Orsakir COPD sem eru fyrirbyggjandi
Vissir þú að það eru fjórar algengar orsakir langvinna lungnateppu sem eru algerlega fyrirbyggjandi? Langvarandi lungnateppandi sjúkdómur eða langvinna lungnateppur vísar til víðtækrar flokkunar á truflunum sem fela í sér langvarandi berkjubólgu, lungnaþembu og berkjuþekju. Óafturkræft ástand, einkenni einkenna um langvinna lungnateppu, eru öndunarerfiðleikar með hvers konar áreynslu og minnkun á loftstreymi sem kemur inn í eða kemur út úr lungum.
COPD er skaðleg; það tekur við hægum, stigvaxandi námskeiði sem venjulega verður einkennandi á miðjum fullorðnum árum og eykst í alvarleika með aldri. Einu sinni talin "karlkyns sjúkdómur", síðan 2000, hafa fleiri konur lést úr lungnateppu á hverju ári en karlar.
Þótt það sé ákveðinn erfðafræðilegur hluti sjúkdómsins, er talið að COPD sé aðallega af völdum sígarettureykingar. Viðbótar áhættuþættir sem stuðla að þróun hennar eru annars vegar reykur, loftmengun og atvinnuáhrif.
Það er mikilvægt að hafa í huga að á meðan við getum ekki breytt fjölskyldusögu okkar höfum við stjórn á umhverfi okkar. Hér að neðan eru fjórar orsakir langvinna lungnateppu sem hægt er að koma í veg fyrir með breytingum á lífsstílum sem mun að lokum draga úr líkum á að þú fáir sjúkdóminn.
Sígarettu Reykingar
Mikilvægasta áhættuþátturinn við þróun KOLS er sígarettureykingar. The American Lung Association telur að 80% til 90% þeirra sem greinast eru langvarandi reykingamenn.
Sá upphæð sem einstaklingur reykir og hversu lengi þeir hafa verið að reykja getur aukið líkurnar á að sjúkdómurinn þróist og aukið alvarleika þess. Áhættuþættir eru ekki aðeins algengar hjá þeim sem reykja reglulega sígarettur, heldur einnig með pípu og reykhvílum.
Til að draga úr líkum á að fá greiningu á langvinna lungnateppu, verður þú að hætta að reykja að öllu leyti.
Mörg forrit eru í boði í dag sem geta aðstoðað einstaklinga með að hætta að reykja, auk þess að hætta að reykja hjálpartæki sem geta hjálpað til við að draga úr löngun. Sjá lækninn þinn fyrir frekari upplýsingar.
Secondhand Smoke
Secondhand reykur er enn meiri áhættuþáttur í þróun margra sjúkdóma, þar með talið kólesteról. Samkvæmt American Lung Association, veldur secondhand reykur áætlaðan 50.000 dauðsföll á hverju ári, aðallega frá lungnakrabbameini og hjartasjúkdómum. Skurðlæknirinn kemst að þeirri niðurstöðu að engin hætta sé á áhættusömum útsetningu á annarri hlið.
Ef þú reykir er mikilvægt að þú sért meðvitaðir um hættuna sem tengist notaður reyk. Það er sérstaklega skaðlegt fyrir börn. Það besta sem þú getur gert fyrir einhvern sem þú elskar er að ekki lýsa fyrir framan þá. Með því að taka ábyrgð á eigin hegðun geturðu hjálpað til við að bjarga lífi.
Loftmengun
Rannsóknir halda áfram að sýna augljós tengsl milli lélegt loftslags og lungnateppu. Reyndar vegna þess að lélegt loftgæði, fyrir marga okkar, er daglegt viðburður, hefur það aldrei verið mikilvægt að vera meðvitaður um umhverfi okkar og hvernig við tökum þátt í hlutverki loftmengunar.
The American Lung Association hefur notað nýjustu rannsóknir í því skyni að tryggja að lög séu til staðar til að vernda lýðheilsu borgaranna á landsvísu.
Þó að þessi viðurkenning hafi leitt til almennrar umbóta í stefnu almennings á síðustu 5 áratugum hefur aukning á umferðum ökutækja á undanförnum árum leitt til innstreymis nýrra mengandi efna í loftinu, svo sem óson og fíngerða lofti mengun. Fjölmargar faraldsfræðilegar rannsóknir sýna nú tengsl milli þessara nýrra loftmengandi efna og versnun sjúkdóma í öndunarvegi, svo sem kólesterólhækkun. Með þessu í huga verður bætt áhættumat fyrir þá sem eru næmir fyrir öndunarvegi sjúkdómur nauðsynleg fyrir heilbrigðisstarfsmenn og umhverfissinnar. Að auki er farið í grænt tækifæri fyrir þá sem vilja stuðla að heilbrigðari umhverfi.
Atvinnuskynning
Samkvæmt CHEST, (2002) eru "útsetningar á vinnustöðum fyrir kolmyndu ryk, bómullar ryk, kísil og korn ryk þekktir orsakir COPD". Að auki tilkynna þeir: "Sýnt hefur verið fram á að ísósýanöt, natríumgúmmí latex, dýradeig, platínu sölt og fjöldi annarra lyfja í atvinnurekstri hafa sýnt að astma hefst eða versni". Þar sem efnahagsleg kostnaður við atvinnuáhættu árlega fer inn í milljarða þarf meiri áhersla á að innleiða öruggari vinnustaðinn fyrir starfsmenn. Strangari lög eru forgangsmál fyrir fyrirtæki að lifa af.
Vinnustaðinn byrjar hjá vinnuveitanda. Starfsmenn sem starfa í áhættuhópum skulu fá persónuhlífar, svo sem grímur, hanska, svuntur eða yfirhafnir. Tilkynna skal um fyrirtæki sem ekki veita verndarbúnað. Það er á ábyrgð allra starfsmanna að vera þeirra eigin heilsu og öryggis talsmaður.
Aðalatriðið
The American Lung Association tilkynnti að árið 2011 voru 12,7 milljónir Bandaríkjamanna áætlað að hafa COPD. Hingað til hefur það farið fram á heilablóðfall til að verða þriðja leiðandi dauðaáfallið hér á landi. Tölfræði eins og þessi gerir það mjög mikilvægt að greina áhættuþætti í tengslum við langvinna lungnateppu og leita snemma við meðferð ef einkenni koma fram. Vegna þess að flestir eru ekki greindir fyrr en þau eru á seinni hluta 50, getur hnignun á heilsu orðið hratt á þessum tíma. Viðurkenna áhættuþætti og talsmenn lífsstílbreytinga er besta leiðin til að viðhalda bestu heilsu og koma í veg fyrir þessa hrikalegu lífshættulegu veikingu.
Heimildir:
American Lung Association. COPD Fact Sheet. Uppfært 2013.
American Lung Association. Secondhand Smoke Fact Sheet. Uppfært 2013.
Leigh, Paul J., Ph.D., Romano, Patrick S. MD, MPH, Schenker, Marc B, MD, MPH og Kreiss, Kathleen, MD. "Kostnaður við langvinna lungnateppu og astma". CHEST 2002 121: 264-272.
Smeltzer, Suzanne C. & Bare, Brenda, G. (1996). Brunnuer og Suddarth's Testbook of Medical-Surgical Nursing (8. útgáfa). Pennsylvania, PA: Lipponcott-Raven Publishers.