rannsóknina sem stuðlar að heilbrigðum lífsstílum.
Skilningur á öllum dánartíðni
Orðardauði þýðir dauða. Hugtakið dánartíðni er notað til að vísa til sjúkdóms eða skaðlegra áhrifa, td geislun eða hættuleg efni, í tölfræðilegu samhengi.
Það er yfirleitt gefið upp sem heildarfjöldi dauðsfalla vegna þess ástands á tilteknu tímabili.
Nokkuð sem veldur dauða er talið vera "orsök dauða". Því er dauðsföll allra orsaka dauða.
Áhættuþættir vegna dauðsfalla
Þó að dánartíðni geti verið af handahófi, getur oft verið að finna mynstur sem stafar af sérstökum hegðun. Margar langtímarannsóknir miða að því að meta hvaða áhættuþættir leiða til tiltekinna sjúkdóma eins og hjartasjúkdóma eða krabbamein . Áhættuþáttur er ástand eða hegðun sem vitað er að auka varnarleysi við tiltekna sjúkdóma eða niðurstöðu.
Til dæmis eru reykingar sígarettur stórt áhættuþáttur. Þessi hegðun eykur líkurnar á krabbameini og öðrum alvarlegum aðstæðum, sem aftur gæti leitt til dauða.
Aðrar algengar áhættuþættir eru of mikil útsetning fyrir útfjólubláum geislun (sem getur leitt til húðkrabbameins ) og lélegt mataræði eða skortur á hreyfingu .
Báðir þessir hegðun láta einstaklinga verða næmari fyrir ýmsum heilsufarsvandamálum eins og kransæðasjúkdómum .
Minnkun áhættuþátta
Áhættuþættir geta hugsanlega aukið líkur á dánartíðni. Hins vegar er einnig hægt að lágmarka flest áhættuþætti með nokkrum heilbrigðum lífsstílumhverfum.
Til dæmis er sýnt að viss "góð" hegðun tengist minni hættu á dauða af völdum hvers kyns ástands, þar með talið öndunarfærasjúkdóma eða sýkingar. Þetta felur meðal annars í sér líkamsþjálfun venja til að fá tiltekið magn af hreyfingu á hverjum degi og neyta þröskuldar magns trefja. Að hætta að reykja er annað dæmi um að lágmarka áhættuþætti.
Hins vegar eru ekki allir áhættuþættir. Aldur sjálft er áhættuþáttur. Með elli kemur aukin líkur á að fá lífshættuleg sjúkdóma eins og krabbamein. Þetta er vísað til aldurstengdra sjúkdóma. Ekki er hægt að stjórna sumum áhættuþáttum eins og fjölskyldusaga eða erfðafræði .
Hins vegar er hægt að forðast mörg skilyrði sem tengjast dauðsföllum, seinka eða hætta minnkað með því að velja heilbrigða lífsstíl. Það eru einföld atriði eins og að forðast að reykja, borða vel, halda áfram virkum og heimsækja reglulega heilbrigðisstarfsmann þinn sem getur skipt máli.
Hvað þetta þýðir fyrir þig
Í upphafi getur verið erfitt fyrir vísindamenn að stríða nákvæmlega af hverju ákveðin góð venja, eins og að viðhalda heilbrigðu þyngd og vera virk, hjálpa þér að koma í veg fyrir fjölbreytt úrval sjúkdóma. Samt, eins og sönnunargögnin byggja upp með tímanum, geta þau ákveðið hvaða hegðun stuðlar að mesta heilsu og langlífi .
Af þessari ástæðu, þegar rannsókn vísar til dánartíðni af öllum orsökum, er það góð hugmynd að taka eftir ráðinu sem gefið er.
> Heimild:
> Allen NB, et al. Góð hjartasjúkdómur, þjöppun á galla og heilsugæslukostnaði. Hringrás. 2017; 135: 1693-1701. Doi: 10.1161 / CIRCULATIONAHA.116.026252
> Arnson Y, et al. Áhrif hreyfingar á sambandi á milli stigs CAC og alls dauða. JACC hjarta- og æðakerfi. 2017. pii: S1936-878X (17) 30350-9. doi: 10.1016 / j.jcmg.2016.12.030.