Að vera of þungur er miklu meira en bara útlitsskyldur áhyggjuefni fyrir börn. Það getur haft áhrif á heilsu barnsins, bæði til skamms tíma og til lengri tíma litið. Það er vegna þess að offita hefur áhrif á hvert líffærakerfi í líkamanum - það er satt fyrir fullorðna og það er satt fyrir börnin líka. Auk þess eru börn og unglingar sem eru of feitir líklegri til að verða fullorðnir fullorðnir, sem þýðir að þeir munu hafa fleiri ára að flytja umfram líkamsþyngd, sem getur valdið frekari líkamlegri skaða.
En við erum að komast undan okkur sjálfum.
Skammtíma líkamleg afleiðing
Í nýlegri rannsókn þar sem fleiri en 43.000 börn voru á aldrinum 10 til 17 ára, fundu vísindamenn frá UCLA miðstöðinni fyrir heilbrigðari börn, fjölskyldur og samfélög tengsl milli offitu barna og 19 vísbendingar um heildar heilsu, þ.mt langvarandi sjúkdómar eins og athyglishalli ofvirkni (ADHD), námsörðugleikar, þunglyndi, ofnæmi, astma, höfuðverkur og eyra sýkingar. Of feit börn höfðu einnig fleiri takmarkanir á líkamlegri virkni og saknað skóla daga.
Þar að auki hafa börn sem eru offitusjúklingar aukið áhættu á að fá svefnblóðæðar (langvarandi röskun þar sem sefur maðurinn heldur áfram að anda í 10 sekúndur eða lengur um nóttina) og astma . Einfaldlega sett getur aukaþyngdin á líkama barnsins valdið vandamálum við þróun og virkni lungna og efri öndunarvegar, sem gerir það auðveldara að anda auðveldlega.
Of feit börn eiga einnig meiri áhættu á að fá bein-, lið- og vaxtarplötuvandamál. Reyndar hafa rannsóknir fundið tengsl milli offitu barna og stoðkerfisverkja (svo sem bakverkur, mjöðmverkir í mjöðm og hné og verkir í fótleggjum). Þessi tegund af langvarandi eða endurteknum sársauka getur dregið úr líkamsþjálfun barnsins og líkamsþjálfun, sem gæti hugsanlega sett hann upp fyrir frekari þyngdaraukningu.
Það er tvöfalt neikvætt, örugglega!
Offita hjá börnum er einnig hægt að taka toll á líffæri þeirra. Óáfenginn fitusjúkdómur í lifur - sjúkdómur sem getur leitt til lifrarskemmda og sæðis - er hætta á börnum þar sem líkamsþyngdarstuðullinn er í offitu. Í raun hefur nýleg rannsókn frá Bretlandi komist að því að börn sem hafa mestar breytingar á þyngdarstuðningi á aldrinum eins og tíu ára eru í meiri hættu á að fá lifrarsjúkdóm á unglingsárum. Of feitir börn eru líklegri til að tíða eða fara í kynþroska á yngri aldri áður en þeir eru sálrænt og tilfinningalega tilbúnir til þessara breytinga.
Langtímastig aukaverkana
Líkamleg gáraáhrif offitu halda áfram þar sem börnin halda áfram að vaxa og þróa. Sykursýki af tegund 2 hefur orðið mjög raunveruleg (og skaðleg) áhætta meðal offitu barna, sérstaklega þegar þau fara í gegnum kynþroska. Of feit börn hafa einnig aukna hættu á að fá háan blóðþrýsting og hátt kólesterólmagn. Reyndar, u.þ.b. 70 prósent offitu barna hafa að minnsta kosti einn áhættuþátt fyrir hjartasjúkdómum, samkvæmt miðstöðvar fyrir sjúkdómsvarnir og forvarnir (CDC).
Ef börnin halda áfram að vera of þung á fullorðinsárum þeirra , aukin áhætta þeirra á að fá heilablóðfall , ýmis konar krabbamein (þ.mt brjóst, ristill, nýru, blöðruhálskirtill og eitilæxli Hodgkins) og slitgigt aukist einnig.
Og auðvitað getur aukaþyngdin haft áhrif á hversu vel þau virka líkamlega og þannig skerða lífsgæði þeirra.
Þetta eru bara nokkrar af ástæðunum fyrir því að börn í Bandaríkjunum í fyrsta skipti í sögu mannkynsins gætu haft styttri lífstíma en foreldrar þeirra gera. Það er ekki hvernig það ætti að vera, sérstaklega í aldri nútímalæknis og betri næringarþekkingu. Íhuga þessi líkamleg afleiðingar bætt hvata til að draga úr hraða offitu barna og hjálpa börnum þínum, sérstaklega, að viðhalda heilbrigðu þyngd. Eftir allt saman er auðveldara að gera ráðstafanir til að koma í veg fyrir að barn verði of feitur en það er að snúa við verulegum þyngdartruflunum.
Heimildir:
> Anderson EL, Howe LD, Fraser A, Callaway MP, Sattar N, Dagur C, Tilling K, Lawlor DA. Þyngdarbrautir með börnum og börnum og áhættu á lifrarstarfsemi án krabbameins í lifur: Alspac rannsóknin. Journal of Hepatology, september 2014 61 (3): 626-32.
> Centers for Disease Control and Prevention. Grunnatriði um offitu barna .
> Centers for Disease Control and Prevention. Fæðingarfæddar staðreyndir .
> Daniels SR, Arnett DK, Eckel RH, Gidding SS, Hayman LL, Kumanyika S, Robinson TN, Scott BJ, St Jeor S, Williams CL. Yfirvigt hjá börnum og unglingum: Vegfarendur, afleiðingar, forvarnir og meðferð. Hringrás 2005; 111; 1999-2002.
> Dietz WH. Heilsa afleiðingar offitu hjá unglingum: Forspár barna við fullorðinssjúkdóma. Börn, 1. mars 1998; Vol. 101, viðbót. 2, 518-525.
> Dietz WH. Yfirvigt í æsku og unglinga. New England Journal of Medicine, 2004; 350: 855-857.
> Halfon N, Larson K, Slusser W. Samtök milli offitu og samdrætti Heilbrigðis-, þróunar- og líkamlegrar heilsuástands í fulltrúa þjóðarinnar Dæmi um bandarísk börn frá og með 10.-17. Fræðilegum börnum Jan-Feb 2013 13 (1): 6 -13.
> Smith SM, Sumar B, Dixon KA. Stoðkerfisverkur í ofþyngd og offitu barna. International Journal of Obesity, 2014 38, 11-15.