Munurinn á langvinnri og bráðri sársauka
Sársauki er ein algengasta kvörtunin sem fólk fer í lækninn með. Í Bandaríkjunum einum er áætlað að meira en 100 milljónir manna lifi með langvarandi sársauka.
Langvarandi sársauki er mjög frábrugðið bráðri sársauka. Bráð sársauki er það sem þú upplifir þegar þú færð sársauka - segðu þegar þú brýtur bein eða brennir hönd þína - eða þegar eitthvað fer úrskeiðis í líkamanum, svo sem meltingartruflanir, bláæðabólga eða nýrnasteinn.
Bráð sársauki er eins og viðvörunarkerfi. Það segir þér að líkaminn þinn sé eða hefur nýlega verið skemmdur svo að þú getir gert eitthvað um það. Skilaboðin geta verið: "Brennarinn er heitur, svo vinsamlegast ekki haltu við því," eða "Snertið í ökklinum er skemmt og gengið á það mun hafa neikvæðar afleiðingar." Það eru upplýsingar sem þú þarft og getur sett til notkunar.
Langvarandi sársauki er eins og viðvörun sem truflar eða slekkur þegar það þarf ekki, eins og reykskynjun með dauðhreinsandi rafhlöðu. Við höfum öll haft nágrannann, sem bíllinn viðvörunin gengur frá hvenær köttur gengur eða vindurinn blæs, vekur þig upp um miðjan nóttina og heldur áfram og áfram. Allir á götunni vita að þeir þurfa ekki að hringja í 911 eða koma fljúga upp úr rúminu til að elta þjófur, en ennþá hefur þessi viðvörun enn áhrif á líf þitt.
Þegar bráður verkur verður langvarandi
Bráð sársauki getur orðið í langvarandi sársauka. Mismunandi læknar hafa mismunandi viðmið fyrir hversu lengi það tekur að verða langvarandi.
Sumir segja þrjá mánuði, aðrir segja sex mánuðir eða ár. Samt telja aðrir það langvarandi ef sársauki hefur haldið áfram lengur en það vildi venjulega fyrir það sem olli því.
Læknisfræði vildi ekki skilja hvers vegna sársauki myndi sitja eftir að eitthvað var læknað. Oft, þeir myndu segja að sársauki væri "allt í höfði þínu."
Meira nýlega, þó hafa vísindamenn komist að því að bráður sársauki breytist stundum hvernig heila okkar er snúið.
Þegar þú skynjar sársauka, það sem gerist er að taugarnar þínar eru að greina vandamál og senda merki til heilans. Heilinn sendir þá merki til líkama þinnar sem miðar að því að fjarlægja hættu og stýra heilunarferlinu.
Þegar merki eru stöðugt að fara fram og til baka er það eins og taugakerfið þitt vanur að senda þau, og stundum hættir það ekki, jafnvel þegar það ætti að gera. Líkamleg mannvirki sem bera þessi merki hefur breyst, á sama hátt og leiðir í heilanum breytast þegar þú lærir nýja færni.
Þegar langvarandi verkur þróast á eigin spýtur
Stundum koma langvarandi sársauki upp þegar það hefur ekki verið neitt eins og meiðsla eða aðgerð til að valda því. Venjulega er þetta vegna veikinda.
Skoðanir við aðstæður geta valdið langvarandi sársauka, annaðhvort á sérstökum sviðum eða líkamsbreidd. Sumir algengar eru:
- Liðagigt
- Brotthvarf
- Lupus
- Mænusigg
- Krabbamein
- Nerveþjöppun (þ.e. heilahimnubólga , úlnliðsgöng heilkenni )
- Taugakvilli (verkur frá taugaskemmdum)
- Mígreni
- Sameiginleg truflun (þ.e. TMJ )
- Allir sjálfsnæmissjúkdómar / bólgusjúkdómar
Þessar aðstæður eru af völdum fjölmörgum hlutum og þau geta ekki allir verið meðhöndluð á sama hátt.
Ef þú færð langvarandi sársauka er mikilvægt að þú sérð lækni og færðu rétta greiningu. Það gefur þér mun betri möguleika á að finna árangursríkar meðferðir og stjórnunaraðferðir.
Tegundir langvinna sársauka
Ekki allir sársauki finnst það sama. Ef þú hefur fengið skera, marblett, brenna og sprain, þú veist að þau eru allt öðruvísi. Langvarandi sársauki er einnig mismunandi eftir orsökum.
Langvarandi sársauki er oft lýst sem:
- Skjóta
- Brennandi
- Rafmagns (zingy, prickly)
- Stingandi
- Illa
- Achy
- Throbbing
- Tilboð
- Stífur
Minni algengar lýsingar geta innihaldið orð eins og "djúpt" eða "heitt".
Læknir getur hugsanlega sagt frá því hvernig þú lýsir verki þínu.
Til dæmis, skjóta rafverkur kemur líklega frá tauga.
Óvenjuleg verkjalyf
Viss konar verkir eru sjaldgæfar en aðrir og geta aðeins verið tengdar tilteknum aðstæðum.
Ofsakláði er sársauki mögnun - í grundvallaratriðum að snúa upp sársauka. Þegar þeir finna sársauka merki, senda taugarnar meira merki en þeir ættu, og heilinn bregst líka við. Niðurstaðan er sú að þú upplifir miklu meiri sársauka en venjulega.
Ofnæmi er tengt við:
- Heilablóðfall
- Taugaskemmdir
- Bólga
- Langvarandi notkun ópíóíð verkjalyfja (þ.e. Vicodin, oxycodon)
- Sjúkdómur, sérstaklega vefjagigt og önnur skilyrði fyrir miðlægum næmi
Annar óvenjuleg sársauki er taugakvilli , sem þýðir sársauki frá einhverju sem er ekki venjulega sársaukafullt. Það getur falið í sér léttan snertingu, efni sem burstarar gegn húðinni, eða meðallagi kulda eða hita.
Allodynia er einkenni:
- Mígreni
- Brotthvarf
- Önnur skilyrði fyrir miðlægum næmi
Annað dæmir oft þá sem eru með ofsakláða og heilahrörnun, sterkir og trúa því að þeir séu að gera of stóran samning úr sársauka þeirra, eða falsa það, eða einhvern veginn of andlega veikburða til að takast á við það. Sársauki frá þeim er hins vegar raunverulegt og oft ofbeldi.
Sársauki
Langvarandi sársauki er stundum stöðugt, en það þarf ekki að vera. Sársauki um ástand eins og einkenni einkenni þarmar geta aðeins verið til staðar eftir að hafa borðað ákveðna mat, en það gæti samt verið talið langvinnt. Það sama gildir um hnéverk sem er af völdum kulda eða ofnotkunar en er ekki þarna allan tímann.
Sársaukarnir þínar geta einnig sagt lækni mikið um hvað er að gerast í líkamanum. Í sumum tilfellum getur það jafnvel benda til sérstakra stjórnunaraðferða.
Einkenni tengd langvarandi verkjum
Meðan sársauki er aðal einkenni, fylgja önnur einkenni oft langvarandi verkir. Þetta eru oft:
- Þreyta
- Slæm svefn
- Þunglyndi
- Kvíði
- Minnkuð matarlyst
- Skert andleg virkni
- Ógleði
- Slæm samhæfing
Ekki allir með langvarandi sársauka munu upplifa öll þessi einkenni. Einnig eru nokkrar langvarandi verkjatilfellingar einnig margar viðbótar einkenni.
Greining á langvarandi verkjum
Eins og með bráð sársauka, ef þú ferð til læknisins og segi: "Ég er með langvarandi sársauka," mun hann eða hún sennilega spyrja: "Hvar er það sárt?"
Ef þú getur bent á stað (eða nokkra staði), þá er það venjulega mikil hjálp þegar kemur að því að greina þig. Læknirinn mun líklega skoða svæðið og fá röntgenmynd eða aðra skanna til að sjá hvað er að gerast innanhúss.
Ef þeir spyrja "hvar" og þú segir "alls staðar," ferlið mun fara öðruvísi. Búast við blóðprófum til að leita eftir einkennum bólgu eða annarra sjúkdómsmerkja. Læknirinn getur einnig pantað skannar, allt eftir einkennum og læknisfræðilegum sögum.
Því flóknari sársauki þitt er, því meira sem það getur hjálpað til við að halda sársauka dagbók. Það getur hjálpað þér að bera kennsl á virkjanir, svara spurningum um hvenær og hversu lengi þú meiða, og styrkleiki og gæði (þ.e. brennandi, stingandi) sársauka þinnar. (Verkjalögbókin er tæki til þín, þannig að þú getur skilið betur þína sársauka. Ekki geyma það til læknisins og búast við að hann / hún skynji þig fyrir það.)
Meðferð við langvarandi verkjum
Meðferð við langvarandi sársauka getur verið mjög mismunandi eftir því hvaða sjúkdómsgreiningar þú hefur.
Lyf við verkjum geta verið:
- Ópíóíð verkjalyf
- Bólgueyðandi
- Barksterar
- Gigtarlyf
- Flogaveiki
- Þunglyndislyf
- Vöðvaslakandi lyf
Það fer eftir einkennum þínum og skarast aðstæður, læknirinn gæti mælt með viðbótarmeðferð, svo sem:
- Sjúkraþjálfun
- Nuddmeðferð
- Chiropractic umönnun
- Nálastungur
- Næringarefna
- Sálfræðimeðferð
Breytingar á lífsstíl geta einnig hjálpað þér að líða betur. Þetta getur falið í sér:
- Matarbreytingar
- Breyttar virkni stigum
- Sérstök gistiaðstaða í skólanum eða vinnu
- Farið í skóla eða vinnu
- Hætta að reykja
- Takmarka eða útrýma áfengi
- Streita stjórnun
- Mobility hjálpartæki
Daglegt líf með langvarandi verkjum
Að búa með langvarandi sársauka er erfitt. Stundum geturðu fundið fyrir vonleysi eða örvæntingu fyrir léttir.
Með rétta greiningu og meðferð fer nokkur langvarandi sársauki í burtu með tímanum. Sumir gera það ekki. Þó að það sé ekki einfalt-fits-allur meðferð, hefur þú mikið af valkostum í boði til að draga úr sársauka þinni, sem getur bætt virkni þína og lífsgæði.
Með því að vinna með lækninum þínum til að finna rétta meðferðaráætlunina og með því að gera snjall og heilbrigt val geturðu gert verulega úrbætur.
Heimildir:
Blackburn-Munro G, Blackburn-Munro RE. Langvarandi sársauki, langvarandi streita og þunglyndi: Tilviljun afleiðing? Journal of neuroendocrinology
National Academy of Science. Léttir sársauki í Ameríku: Teikning fyrir umbreytingu varnar, umönnunar, menntunar og rannsókna.
Ren W, Centeno MV, Berger S, et al. Óbein leiðin í kjarnanum sem fylgir skelnum, magnar taugakvillaverki. Náttúrufræði. 2016 Feb; 19 (2): 220-2.
Yunus MB. Miðnæmissjúkdómur: nýtt hugtak og hóparnámsfræði við vefjagigt og skarast aðstæður og tengt sjúkdómseinkenni gegn veikindum. Málstofur í liðagigt og gigt. 2008 Júní; 37 (6): 339-52.