Þegar hlutir um þig gera þig veikur
Margfeldi efnafræðileg næmi (MCS), einnig þekkt sem sjálfvakta umhverfisóþol (IEI), er algeng hjá fólki með vöðvakvilla (FMS) og langvinna þreytuheilkenni ( ME / CFS ). Sumir vísindamenn telja að þeir séu allir hluti af fjölskyldu veikinda, sem sumir hafa kallað " hagnýtur somatic heilkenni " eða "umhverfis veikindi". Hugtakið sem nú er áberandi er "miðlægur næmi heilkenni".
Í miðtaugakerfi, miðtaugakerfi verður ofnæmi fyrir ákveðnum áreitum. Þessar áreiti geta falið í sér sársauka, hitastig, ljós og sérstaklega ef um er að ræða MCS, efni.
MCS Yfirlit
MCS hefur verið þekkt fyrir nokkrum áratugum, en það er samt nokkuð umdeilt greining. Það er líka veikindi sem hefur farið í gegnum margar nöfn. Samhliða umhverfissjúkdómum hefur verið kallað efna- eða efnafræðileg næmi. Eins og flestir vita það sem MCS, en læknar kalla það oft sjálfvakta umhverfisóþol.
Einhver með MCS hefur neikvæð viðbrögð við jafnvel lítið magn af efnum í umhverfinu. Þó að efni geti gert aðeins um það bil einhver sem er veikur ef þau eru í nógu háu stigi, í MCS, geta jafnvel lítið magn leitt til einkenna.
Algeng vandamál vandamál innihalda:
- Ilmur, svo sem í hreingerningarvörum, ilmvatnum, kertum og hreinlætisvörum
- Sígarettureykur
- Mála gufur
- Bensín gufur
- Iðnaðar efni
- Lyf
- Efni í kranavatni
Sumir af þessum atriðum koma í veg fyrir einkenni með lykt eða líkamlega snertingu, en aðrir verða að taka.
Ekki eru allir með MCS viðkvæm fyrir sömu hluti: Ein manneskja getur ekki verið í herberginu með einhverjum sem reykir eða notar ilmandi húðkrem, en verið fínt í bensínstöðinni; Á meðan getur einhver annar séð um hreinlætisvörur, en verður veikur í kringum varnarefni og hreinsiefni.
Einhver annar getur átt í vandræðum með öll þessi atriði.
Ástæður
Orsök MCS eru enn óljóst. Sum tilvik virðast byrja eftir efnaskaða sem stafar af váhrifum á háu stigi; þó þetta getur ekki útskýrt öll mál.
Við skiljum líka ekki nákvæmlega hvaða búnaður kemst í einkenni. Vísindamenn eru að leita í nokkrar áttir, þar á meðal:
- Efnaáhrif á heilann og taugakerfið ,
- Ónæmissvörun,
- Hversu næmi fyrir einum efnum getur "farið yfir" til annarra efna.
Einkenni
Einkenni MCS geta verið frá vægum til alvarlegum. Þeir eru breytilegir frá einstaklingi til manneskju, en mörg algeng einkenni eru:
- Höfuðverkur / mígreni
- Sundl
- Ógleði
- Extreme þreyta
- Svefnhöfgi
- Stinging augu
- Hiti eða mæði
- Nefrennsli og önnur vandamál í sinus
- Verkur í hálsi og hósti
- Skert styrkur eða minni
- Vöðvaverkir og liðverkir
- Meltingarvandamál
- Erfiðleikar með að sofa
Annað en augnlok, hvæsandi öndun og nefrennsli líta þessar einkenni út eins og FMS og ME / CFS, sem gerir það erfitt að reikna út hvar einkennin eru frá.
Greining
Fyrir lækni til að greina þig með MCS þarftu að uppfylla nokkur skilyrði:
- Einkenni verða að vera hægt að endurskapa (sem þýðir að þau eru af völdum hvers kyns váhrifa á tilteknu efni);
- Það verður að vera langvarandi (langvarandi) vandamál;
- Einkennin verða að bæta eða leysa alveg þegar vandamálin eru brotin út.
- Einkenni eru þau sömu hvort útsetningin er lítil eða stór;
- Fyrir "margar" þætti verða einkenni að koma fram í tengslum við ótengd efni;
- Einkenni verða að fela í sér fleiri en eitt líffæri eða svæði líkamans.
Sumar rannsóknir sýna möguleg lífeðlisfræðileg frávik hjá fólki með MCS, en svo langt er vísindin ekki nógu sterk til að hafa leitt til greiningarprófunar. Mikið meiri vinnu þarf að gera til að gefa okkur traustan skilning á því hvað er að gerast hjá fólki með þetta ástand.
Meðhöndlun og stjórnun
Við höfum engin lyf eða læknishjálpar fyrir MCS almennt. Hins vegar geta sumt fólk náð árangri með meðferðum sem miða að ákveðnum næmi.
Aðal leiðin til að stjórna MCS er að koma í veg fyrir það sem gerir þig veik. Það fer eftir því sem þessir hlutir eru, það getur verið mjög erfitt. Ef þú ert viðkvæm fyrir efni sem notuð eru í starfi þínu, gætir þú þurft að íhuga annað reit. Ef þú ert trufluð með ilmandi hreinlætisvörur getur verið erfitt að vera í stórum hópum fólks. Þú gætir þurft að fjarlægja hluti frá þér heima og mun líklega þurfa að vera mjög varkár hvað þú kaupir.
Rannsóknir benda til þess að draga úr streitu, einkum með því að nota streymislækkandi hugsun , getur hjálpað til við einkenni MCS, ásamt FMS, ME / CFS og nokkrum öðrum algengum skörpum sjúkdómum.
Sumir læknar segja að þeir hafi séð sjúklinga bæta með því að gera jákvæða næringarbreytingar eða bæta ónæmiskerfi þeirra, en þetta hefur ekki verið stöðugt árangursríkt fyrir alla.
MCS í FMS og ME / CFS
Ef þú ert þegar með eitt af þessum skilyrðum getur verið erfitt að reikna út hvort þú hafir aðra, vegna þess að einkenni geta verið svo svipaðar. Þeir lykillinn er að fylgjast með breytingum, svo sem nýjum klínískum einkennum (þ.e. höfuðverkur og ógleði sem eiga sér stað saman) eða einkenni (td ilmur, streita eða áreynsla). Þegar þú hefur orðið ljóst fyrir breytingum skaltu vera viss um að tala við lækninn um þær og leggja áherslu á að þau séu ný. Það gæti hjálpað til við að halda einkennaskrá .
Rannsóknir benda til þess að hafa fleiri en einn af þessum sjúkdómum hefur meiri áhrif á heilsu þína, einkenni álag og lífsgæði. Það er mikilvægt fyrir þig að fá allar aðstæður þínar nákvæmlega greind þannig að þú getir meðhöndlað og stjórnað hverjum og einum.
Sumar aðferðir munu gera tvöfalda (eða þrefalda) skyldu þó. Góð næring og heilbrigt ónæmiskerfi getur bætt öll veikindi þín, auk almennrar heilsu þína. Að koma í veg fyrir einkennissvörun er góð ráð til allra þessara veikinda.
Læra meira
- Miðnæmissjúkdómar
- Fragrance Næmi í FMS & ME / CFS
- Chemical Sensitivity Foundation
Heimildir:
Brown MM, Jason LA. Dynamic lyf. 2007 31 maí, 6: 6. Virkni hjá einstaklingum með langvarandi þreytuheilkenni: aukin skert nýrnastarfsemi með samsöfnun margra efnafræðilegra næma og svefntruflana.
De Luca C, et al. Alþjóðlegur dagbók um umhverfisrannsóknir og lýðheilsu. 2011 júl; 8 (7): 2770-97. Leitin að áreiðanlegum biomarkers sjúkdóms í mörgum efnafræðilegum næmi og öðrum umhverfisóþol.
De Luca C, et al. Indian tímarit um tilrauna líffræði. Idiopathic Environmental Intolerances (IEI): frá sameinda faraldsfræði til sameinda lyfja.
Gibson PR, Lindberg A. ISRN hjúkrun. 2011; 2011: 838930. Upplifanir og verklagsreglur Pharicians varðandi sjúklingaskýrslur um margs konar næmi í efnafræði.
Merkes M. Australian tímarit aðal heilsu. 2010; 16 (3): 200-10. Mindfulness byggir á streitu minnkun fyrir fólk með langvarandi sjúkdóma.
Nogue S, et al. Medicina clinica. 2007 Júní 16; 129 (3): 96-8. Grein á spænsku. Útdráttur vísað til. Mörg efna næmi: rannsókn á 52 tilvikum.
Ohio State University Extension. Margfeldi efnaviðkvæmni. Opnað mars 2013.
Sampalli T, et al. Tímarit um þverfaglegt heilbrigðisstarfsmál. 2009 Apr 7, 2: 53-9. Stýrð rannsókn á áhrifum hugsanlegrar streitu minnkun tækni hjá konum með margs konar næmi, langvarandi þreytu heilkenni og svefntruflanir.
Smith HS, Harris R, Clauw D. Verkamaður læknir. 2011 Mar-Apr; 14 (2): E217-45. Brotthvarf: afferent vinnsluskemmdir sem leiða til flókins sársaukamyndunar heilkenni.
Yunus MB. Málstofur í liðagigt og gigt. 2008 Júní; 37 (6): 339-52. Miðnæmissjúkdómur: nýtt hugtak og hóparnámsfræði við vefjagigt og skarast aðstæður og tengt sjúkdómseinkenni gegn veikindum.
Yunus MB. Málstofur í liðagigt og gigt. 2007 Júní; 36 (6): 339-56. Brotthvarf og skörunartruflanir: sameinað hugtak af heilkenni með miðlægum næmi.